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匿名用户2023-11-06每天只吃这样的东西可以减肥，但是会对你的身体造成很大的伤害，而且根本没有主食，所以你无法维持身体每天所需的卡路里。 这样一来，就算减持了，也很快就会反弹回来。 所以想要减肥，就应该采取一些科学健康的方法，可以选择每天早上慢跑半小时，晚上忙完后转身半小时，或者跳绳，做俯卧撑。
在饮食方面，注意不要吃高糖高脂肪的食物，尽量不要吃膨化零食。 可以多吃新鲜水果和蔬菜，不仅可以减肥，还有助于改善皮肤。 如果真的想快速减肥，那么天天吃一个塑料纤维水果，它是由天然草药制成的，对身体无害，还可以减肥瘦身而不反弹。
少量卡路里燃烧值得跑步三个小时。
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匿名用户2023-11-05要减肥，还是要经常运动，而且减肥并不容易，因为水果含糖量高。
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匿名用户2023-11-04在不到一个月的时间里，你就会生病。
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匿名用户2023-11-03你吃了这么多，怎么减肥。
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3个回答2023-12-12
水很重要。 如果你想减肥，你必须喝水。 大部分脂肪通过尿液排出体外。
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5个回答2023-12-12
人体细胞是有记忆的，你这顿饭饿了，再吃的时候，它就会储存所有的热量，因为你害怕再饿，所以你会减掉越来越多的脂肪，也就是反弹，你知道反弹的概念吗？ 举个例子：你现在是120斤，如果你减掉了20斤，如果你减肥得当反弹，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的体重越来越重，这就是反弹。 >>>More
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14个回答2023-12-12
它可以起到减肥的作用。
分析如下： 1.西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素B群可以促进脂肪代谢。 西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 同时，西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不会发胖。 >>>More
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6个回答2023-12-12
不能瘦.
建议大家早上喝一杯温水，让体内滞留的物质更顺畅地排出，防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多，导致下腹部腹胀，所以每天早上喝一杯温水，不仅能帮助你的健康， 饭后不要立即坐下，晚上9点以后不要吃东西。 >>>More
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4个回答2023-12-12
还行。
如果你想用蔬菜减肥，你必须学会在正确的时间寻找蔬菜。 夏天又热又无聊，所以要多吃苦味食物，以减少火灾和噪音，稳定血脂。 西红柿中含有丰富的番茄红素和膳食纤维，对于肠胃敏感的女生来说是个好帮手。 >>>More
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2个回答2023-12-12
不是免疫力低，而是营养不均衡，如果你真的只是想减肥，我建议你吃一些豆制品或者坚果，如果你想吃鸡蛋，最好去掉蛋黄，吃西红柿而不是苹果。
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12个回答2023-12-12
要想减肥，最重要的是合理饮食，适度运动。 不建议只吃黄瓜和西红柿，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦也容易反弹。
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3个回答2023-12-12
每个人的体质都不一样，这个问题不好回答，反正你只要吃这个，就一定能减肥，如果你只是在吃饭的时候吃这些，中间饿了可以吃一个苹果和黄瓜。 但这不是办法 一旦你恢复饮食，它就会反弹 此外，10天太短了 一个月差不多 你一个月只在晚上吃苹果和黄瓜，你试图减肥很多 前提是你也应该适度你的早餐和午餐 最好这样做 你的 10 天是不可取的......
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6个回答2023-12-12
减肥是绝对可以的，但是可以吃几天缩肚子，用其他食物代替，否则会突然减肥，身体也承受不了
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6个回答2023-12-12
不要吃菠萝，换成黄瓜。 减肥的好食物。 你也可以榨汁喝。 效果更为明显。
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2个回答2023-12-12
薄就是薄，但反弹也很强，而且可能会增加，所以我给大家介绍一些其他的方法。 >>>More