如果你每天吃一个苹果和一个土豆，你会发胖吗？

吃得不多，少吃一点。 建议多吃面食或米饭，为大脑能量提供葡萄糖。 减肥主要靠运动，吃多少是次要的。

.一般来说，它不会增加体重。 核桃是一种营养丰富的食物，但比较油腻，所以建议不要一次吃太多。

不，但晚上吃水果远不如早上吃水果有营养。

苹果52大卡100克，白苹果200克，是104大卡，中等大小的火龙果（背400-500克）热量：51大卡100克，总热量。 >>>More

最主要的是要加蔬菜，主食热量高。 馒头的热量是221大卡（每100克），两个得到442大卡，一碗米粉，就看你加了什么其他配菜，鱼丸、虾丸、肉丸，热量都很高，尤其是喝里面的油汤的时候，一碗米粉的热量是167大卡（每100克）， 据估计，一碗将获得 250 大卡。苹果 52 大卡（每 100 克），橙子： >>>More

亲爱的，不要害怕！ 西红柿提供的能量很少，每天吃一个不太可能导致肥胖。 西红柿含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A，可以用来促进美白和改善视力。 >>>More

多吃水果对身体无害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃一个就好了。

我一天吃4个，吃了5天。

呃，应该是不健康的瘦，你为什么要这么急着减肥？ 可以少食多餐，加上适度的运动，而且速度不慢。

有一天吃了它。

30个饺子，四个苹果。 >>>More

是的，是的，是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶，具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维，热量低，对减肥相当有效，并且含有丰富的钾和镁，可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More

小明一周吃3个苹果，一共一周，一周有7天，也就是3个7，然后从盒子里的苹果数量中减去3个7 >>>More

不会发胖！ 核桃很有营养，但不宜吃太多！ 寻求收养。

每天吃八枝玉米。

一个梨。 石榴我。 >>>More

孕妇可以吃番石榴，但吃的时候要把握好程度，避免过度食用和身体不适，做到得大于失。 孕妇吃番石榴可以帮助预防孕期高血压，同时偶尔也能预防腹泻，对增加食欲也有独特的好处。

不多，吃点水果对身体有好处，苹果也能减肥。

呵呵，好笑，你怎么可能胖，但不好说，有些人光喝水就胖了，你要小心。

不，水果的热量比较低，我觉得不错，早餐吃个苹果就行了。 >>>More

正常人每天的热量需求与他的体重有关。 每小时热量摄入与体重的关系约为 1 千卡时千克，即千焦耳小时千克。 因此，体重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量为： >>>More

条件分析：胖瘦与苹果的量没有直接关系，主要是吃吃和吃的问题，如果吃的能量大于消耗量，就会发胖，但为了营养，建议你饭前或饭后一两个小时吃苹果，早上吃比晚上吸收营养要好。

不多，过度节食对身体不好，说多吃蛋白质，麻雀的时候适合补充油脂（在碳水化合物少的情况下补充能量是很有必要的，不要掉芦苇谈油），尽可能少吃碳水化合物（很重要），足够的维生素、矿物质、水。 同时，多注意运动，减肥，你就会赢。

如果你是喜欢中餐味道的朋友，那么早餐可以选择一杯豆浆（最好是热的，没有蔗糖）+一个煎饼（里面没有酥皮或油条）; 或者一碗蔬菜粥配八宝粥+一个茶叶蛋。 >>>More

鸡蛋是蛋白质和胆固醇，红枣糕是糖、脂肪，面包里有满满的沙拉酱，沙拉酱里有蛋黄，还有人造黄油、植物油，面包主要是淀粉，提供热量，素食炒面也是淀粉，但也有一些油，咸牛舌烤饼，脂肪含量高，还有淀粉。 根据上面的分析，你摄入的脂肪过多，蛋白质摄入量减少，食物中主要提供卡路里的淀粉糖摄入略多，（对于正在减肥的人来说）。 要减肥，就要有合理的饮食习惯，晚餐可以用水果代替，多吃纤维含量高的食物，保证热量和糖的摄入，同时适当摄入蛋白质，少吃脂肪。 >>>More

你一天吃一大堆这些东西是没有用的，也就是说，你不减肥，你不发胖。

虽然我不能确切地说一个苹果一周可以减掉多少磅，但我可以告诉你，这种减肥方法绝对是不可取的。 因为减肥的目的不仅仅是为了美丽，更多的是让我们的身体更健康。 一天只吃一个苹果，不仅容易伤到我们的肠胃，时间长了还会对胃造成伤害。 >>>More

根据你的饮食方式，用酶是禁食疗法，你可以每周减掉3-7公斤，如果你只吃苹果，你不能减太多，但恢复饮食会反弹。

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

每天一个苹果，医生远离你。 这是一句英国谚语。 保持健康是可能的。

反正少吃就减肥不了，确实要多运动。

你吃得太甜了，火龙果是含糖量最高的水果，或者建议吃一些黄瓜、西红柿等水果。