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匿名用户2023-11-07木瓜可以完全空腹食用，最好在饭前食用，以便于吸收。 1.数量 对于想要变美的女生来说，保证天天吃水果是不够的！ 你每天至少应该吃500克！
就算是天天买水果，也要检查一下是不是全部加起来至少600克（再去皮，核是500克）。 2.饭前吃 最好先吃水果再吃！ 就像空腹喝水更有效一样，吸收也更好！
但是，有些水果不宜空腹食用，例如香蕉如果空腹食用会致癌（我听说香蕉）。 柿子不宜空腹食用。
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匿名用户2023-11-06如果想增房，就吃炖肉，建议晚上吃...... 因为木瓜含有色素，所以白天食用，暴露在紫外线下会变黄...... 如果不出门，白天可以吃，早上吃水果比较好......
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匿名用户2023-11-05首先，人体新陈代谢最旺盛的时候是白天，所以晚上一定不能吃，如果想得到最好的吸收效果，白天可以在早上9点到14点之间吃，这样会有更好的吸收。
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匿名用户2023-11-04木瓜最好在早上吸收。
生吃含有最高的营养价值。
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匿名用户2023-11-03如果没有肠胃问题，吸收也就没有问题，只要吃新鲜的会更有营养。
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匿名用户2023-11-02我听说汤是最好的，但我没有尝试过。
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匿名用户2023-11-01如果你想扩大你的乳房，你可以在月经期间吃它。
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匿名用户2023-10-31木瓜是冷的，建议在早上中午之前吃完，这样人体才能最好地吸收木瓜。
此外，使用时，生食含有最高的营养价值。
其他几种常见的饮食方式：
1.木瓜牛奶：
材料：木瓜150克，牛奶200毫升（约1汤匙），香草冰淇淋（1小盒），1茶匙糖（加糖或不加糖）。
方法：木瓜去皮切块。 放入榨汁机中，加入200cc将鲜奶、糖和冰淇淋中速搅拌几分钟。
由新鲜木瓜制成。 用鲜奶制作，绝对鲜香，当场饮用，如需取出，放置时间不超过30分钟（冬季）和20分钟（夏季），以保持最佳风味。
鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体所需的营养物质，适合每天饮用。
新鲜的木瓜在冬天有微苦的味道，这是正常的，所以请放心食用。
材料：木瓜1/2个，蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，牛奶200毫升，柠檬1/2个。
做法：将木瓜切成小块，与牛奶和蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜，使汁液更加可口。 如果你加一点威士忌，这个产品的味道会更好。 它可以用作一顿饭。
材料：木瓜360克，鲜奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
方法：1选择新鲜成熟的木瓜，去皮去核，切成大块，放在一边。
2.将木瓜块、鲜奶、白砂糖和适量碎冰一起放入榨汁机中，掰成浓稠的汁液，饮用。
功效：润肤滋养。
2.木瓜果盘：
将80%以上的成熟木瓜切成几片花瓣，去皮，刮掉，切成新鲜果盘。 口感柔软多汁，香甜可口。 如果不能一下子吃完，最好不要剥皮刮剩下的部分，可以放在保鲜膜上放在冰箱里，几天内吃完。
请勿冷冻，以免产生不良味道。 一些经历过冬天寒冷的木瓜可能会有微苦的味道，这是正常的，所以请放心食用。
3.木瓜牛奶椰子水。
材料：木瓜1 2个，鲜奶250cc，蜂蜜1汤匙，椰子水50cc，碎冰块1 2杯。
做法：木瓜去皮，切成小块，去籽，切成小块，将所有材料放入榨汁机搅拌约30秒，然后倒出饮用。
功效：富含维生素C和胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也有帮助。
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4个回答2024-11-15
苹果：美容瘦身效果。
食用方法：用冷水洗净去皮苹果，不要用温水，因为苹果经过温水烫伤后会有一点难吃的酸味，苹果一定要去皮，因为水果上喷了农药，如果不去皮吃，会有很多负面影响。 >>>More
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3个回答2024-11-15
最主要的是维生素C含量更高。 它是所有水果中最丰富的。 吃完半小时就可以吃了。 不要空腹进食。
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2个回答2024-11-15
最好在中午吃。 黄瓜和西红柿可以产生饱腹感，通常可以减少其他高热量食物的摄入量。 >>>More
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1个回答2024-11-15
营养价值：
核桃生吃，营养损失极少，收获季节不干燥的新鲜核桃仁更是鲜美可口。 目前，食用新鲜核桃仁在发达国家较为普遍。 相关科技开发中心正在攻关新鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国各地的消费者将能够随时随地吃到营养美味的新鲜核桃仁。 >>>More
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3个回答2024-11-15
应该是睡前。
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1个回答2024-11-15
早上的苹果是金黄色的，晚上的苹果是垃圾......吃苹果的最佳时间是两餐之间，最好是饭前一小时和饭后一小时，有利于维生素的吸收至于减肥，不建议不吃饭只吃苹果，苹果是生食，只吃苹果容易胃酸。祝你减肥好运！
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4个回答2024-11-15
新鲜木瓜果实含有较多的单宁和有机酸，含糖量相对较低，使其酸涩，不适合生食。 但它的果实营养丰富，富含维生素。 木瓜中的酸包括苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，这些有机酸具有纯正的酸味。 >>>More
