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匿名用户2023-11-07建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松和睡眠。 原理是消耗大于摄入。 早餐吃得好，午餐吃饱7-8分钟，晚餐少吃！！
调整饮食、锻炼、坚持和不熬夜将是有效的。 根据自己的身体状况选择三餐的比例。 安全的减肥是最重要的。
不要吃药减肥，它会弄乱身体的内分泌，希望能帮到你。
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匿名用户2023-11-06是的，如果你想减肥，你需要毅力。 除了吃西红柿，还有苹果、黄瓜等。 饭后一小时吃一个苹果，减肥效果明显，我试了一下。
最好进行一些适当的锻炼。 但是，根据您的年龄应该上学，没有时间。 晚饭后站在多个站点上也是一个好主意。
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匿名用户2023-11-05如果西红柿作为正餐食用，不吃淀粉类主食，它们可以起到减肥的作用。
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匿名用户2023-11-04效果不明显，主要是晚上少吃。
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匿名用户2023-11-03是的，西红柿也有美白作用。
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匿名用户2023-11-02还行！ 黄瓜也是！
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14个回答2024-12-20
是的，只要你一日三餐吃西红柿，吃一个月，把你装得瘦！ 试一试吧！
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20个回答2024-12-20
早餐和午餐必须吃，午餐可以吃得饱满八分，保证白天的工作和生活，晚餐只能喝苦怒和孤兮缝制酞绿蔬菜汤，所有煮熟的蔬菜都可以帮助减肥也能保证营养，生西红柿也可以，但最好是煮熟， 因为西红柿中的营养是融水的。
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3个回答2024-12-20
不要乱吃，健康的减肥沙拉蔬菜减肥食谱可以排毒和滋养皮肤。 >>>More
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27个回答2024-12-20
科学研究还发现，吃加工过的西红柿比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。 >>>More
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2个回答2024-12-20
吃木王简单瓜能丰胸吗？ 睡眼惺忪的裤子。
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1个回答2024-12-20
不要乱吃，健康的减肥沙拉蔬菜减肥食谱可以排毒和滋养皮肤。 >>>More
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13个回答2024-12-20
是的，西红柿富含维生素番茄红素，对皮肤和身体都有好处。 新疆的西红柿日照时间长，自然成熟，品质好。
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1个回答2024-12-20
吃生西红柿可以补充大量的维生素C。
导读： 1：小朋友可以生吃西红柿，但需要洗净（洗净后，将西红柿浸泡在水中30分钟），吃的时候，可以把西红柿放在热的地方预热后再吃。 尽量不要冷吃。 >>>More
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1个回答2024-12-20
可以吃了，没问题，西红柿营养丰富，含有较多的天然抗氧化剂，特别是维生素C含量非常高，有健胃消食、解渴、清热解毒的作用，吃对母乳喂养没有影响，放心吃。
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3个回答2024-12-20
核桃滋养大脑，木瓜可以丰胸。
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3个回答2024-12-20
因为西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C对皮肤美白有很好的效果，所以经常吃西红柿对皮肤美白有帮助，但建议睡前不要吃，祝你健康美丽！
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3个回答2024-12-20
我脸上的雀斑是遗传的，我十二岁的时候脸上有雀斑，我很烦恼，我用了很多产品都没用，今年的二十三个斑点都治好了，因为我前年用了何思婷的祛斑产品，那个产品是植物中药配方， 无反弹，内调外补双功合一，可以试试。
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2个回答2024-12-20
只要胃口没问题。
是的，你可以随心所欲地做。 >>>More
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9个回答2024-12-20
吃生西红柿等于吸烟？ 尼古丁在蔬菜中得到证实，专家认为含量很少，对健康没有威胁。 昨日，一则消息迅速在网上传播开来，引起关注。 >>>More
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29个回答2024-12-20
还行; 是减肥的好帮手; 早上喝点番茄汁，中午吃1 2个大西红柿; 晚上吃15到20个小西红柿; 坚持一个月; 可以减掉 5 10 磅; 我试过了'
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3个回答2024-12-20
是的，鸡蛋可以和西红柿一起煮，叫西红柿炒鸡蛋，画自己喜欢与否，心里知道
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2个回答2024-12-20
是的，有营养可以滋养大脑。
1、核桃堪称抗氧化剂的“王者”，核桃的营养价值非常高。 美国饮食协会建议人们每周吃两到三次核桃，尤其是中老年人和更年期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸和抗氧化剂有利于保护心血管系统，预防冠心病、中风、阿尔茨海默病。 >>>More
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2个回答2024-12-20
您好，高血压建议吃水果降血压：
橘子降低血压：含有大量的维生素C、葡萄糖等10多种营养素。 对于慢性肝炎引起的高血压，陈皮可以改善肝脏解毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。 >>>More
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2个回答2024-12-20
你好，从你说的来看，玫瑰茶可以喝，红枣和枸杞贫血可以吃，没有贫血就不用吃太多。
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1个回答2024-12-20
不要吃它。 它仍处于生长季节。
酵素其实是生物酶，一种蛋白质，人体可以自行合成，在体内起到催化作用，但口服补充会被胃酸消耗分解成氨基酸，和吃蛋白质没什么区别。 最可怕的是，欺骗性的商人为了上述效果而添加激素等。 而正规厂家不会称它为酶，因为正式名称是生物酶。 >>>More
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19个回答2024-12-20
如何吃西红柿才能更好地减肥？
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23个回答2024-12-20
西红柿属于减肥食品清单，其营养成分和维生素含量都非常高，但脂肪含量特别低，所以吃西红柿减肥是最好的选择。 但就算是最好的减肥食品，也不要吃得太多，因为吃得太多对减肥不是特别好，所以不管吃什么，掌握一个度都是最好的选择。
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5个回答2024-12-20
番茄瘦身方法：
一个西红柿（约。 >>>More
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6个回答2024-12-20
无需剥皮。
与一般蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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1个回答2024-12-20
玫瑰最明显的功效是调气解闷，活血散瘀，调经止痛。 >>>More
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8个回答2024-12-20
葡萄籽本身是一种抗氧化剂。 它可以软化血管，减少过敏，正常人也可以服用，但这类保健品要根据自己的实际经济能力。
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1个回答2024-12-20
你可以吃它，它对你的身体没有影响。 西红柿中的主要营养成分是维生素，还有番茄红素，科学研究证明它具有独特的抗氧化能力，增加身体的抵抗力，每天吃一些西红柿对身体有好处。
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9个回答2024-12-20
西红柿减肥提倡饭前吃西红柿，其中含有不被人体消化吸收的膳食纤维，在减少米饭和高热量菜肴摄入的同时，防止人体吸收食物中更多的脂肪。 西红柿独特的酸味还可以刺激胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助西红柿中的膳食纤维吸收肠道中多余的脂肪和废物，一起排出体外。 对于体质寒冷或胃部虚弱的人，可以选择加热的西红柿或番茄汁。 >>>More
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8个回答2024-12-20
它对减肥没有影响，番茄与糖混合，主要作用是保护视力和修复皮肤。 因为西红柿含有丰富的维生素A。 >>>More
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4个回答2024-12-20
晚餐吃西红柿减肥更有效：
晚上活动较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗，不吃的部分转化为脂肪，所以可以选择晚上吃少量的蔬菜和面食，也可以晚上不吃饭，直接用西红柿代替晚餐， 但是胃不好的人不应该这样做。晚上吃西红柿可以加快人体的基础代谢，促进身体主动消耗能量摄入，提高体质，使身体不易发胖。 此外，西红柿中所含的褪黑激素可以帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，进而可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。 >>>More