最好一天吃一个苹果，多吃一点就没有营养。 这是对的吗？

发布于 苹果 2024-11-16
4个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    不對。 多吃还是有营养价值的，但人体能吸收的营养价值大概是一到两个苹果，多吃相对来说就少了。

    补充：苹果是蔷薇科的植物，性味：甜、酸、平、无毒。

    它是一种营养丰富的水果食品。 药用可调节胃肠、止泻、泻药。 也可用于治疗高血压，具有预防和恢复疲劳的作用。

    苹果还具有降低血液胆固醇的作用。 在空气污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害。

    苹果中的多酚和类黄酮是天然的化学抗氧化剂，可以降低患肺癌的风险，预防铅中毒。 适当用量：每日1-2片。

    备注：将去皮的苹果浸泡在凉开水中，防止氧化，使苹果酥脆甜美。

    苹果营养丰富。 吃苹果的时候，要慢慢咀嚼，慢慢吞咽，不仅有利于消化，更重要的是有利于减少人类疾病。 饭前不要吃水果，以免影响正常进食和消化。

    什么都吃得适量，多吃不好！

  2. 匿名用户2023-11-06

    苹果这取决于它是 Apple 4S 还是 Apple 5S。

  3. 匿名用户2023-11-05

    这取决于你什么时候吃它，早期的黄金，中银，晚期的铜。

  4. 匿名用户2023-11-04

    你一天除了苹果什么都不吃，你觉得一个就够了吗？

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