不要每餐都吃主食。 汤里只吃黄瓜和西红柿能减肥吗？ 不推荐用药

发布于 柿 2024-09-22
7个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    还行。 我就是这样失去的。

  2. 匿名用户2023-11-06

    当时是可以减少的，恢复饮食后，很快就反弹了。

  3. 匿名用户2023-11-05

    我还是不推荐，只希望你一辈子都这样吃。

  4. 匿名用户2023-11-04

    不可以，早餐和午餐都要吃一些主食，否则热量不足以减脂，早餐要营养丰富，午餐吃饱，晚餐尽量以素食和水果为主，注意不要吃零食。

  5. 匿名用户2023-11-03

    一个人一天要吃十斤黄瓜才能达到减肥的效果，晚餐可以吃肉和蛋白质，但不能吃猪肉。 晚上吃点无油的冷沙拉也没关系，两个月瘦了18斤。 另外，你不能吃瓜子。

  6. 匿名用户2023-11-02

    其实没有必要，只要注意轻便就行了。

  7. 匿名用户2023-11-01

    还是要有规律地吃饭，多运动。

相关回答
  1. 喝豆浆，吃黄瓜和西红柿，不吃主食。 你能减肥几天吗？
    2个回答2024-09-22

    晚上可以不吃主食，其他两餐正常吃，一直保持。

  2. 如果晚上不吃饭，只吃黄瓜和西红柿，能减肥吗
    12个回答2024-09-22

    要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。

  3. 晚上不吃饭，只吃黄瓜和西红柿能减肥吗
    2个回答2024-09-22

    要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。

  4. 晚上不吃饭，只吃黄瓜和西红柿能减肥吗
    3个回答2024-09-22

    要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。

  5. 晚上不吃东西只吃黄瓜和西红柿能减肥吗
    3个回答2024-09-22

    要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。

  6. 晚上不吃饭，只吃黄瓜或西红柿能减肥吗？
    4个回答2024-09-22

    要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。

  7. 一日三餐，每餐只有黄瓜、西红柿、猪蹄会让你发胖
    4个回答2024-09-22

    健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More

  8. 只吃苹果不吃主食可以减肥吗
    4个回答2024-09-22

    不吃主食吃苹果能不能减肥，可以考虑以下两个方面： >>>More

  9. 每天晚上不吃黄瓜和西红柿能减肥吗这样减肥有效吗
    6个回答2024-09-22

    要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。

  10. 晚上不吃主食，只吃苹果和梨能减肥吗
    1个回答2024-09-22

    这不仅会减肥。

    你也可能失去健康。 >>>More

  11. 晚上只吃黄瓜和西红柿会减肥吗
    14个回答2024-09-22

    它可以起到减肥的作用。

    分析如下： 1.西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素B群可以促进脂肪代谢。 西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 同时，西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不会发胖。 >>>More

  12. 只吃黄瓜和西红柿可以减肥吗
    9个回答2024-09-22

    时间会考验你是否会减肥，但你肯定会营养不良，不要以为补充那些所谓的蛋白质什么的就能满足身体的需要 >>>More

  13. 只吃西红柿炒鸡蛋不吃饭有营养吗
    4个回答2024-09-22

    它营养丰富，但不吃主食会缺乏碳水化合物的摄入，对身体造成伤害。 >>>More

  14. 早上不吃饭只吃西红柿可以吗？
    1个回答2024-09-22

    最好不要，因为西红柿不如大米有营养，要知道，我们中国人吃米饭！ 为了你的身体，还不如吃米饭！ 顺便问一下，你在减肥吗？ 你为什么不吃西红柿不吃米饭！

  15. 正常人5天什么都不吃，只吃黄瓜和西红柿就能减掉几斤
    7个回答2024-09-22

    嘿嘿，怎么能这样，吃苹果和黄瓜就看你怎么吃了！ 看看我的放样，就像你减肥一样 你可以用这种方法让你的营养吸收能力在60%-80% 你每天早上可以吃很多 一杯牛奶 你可以吃其他东西 中午可以多吃点 我是一碗半 晚上，我不吃东西 我吃黄瓜和苹果 八根黄瓜合二为一 听我说 是 不要9点以后吃什么 我一个月减了20斤 一年前是188斤，一年后是140斤 我吃了半年，我可以很快损失很多钱 但是半年后就慢了下来 首先，一个月减掉了20，但半年后， 减掉5-10斤，但用这个方法，你只是坚持，我坚持了，我坚持了2年，我坚持了，这2年我没有变胖，如果你坚持一个月，你就不能放弃，如果你放弃了，你会比一个月前的你更胖， 这是我提醒你，你要注意！快的会反弹 我用过很多快的，用了一个月就没用了，又开始反弹了 比以前更胖了 我很慢，但已经是我的一年了 我没用 我还没有反弹 但我早上还是一样 一杯牛奶 我中午吃一碗半，晚上我不胖也不瘦 我徘徊在两者之间真的是我非常有用的提醒;吃黄瓜会吸收油脂，也就是脂肪）多吃点，每天吃不出不好，只有好出来你瘦一个月，如果你不想用这个方法，你可以把你原来的食物吃回来，不要吃得比以前多吃，最好少吃，我用这种方法减肥成功了， 我希望你能像我一样成功减肥。

