经常食用猕猴桃可以美白吗？

从理论上讲，是的，但理论是什么，因为人体摄入体内的营养物质是无法控制的（随着血液的流动），而且你不希望它被身体的那个部位吸收。 像燕窝鱼翅一样，口香糖蛋白高吗？ 它很高，但首先要考虑的是我们的身体能吸收多少，吸收后可能出现的情况是——屁股是白色的，但脸还是黑色的......

是的，猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，对雀斑和粉刺有很好的愈合作用，使皮肤呈现出更加光滑白皙的质感。

你好怎么吃的话。

我建议吃新鲜的更好。 >>>More

美白似乎是女性永恒的话题，每个女人都想拥有一张白皙嫩丽的脸蛋，但美白确实不是每个人都能买到的，一半会遗传父母的因素，所以很多人开始研究有没有什么东西可以让自己变白，今天要说说吃猕猴桃要多久才能变白？ >>>More

是的，但不要吃得太多。 容易产生胃酸。 猕猴桃和脐橙都是清凉的水果，具有保湿、美容、增强免疫力的功效。 只靠吃2种水果来美白是不科学的，建议能做更多美白护肤的保湿产品才会有效。

我不这么认为，如果你想美白，你应该吃黄瓜和柠檬。 这两种美白效果比猕猴桃好多了。

我最近也开始痴迷于吃猕猴桃，现在我正在从事猕猴桃研究。 >>>More

多吃西红柿和维生素C可以美白，平时做好防晒工作，冬天阴天使用隔离霜。 这是关于坚持不懈的。 查看原帖

一般来说，皮肤的一个生理周期是28天，也就是说，皮肤表面更新一次需要28天，所以至少需要28天左右才能看到明显的效果，不可能每天都能看到对自己的影响，所以可以在拍照前先用照片， 28天后再拍张照片，留待对比，28天可能影响不大，因人而异。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中深色氧化的色素转化为还原的浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持白皙的皮肤。

说到夏天吃什么水果美白，猕猴桃是首选，可以说是营养价值非常高的水果。 它的可溶性固形物含量为20%。 此外，它还含有多种氨基酸和矿物质，为皮肤提供各种营养。 >>>More

这确实有一定的美白作用，类似于牛奶中所含的蛋白质。

猕猴桃和脐橙都是清凉的水果，具有保湿、美容、增强免疫力的功效。 只靠吃2种水果来美白是不科学的，建议能做更多美白护肤的保湿产品才会有效。

不。 不要与西瓜、豆浆、啤酒、卷心菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等冷食同食。 >>>More

吃完全没有问题，完全没有副作用，反过来，营养成分也不差，比果肉强。 ——是果皮本身，科学结论是果皮的营养成分比果肉强，主要维生素也多，所以科学家一般建议大家把果子吃洗净，带皮吃。 当然，有些皮的味道太差了，太难吃了。

你好，猕猴桃是一种非常优秀的水果，各种保健功能和营养功能都很突出，如抗癌、抗衰老、通便、促进胎儿发育、补充维生素C、美容等。 但是，没有相关的研究文献直接指出它具有美白功能，即使有，与其他水果相比，也不应该出类拔萃。 健康杂志上的一些在线文章和描述没有科学依据，不应完全依赖。

这些可能是美白的，但建议你多吃水果补充剂以变得更好。

猕猴桃可以增白，具体功效如下：

1.美白和祛斑。 >>>More

猕猴桃含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋黄中铁元素的吸收效果可提高3倍。

猕猴桃含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋黄中铁元素的吸收效果可提高3倍。

猕猴桃可以趁热吃，但如果煮或蒸，很可能会对维生素C造成很大的损害。 因此，建议将猕猴桃放入不超过50°C的温水中，或去皮切片，用温水加热。

孕妇可以吃猕猴桃，营养丰富。

猕猴桃和许多水果一样，一旦变软成熟，就会在一两天内软化和腐烂。 因此，消费者在购买猕猴桃时，一般会选择整体处于硬质状态的水果。 要格外注意水果是否有机械损伤，所有小块的瘀伤、软点、破损都买不到。 >>>More

猕猴桃中所含的维生素含量非常高，给宝宝吃水果一般都要吃时令水果。

猕猴桃有一种紫色，叫做紫色猕猴桃。

紫猕猴桃：猕猴桃中的一个新品种。 果实品质优良，果实形状大，风味浓郁可口，果实耐贮藏性极强，产量高，产量稳定，是综合特性优良的早熟、中熟品种。 >>>More

记得科学讲堂说猕猴桃含有较多的微量元素，但VC的含量也非常大，患者不能吃含有较多VC的食物。

包装良好，符合标准。

具体如下： 1、猕猴桃不能和黄瓜一起吃。 两者一起食用会失去猕猴桃的营养成分，因为黄瓜中含有分解维生素C的分解酶，容易破坏猕猴桃中含有的丰富维生素C; >>>More

酸奶和猕猴桃可以一起吃，建议在吃水果前先加热一下加热器，和酸奶一起吃一段时间后可以再次使用。 两者一起食用可以促进肠道健康，帮助肠道中益生菌的生长，并有助于缓解便秘。 >>>More

吃红心猕猴桃很好。

红心猕猴桃含有大量的维生素C，据农业专家对猕猴桃果肉精制、分析，每100克新鲜水果中含有100-400毫克的维生素C，比柑橘高5-10倍，比苹果和梨高20-30倍，因此有“维生素C皇冠”的美誉，而且果实中还含有17种氨基酸和果酸， 单宁酸、柠檬酸和钙、磷、钾、铁等人体所需的矿物质元素，这也使他成为一种独特的营养保健水果。 >>>More