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匿名用户2023-11-07番茄鸡蛋面。
配料：面条、西红柿、鸡蛋、食盐、味精、香油、姜片。
方法一：将两个西红柿洗净切片，将两个鸡蛋捣碎，鸡蛋混合物中加盐，切碎一块老姜;
2、锅内放油，趁油热将蛋液倒入煎蛋花中，扑灭;
3.再放油，将生姜用热油翻炒，将西红柿倒入炒菜中，待西红柿出水后，将蛋花倒入同一炒锅中一会儿（如果觉得西红柿太酸，可以加一点白糖，但只加一点点）;
4.然后加水煮沸调味（水可以比煲汤时稍微多一点）。 可以煮五分钟左右，然后倒入面碗中，加入盐（多盐）、味精、香油;
5.将水放入另一锅中煮面条，将面条放入番茄汤面碗中，撒上香菜，香喷喷。
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2个回答2024-10-07
葱1根，白蒜1片，姜1片，盐2茶匙，胡椒粉1茶匙，生抽酱油1茶匙，料酒1茶匙，玉米淀粉1汤匙，高汤1碗，植物油1汤匙，鸡精少许。 >>>More
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2个回答2024-10-07
第 1 步准备一个西红柿和两个鸡蛋。
2.将鸡蛋切成混合物。 >>>More
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1个回答2024-10-07
西红柿和鸡蛋面是很好的搭配，但不建议天天吃，营养会不均衡。
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17个回答2024-10-07
好吧。 开胃，维生素加。
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7个回答2024-10-07
好。 因为鸡蛋有鸡蛋。
白质，加上西红柿的多种维生素对胃有好处。 >>>More
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6个回答2024-10-07
好的，西红柿含有维生素A和C，鸡蛋含有蛋白质，但饮食是多种多样的，植物蛋白、大豆蛋白、动物蛋白和粗纤维缺一不可，单单菜是不够的，可以加例如：芹菜炒干熏（含粗纤维）、大豆炒肉馅或肉片（含大豆蛋白、动物蛋白）， 至于植物蛋白，就要吃时令蔬菜，最好减少炒菜的时间，以保留菜中的营养成分。
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2个回答2024-10-07
西红柿炒鸡蛋营养丰富，但人体所需的营养是多方面的，应该与其他蔬菜一起食用
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2个回答2024-10-07
西红柿炒鸡蛋营养丰富，味道鲜美，味道鲜美！ 但要使这道菜好吃，鸡蛋一定不能煎。
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2个回答2024-10-07
不管有什么，都不好，适度才好，适度更美。 如果你一次吃很多，肯定会让你对它产生一些不好的预感。
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5个回答2024-10-07
一般的早餐太简单了，没有提供一套完整的营养。 应提倡营养丰富的早餐，以便营养充足。 早餐应提供全天总能量的 25% 至 30%。 >>>More