吃苹果和酸奶可以减肥吗？ 你一天吃多少苹果？

你好，苹果和豆浆一起吃可以减肥，豆浆是植物蛋白植物的天性，苹果也是植物的天性，应该没有冲突，吃多了可能不会发胖，但不要吃一样，饮食可以健康瘦下来。

你好，黄瓜和苹果一起不能减肥，它可以帮助消化。 谢谢！ >>>More

苹果、酸奶和牛肉可以一起吃。

酸奶中含有丰富的氨基酸和钙等矿物质，牛肉中含有丰富的优质蛋白质、脂质、铁等矿物质。 >>>More

早上一杯，晚上一杯最合适（帮助消化，促进肠胃蠕动，清理肠胃垃圾，喝酸奶真的很有好处）早上可以喝酸奶拌荞麦包或营养面包，营养不胖。 晚上，晚餐后半小时，喝一杯酸奶以帮助消化。 记住，晚上不要吃夜宵！

木瓜丰胸 如果你想减肥，你可以用荷叶茶、一种花茶或玫瑰茄子。

苹果和绿豆的组合让你在7天内减掉10斤，摆脱大肚子，吃得越多越苗条。

减肥是可能的。

1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More

是的，但最好分开吃，第一天吃苹果，第二天吃酸奶。

吃我吃过的那种，是果冻，你可以像往常一样减肥。

最快的减肥：

第一种：喝白开水！ >>>More

可以一起吃，超市不是还有这种水果的酸奶吗？ 没问题，别担心。

我不认为你提到的问题很有效，有些食物有自己的作用。 >>>More

是的，有一种方法可以减肥，三天只吃苹果和酸奶。 但这太痛苦了。 >>>More

你可以减肥，但你不能减脂。 我不建议你这样做，如果你相信我，我会告诉你我的经历，我从 150 磅到 100 磅，到目前为止我还没有反弹，我免费给你发我的食谱？

可以一起吃，减肥有效果。

喝酸奶可以帮助消化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃主食，达到减肥的目的。 注意不要着凉，少吃油腻的食物，不要吃辛辣和刺激性的食物。 一般来说，富含纤维的食物可以促进消化。 >>>More

苹果和酸奶一起吃的时候味道比较好，但是能不能减肥还取决于每天摄入的总热量有多高，如果说在日常饮食中，热量摄入本身就已经比较高了，这时候在喝酸奶和吃苹果的时候就起到了减肥的作用， 如果脂肪摄入量比较少，碳水化合物摄入量不高，如果有饥饿感，就用酸奶和苹果代替，这样久之就会有一定的减肥效果， 另外，如果不减少其他食物的摄入量，一直吃苹果和酸奶减肥的效果也是有限的， 而想要减肥，就应该增加膳食纤维的摄入量，增加运动量，这样才能达到减肥的目的。

饭后运动主要是燃烧掉体内多余的卡路里。 但是，不建议在晚餐后立即移动，此时血液集中在胃和肠中进行消化，并且立即活动会影响消化。 晚饭后半小时，建议外出。 >>>More

可以一起吃减肥，但没有营养。

有句俗语说，黄瓜不宜与西红柿等富含维生素C的食物一起食用，因为黄瓜含有维生素C分解酶或维生素C抑制酶，如果一起食用，这些食物中的维生素C会被分解或抑制，从而降低营养价值。 >>>More

是的，但苹果和酸奶不应该混合在一起，必须分开吃。 否则，将没有减肥效果。 此外，苹果应该小口吃，以缓解饥饿感。 现在再谈一个周期已经来不及了，而且减肥还是比较大的。 >>>More

如果一个人同时吃柿子和酸奶，身体确实会产生单宁酸蛋白，但对人的影响最多是消化不良和胃胀，不会致命。 >>>More

酸奶和葡萄可以一起吃，酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以帮助食物的消化吸收。 葡萄含有丰富的果糖和一些微量元素。

嗯，当然，葡萄可以和酸奶一起吃，问题是葡萄本身是酸树枝做的，你和酸的东西一起吃，好吃吗？

可以一起吃。

石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压，并能达到提胃、增强食欲、长寿长寿的功效。 >>>More

我们可以一起吃饭。

材料：桃子1个，酸奶1盒。 >>>More

材料：黄桃1个。

辅料：酸奶适量，速溶燕麦适量，盐2克，糖适量步骤1：将桃子放入水中，加入适量盐去除毛发。 >>>More

酸奶可以和红枣一起吃，常见的有燕麦片和红枣酸奶。 >>>More

可以一起吃，可以做成枣酸奶。

操作方法如下： 所需原材料： >>>More

是的，少量的西红柿一定要当装饰，否则会引起腹泻，酸奶水果沙拉，酸甜可口，维生素。 近来气温步步高升，夏天的脚步也来了。 随着高温的到来，人们很容易食欲不振，各种降温的美味佳肴也很受欢迎。 >>>More

西红柿可以和酸奶一起吃，适量吃一些不会对身体产生不良影响，但如果胃不好吃，吃可能会引起腹泻和腹痛。 因为西红柿中含有膳食纤维、维生素、番茄红素，可以促进肠道蠕动，改善肠道负担，而酸奶中的益生菌也能促进肠道蠕动，所以两者结合，如果胃不好，很容易引起腹泻和腹痛。 >>>More

柿子不宜多吃是对的，尤其是消化功能较弱的人。 从中医理论出发，柿子味甘凉微涩，脾寒胃炎患者不宜食用。 >>>More