  16. 如果你每天不吃饭，连续20天只吃西红柿，你会减肥吗
    7个回答2024-09-22

    是的，但不是很好。 因为需要糖原来分解体内脂肪，所以仍然需要少量的主食来提供能量。

  17. 每天只吃黄瓜、西红柿和鸡蛋不喝水能减肥吗
    3个回答2024-09-22

    水很重要。 如果你想减肥，你必须喝水。 大部分脂肪通过尿液排出体外。

  18. 减肥只吃黄瓜、西红柿和鸡蛋，免疫力不低，
    2个回答2024-09-22

    不是免疫力低，而是营养不均衡，如果你真的只是想减肥，我建议你吃一些豆制品或者坚果，如果你想吃鸡蛋，最好去掉蛋黄，吃西红柿而不是苹果。

  19. 每天只吃黄瓜、苦瓜、小西红柿、橙子、香蕉减肥快吗
    4个回答2024-09-22

    每天只吃这样的东西可以减肥，但是会对你的身体造成很大的伤害，而且根本没有主食，所以你无法维持身体每天所需的卡路里。 这样一来，就算减持了，也很快就会反弹回来。 所以想要减肥，就应该采取一些科学健康的方法，可以选择每天早上慢跑半小时，晚上忙完后转身半小时，或者跳绳，做俯卧撑。 >>>More

  20. 晚餐只吃西红柿和黄瓜对减肥有好处吗？
    9个回答2024-09-22

    它有效，这就是我所做的！

    但要确保你的另外两餐营养均衡，否则你会营养不良，让你的脸变得难看！ >>>More

  21. 晚上只吃苹果、香蕉、黄瓜和西红柿能减肥吗？
    3个回答2024-09-22

    不行，晚上吃的水果是烂水果，在胃里不消化，所以可以吃黄瓜。 >>>More

  22. 只吃黄瓜西红柿和酸奶能减肥吗？
    9个回答2024-09-22

    不能减肥。 只喝酸奶，吃黄瓜和西红柿会导致身体营养失衡。 它会导致胃肠道问题，一定时间的节食会导致身体认为自己处于饥饿状态。 >>>More

  23. 晚餐只吃黄瓜和西红柿可以减肥吗
    4个回答2024-09-22

    要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。

  24. 每天只吃黄瓜和西红柿需要多长时间才能减掉 20 磅
    2个回答2024-09-22

    减肥需要多长时间，我不知道！ 但我只知道，如果再这样下去，我很快就会得血，如果是这样的话，得不偿失！

  25. 我胖了，想减肥，每天只吃黄瓜、西红柿、胡萝卜能减肥吗？ 就是这样
    3个回答2024-09-22

    你长期减肥是不行的，减肥的方法不对，你要吃点东西，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，就是一定要健康减肥，先吃晚饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

  26. 每天晚上只吃黄瓜、西红柿、苹果和香蕉等蔬菜
    1个回答2024-09-22

    香蕉的热量相对较高。 晚上最好少吃点。 黄瓜是最好的。 没有脂肪，没有卡路里。

  27. 每天只吃黄瓜、西红柿和煮鸡蛋能减肥吗？
    1个回答2024-09-22

    每天吃西红柿可以瘦下来，但营养不良，建议不要吃晚餐，而是吃水果，早上喝一杯白开水可以瘦下来。

  28. 半个月每天只吃西红柿和黄瓜会减肥吗
    3个回答2024-09-22

    是的，半个月后开始吃其他东西的时候，你马上就会长胖，光是吃这两样东西并不能补充体内需要的蛋白质，很容易反弹，而且身体会变得很差，首先减肥的就是你的胸部，时间长了， 你的整个精神状态和身体机能都会下降，这会对你的日常生活产生很大的影响，身体会变得非常差。 >>>More

  29. 你能花两天的减肥高原只吃黄瓜和西红柿吗
    4个回答2024-09-22

    这样容易反弹，是罪恶的，不健康的，合理的饮食结合运动是最好的减肥方法，其他的受虐狂方式也会反弹。

  30. 每天只吃一根黄瓜和一个西红柿，20天能减肥多少磅
    5个回答2024-09-22

    人体细胞是有记忆的，你这顿饭饿了，再吃的时候，它就会储存所有的热量，因为你害怕再饿，所以你会减掉越来越多的脂肪，也就是反弹，你知道反弹的概念吗？ 举个例子：你现在是120斤，如果你减掉了20斤，如果你减肥得当反弹，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的体重越来越重，这就是反弹。 >>>More