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西红柿是典型的“功能性食品”。 多项研究表明,经常食用西红柿可以有效预防前列腺癌。 研究发现,食用传统地中海饮食———脂肪番茄酱的意大利南部居民患前列腺癌的几率较低。
那是因为番茄皮含有一种类似胡萝卜素但更有效的抗氧化剂———番茄红素。 番茄红素是前列腺中浓度最高的类胡萝卜素。 如果食用20%番茄红素作为最常见的膳食资源,患前列腺癌的风险可以降低21%,番茄红素对晚期前列腺癌的作用更为显著,可以使前列腺癌的死亡率降低约50%。
结论是:番茄皮很好吃!! 你可以吃它!
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5个回答2024-10-30
带皮红枣更有营养。
1、红枣皮的营养价值:红枣皮中含有丰富的16种氨基酸。 >>>More
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3个回答2024-10-30
吃皮好,但什么样的水果蔬菜不喷农药呢? 所以,仍然剥皮。
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6个回答2024-10-30
人们吃葡萄的时候,除了无籽白葡萄外,经常会吃皮,吃其他葡萄的时候,都要把皮吐出来,因为葡萄皮有涩味。 但从营养学的角度来看,吃葡萄时不要吐皮。 >>>More
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2个回答2024-10-30
不好。 残留物中含有纤维,可以促进肠道健康。
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2个回答2024-10-30
个人爱好,没什么奇怪或奇妙的。
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2个回答2024-10-30
馒头、米粥、面条、甜食等都是高碳水化合物,会产生大量的热量,如果不能食用,就会以脂肪的形式储存在体内,不利于减肥。 蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等碳水化合物较少,如果你不是一个体重较重的人,可以满足人体对碳水化合物的需求,同时可以获得更多的营养,这对减肥和健康有很多好处。
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3个回答2024-10-30
其实,番茄本身有一部分是番茄红素含量非常丰富的,那就是番茄皮。 但是,人们在一般吃西红柿的时候,总是会剥皮不吃,主要是觉得西红柿皮不容易消化。 那么我们能做些什么来同时获得番茄红素和消化番茄皮呢? >>>More
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6个回答2024-10-30
吃红枣皮总比不吃好。
枣皮是可以吃的,枣皮和枣一样,含有丰富的维生素和微量元素,多吃可以起到很好的补充体内营养的作用,所以吃枣皮最好不要吐出来,枣皮中的营养可以起到养气养血的作用, 甚至效果也比单独吃红枣还要好。 >>>More
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23个回答2024-10-30
萝卜和卷心菜各有喜好,葡萄皮也可以吃。 >>>More
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2个回答2024-10-30
是的,比吃晚饭好,苹果也有利于排便,坚持下去可以减肥瘦身,晚餐不饿吃,可以治好一切疾病,恭喜!
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3个回答2024-10-30
你好,吃红枣不吃皮也会有补血的功效。 红枣皮红肉厚实多汁,香甜甜甜,火味土气。 >>>More
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2个回答2024-10-30
带皮吃比较好,红枣皮中的营养成分高于果肉
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26个回答2024-10-30
有一句绕口令说:吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄却吐葡萄皮,这句话看似开玩笑,多年来科学家证实,不吐葡萄皮对身体确实有益。 不仅葡萄皮,葡萄籽也对人体健康有帮助! >>>More
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32个回答2024-10-30
早上吃西红柿不好!
西红柿不宜空腹食用,禁食时胃酸分泌增加,因为西红柿中含有的某种化学物质与胃酸结合容易形成不溶于水的肿块,吃了往往会引起腹痛,引起胃部不适和胃胀。 牛奶中的蛋白质促进铁的吸收,因此将西红柿和酸奶混合制成的番茄酸奶汁是体内铁吸收的良好来源,可有效补充血液。 >>>More
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3个回答2024-10-30
好吧! 西红柿是最美丽、最瘦身的蔬菜,它们有一种独特的味道,每个人都喜欢吃。 但是你知道吗,晚上吃点西红柿,不仅可以减轻身体的负担,还可以有神奇的减肥效果呢? >>>More
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2个回答2024-10-30
分析:你好,建议不要这样使用,西红柿最好是新鲜吃的,你说的这种做法对身体不好。 >>>More
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7个回答2024-10-30
应该没问题,但生吃不能吸收番茄红素,煮熟后可以抗癌。 据说每个美国人都种植西红柿,西红柿具有抗癌作用。
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1个回答2024-10-30
是的,它也有作用,它通常可以是红枣+茶叶什么的,泡茶也有作用,红枣可以煮粥。
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3个回答2024-10-30
绕口令,专门为练习发音、发音等而制作。 没有实际意义。
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33个回答2024-10-30
呵呵,真是绕口令,不过比那个“黑肥、灰肥”好多了。
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4个回答2024-10-30
这是一个绕口令。 这没有什么特别的意义。
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5个回答2024-10-30
中午是一天中最重要的部分,不仅要为下午提供能量,还要保持身体进出平衡,所以吃苹果显然是不够的。 >>>More
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1个回答2024-10-30
好。 事实上,干葡萄中葡萄皮的营养成分很高,所以最好也吃葡萄皮的葡萄。
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2个回答2024-10-30
晚上可以不吃主食,其他两餐正常吃,一直保持。
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7个回答2024-10-30
还行。 我就是这样失去的。
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23个回答2024-10-30
多吃西红柿的好处:
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与其中所含的苹果酸和柠檬酸有关,可以刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠道的吸收功能。 >>>More
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2个回答2024-10-30
当然,西红柿被称为水果中的小人参。
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1个回答2024-10-30
是的,樱桃西红柿中的维生素A是水果和蔬菜中最好的。
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1个回答2024-10-30
有什么不好的? 在夏天,番茄蛋汤上面放着软豆腐或白菜心。
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1个回答2024-10-30
好吧,如果你想减肥,你应该在饭前吃黄瓜,西红柿不应该空腹吃。