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2个回答2024-11-15
1、核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B、维生素E、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等多种对人体有益的微量元素。 其中所含的微量元素锌、锰和DHA是人脑中脑垂体的重要组成部分，经常食用对胎儿大脑发育起着重要作用。 >>>More
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4个回答2024-11-15
水果木瓜。
青木瓜，果实似瓜，长圆形，长10-15厘米，深黄色，木质，芳香。 花期为4月，果实成熟期为9月至10月。 木瓜果肉厚、香、可口、营养丰富，其独特的木瓜酵素能清心润肺，还能帮助消化、治疗胃病，其独特的木瓜具有抗肿瘤作用，对淋巴白血病细胞有很强的抗癌活性。 >>>More
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1个回答2024-11-15
当然，直接吃比较好，但是榨汁的时候，过滤的部分含有大量的纤维素等好东西，损失很大。 榨汁主要是根据自己的喜好调整口味。
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6个回答2024-11-15
如果在饭前食用木瓜牛奶，可能会增加饱腹感，因此建议您在饭后半小时食用。 >>>More
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3个回答2024-11-15
木瓜、银耳、红枣、红糖汤，随时都可以吃。 因为这些食物不相辅相成，营养丰富，味道香甜，含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质等，一起吃可以取长补短，具有清热解毒、补血益气的功效， 滋养美容，健脾健胃，抗衰老。
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1个回答2024-11-15
最有营养的就是直接吃，可以把木瓜切成几片花瓣，然后去籽生吃，就像吃橘子一样。 当然，瓜皮必须扔掉。 而且因为木瓜是利尿剂，如果觉得麻烦，可以稍微加工一下，比如在锅里蒸，加蜂蜜吃。
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10个回答2024-11-15
1、木瓜最好在饭后半小时食用，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于食物整体的消化吸收，有健脾消食的作用。 >>>More
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4个回答2024-11-15
研究表明，苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益于健康。 >>>More
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16个回答2024-11-15
在两顿饭中间吃饭！！
减肥的正确方法有很多，我再说一个有用的计划。 >>>More
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8个回答2024-11-15
建议直接吃核桃，少吃深加工产品。
每天晚上睡前吃 5 粒胶囊。 >>>More
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1个回答2024-11-15
木瓜最便宜的是6-8月，北京蔬菜批发市场有批发木瓜。
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10个回答2024-11-15
早上，然后洗澡后，睡前。
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1个回答2024-11-15
最好不要吃，酵素对健康的影响尚未得到科学证明。 >>>More
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2个回答2024-11-15
酸奶下午喝肠好，蒙牛红枣酸奶什么的，都可以酸奶！
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2个回答2024-11-15
木瓜不能减肥，木瓜含有木瓜色素，有一定的减脂作用，用处不大。
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11个回答2024-11-15
核桃可以一整天吃，坚持一天吃3个核桃，就会看到效果，吃几天，不要每隔几周吃一次，那么你就看不到效果了。
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29个回答2024-11-15
任何食物在新鲜时食用时都是最有营养的。
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6个回答2024-11-15
截至 2019 年 8 月 23 日，还没有关于每天什么时候吃核桃来滋养大脑的研究报道，但每天吃 4-5 个核桃对大脑最有营养。 >>>More
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5个回答2024-11-15
建议丰胸坚持乳房的保健，定期以为中心，顺时针向外按摩乳房，每次不少于15分钟，按摩时两乳交替，促进血液循环。 >>>More
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6个回答2024-11-15
木瓜牛奶什么。
吃的时候我什至起不来。 >>>More
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2个回答2024-11-15
饭前吃，吸收最好。
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1个回答2024-11-15
你的问题太笼统了，什么季节和月份吃最好 夏天白天越热，水果越好。 >>>More
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1个回答2024-11-15
饭后一小时吃葡萄没有错。
葡萄中含有大量的糖分，最好在两餐之间吃，既能补充足够的能量，又能补充一些微量元素，还可以提神醒脑，增强工作能力，避免短时间内大量糖分堆积，预防肥胖。 >>>More