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匿名用户2023-11-07建议慎重选择白，可以重点调整均衡饮食
加强运动，放松心情
爱，确保睡眠。 原理是消耗大于摄入。 早餐吃得好，午餐吃饱 5-8 分钟，晚餐少吃或不吃。
根据自己的身体状况选择三餐的比例。 减肥需要运动和饮食。 这需要一定的时间，所以不要快，不要着急。
安全减肥是最重要的，注意不要用药物减肥，弄乱内分泌会很麻烦。 希望它有所帮助。
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匿名用户2023-11-06我用了 32 斤草调理。
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1个回答2024-12-20
您好，慎重选择，建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松心情，保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
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3个回答2024-12-20
不能说是无效的，但如果有专业的医生指导你，制定详细的计划和饮食，应该是可行的。 >>>More
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1个回答2024-12-20
我也在吃减肥药，只要我没有任何疾病，我就可以服用。
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1个回答2024-12-20
任何不走运的事情。
白东是基本的du减肥减脂，都是偷偷改变的知观念！ 需要消耗脂肪和抑制生长，才能从运动中产生卡路里来燃烧多余的脂肪，并调整和控制食物的结构和数量，以达到减肥的效果。 如果想走别的捷径，除非你能承受得起会给身体带来的恶性伤害，很多减肥药都是麻醉你的内脏，加入一些通便成分，让你的胃不饿，然后让你排泄。 >>>More
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1个回答2024-12-20
广告宣传的减肥产品没用，商家都是为了赚钱，长期维持不了，副作用也很多。 例如，内分泌失调、多动、影响睡眠、食欲抑制、精神恍惚、便秘、痤疮和斑点等。 >>>More
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2个回答2024-12-20
恐怕不是。 乌龙茶，冲泡更浓一点，每天3-5杯，一个月可以减掉10斤！ （4 个赞）。
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3个回答2024-12-20
每天吃三次平果，一次吃一个，持续一个月。
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1个回答2024-12-20
是的，我已经吃了三天了，而且我要继续吃下去，如果我吃了这个，我总是会感到干燥，我只会多喝水，即使我不觉得饿，我也得在吃饭的时候吃点东西，如果你不吃一两顿饭， 而且不要保持体力，你会有点头晕，所以你必须吃东西。
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1个回答2024-12-20
给你一句忠告，不要太相信减肥药。 可以肯定的是，告诉你是没有用的，而且是毒药。 即使其中的物质对身体无害，它们也是帮助你排出水分的利尿剂，或者是清热解毒的物质，帮助你排便。 >>>More
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1个回答2024-12-20
不要轻易相信这些产品，我用了几万美元减肥，但没有任何效果。 现在我减肥主要是因为我吃得少了，我没有吃油腻的东西，我没有吃过晚餐和零食。
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1个回答2024-12-20
不，只是为了帮助便秘的人排便，如果你因为便秘而肥胖，会有点减肥效果。
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7个回答2024-12-20
如何通过刷舌头来控制食欲来减肥？ 一位美国人尝试在每餐前后用软毛牙刷刷舌头会降低食欲。 因为去除厚厚的舌苔可以增加舌头上的味觉神经，刺激神经的敏感性，降低食欲，所以进食量可以不到正常的一半到已经感到饱腹。 >>>More
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13个回答2024-12-20
减肥时可以吃苹果，这对减肥非常有用！
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2个回答2024-12-20
干荷叶：荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。 干荷叶经加工后味苦，微咸、辛辣、清凉，具有清热、清湿、日升散、祛瘀止血等功能。 >>>More
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9个回答2024-12-20
一日三餐只吃苹果是可以的。
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6个回答2024-12-20
一日三餐只吃苹果是可以的。
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3个回答2024-12-20
这是根据体质看效果的，有的管用，有的不用，好像我吃了就没有效果，我朋友瘦了！
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8个回答2024-12-20
是的，你必须买真正的才能有效果。
芦荟有一定的减肥功效。 由于芦荟中所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢连接的重要环节。 芦荟水含有丰富的膳食纤维，进入人体肠道后会刺激肠胃蠕动，促进身体排毒排便，达到减肥的目的。 >>>More
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2个回答2024-12-20
芦荟软胶囊，还是能帮助人更好的减肥，本品主要是以芦荟为主要原料，通过使用现代技术提取芦荟中的营养成分，制成一种含有芦荟活性因子的产品，或能直接促进人体内脂肪的燃烧，抑制食欲， 其中芦荟大黄素，还可以起到通便作用，能有效防止脂肪堆积，刺激肠胃蠕动，这样可以将多余的油脂和垃圾排出体外，还可以促进脂肪的燃烧，避免毒素在肠道内堆积，从而带来减肥的效果， 特别是对于拥有更苗条身材的人来说。芦荟软胶囊能减肥吗，如果你了解了这个产品，你会发现现在的芦荟产品还是能带来减肥效果的，特别是帮助人们促进肠道毒素和垃圾的排泄，进而保护人们的肠道健康。
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2个回答2024-12-20
1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。
2.戒掉零食和夜宵，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More
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2个回答2024-12-20
现在有很多减肥宣传都是骗人的，不要轻易相信，那些都是假的，广告上当了人，相信自己会上当受骗，建议重点调整均衡饮食，加强运动，放松心情，保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
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5个回答2024-12-20
可能是，它只是不适合胃。 可以试试这个方法，就是吃苦瓜，每天2-3根，洗净去籽，一定要生吃，坚持20天以上，不节食，想睡就睡，想吃就吃。 一周后，您可以称重。 >>>More
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1个回答2024-12-20
它奏效了，我女儿只是喝了茶。 她已经说话两年了，今年15岁，上高中一年级。
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8个回答2024-12-20
前一阵子，有人说苹果醋不好喝！
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3个回答2024-12-20
前一阵子，有人说苹果醋不好喝！
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6个回答2024-12-20
最好不要盲目使用任何可能影响身体健康的减肥产品，应控制饮食，坚持运动等控制体重的方法，保持良好的饮食和生活习惯，从根本上解决肥胖问题。
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2个回答2024-12-20
如果想减肥，建议通过饮食和运动来减肥，既科学又健康。
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2个回答2024-12-20
如果你想减肥，不要用茶或咖啡，这对你的身体不好，会导致脱水。
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11个回答2024-12-20
效果不会太好，少吃多吃，多运动最有效。
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1个回答2024-12-20
我不知道这两样东西是否有用，但我吃的减肥产品中也有它们，<>