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匿名用户2023-11-07苹果减肥的具体方法是在减肥期间每天只吃苹果，可以根据人们早、中、晚的饮食习惯食用，进食量最好不要感到饥饿。 3天内不要吃其他食物。 要知道，任何食物都会刺激肠胃，让吃完苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然，如果是工作或者其他不可抗拒的原因，也可以自己动手1、2天减肥，只要你做，也能得到效果。
如果您感到口渴，请喝白开水和一些无刺激性的茶。 总之，在减肥过程中，胃肠对食物和饮料非常敏感，不宜随便喝饮料，以免引起肠胃不适。
当然，应该优先选择没有被农药污染的苹果，如果不方便，普通苹果就可以了。 然而，在生吃之前清洗和剥皮是很重要的。 尽可能吃新鲜的苹果。
对于一些不习惯吃生食的人来说，他们可以制作果酱和果汁（记住不要添加其他成分）。 市售的果汁通常含有添加剂，最好避免饮用。
用微波炉加热苹果，直到变软并食用。 如果你在果汁中加入一些琼脂来制作果冻，这不是一个好吃法。
总之，只要我们稍加加工，就能找到适合个人食用的方法，也可以克服持续食用苹果的负面心理影响。
3天苹果减肥效果显著，如果结合第三天晚上灌肠（即肠道冲洗），效果更显著。 正常的排便不是必需的，因为这种方法比较麻烦，可以省略。
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匿名用户2023-11-06仅靠苹果减肥是不够的。
首先，这取决于个人的身体素质。
此外，现在市场上有1种减肥片，就是苹果咀嚼片。 现在刚刚推出，然后打折。
您可以在 80 左右购买。 试一试。
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匿名用户2023-11-05不是特别快，但肯定有效果，而且苹果可以又薄又小，最好不吃晚饭，我用了这个方法，一个月瘦了15斤，下午两点以后除了苹果什么都吃不了。
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匿名用户2023-11-04我试过了，我觉得不好！ 很容易反弹，很难坚持！
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匿名用户2023-11-03苹果现在太贵了。 我以前用苹果减肥，效果很好。
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匿名用户2023-11-02不要用，吃太多苹果会让你恶心！！
喝点普洱茶还好，四天瘦了一斤，挺好的。
如果你想保持更好的身材，你必须继续喝酒。
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匿名用户2023-11-01我吃苹果的时候减肥了，吃了3天后，我瘦了大约3斤，这绝对是一件真实的事情。
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匿名用户2023-10-31还不错，但要注意减去后保留;
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匿名用户2023-10-30减少就是减少，但对身体不利，而且有副作用。
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匿名用户2023-10-297 也就是说，水果减肥更适合你苹果，水果之王。 营养、美容和减肥。 添加 Q885
94384，你可以咨询他。 在他的帮助下，我能够将我的理想体重降低到GD的标准
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匿名用户2023-10-28上大学的时候，上铺是用苹果减肥的，但是严格意义上的我只吃苹果，一天3个，效果很明显，一个学期瘦了20+，但饮食还是比较痛苦。
如果你不想太饿，你可以吃一些蔬菜和运动（慢跑等）。
应停止主食，尤其是晚餐，睡前五小时除白开水外不吃，避免吃零食，学会享受饥饿的睡眠。
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匿名用户2023-10-27我个人减肥了很多次，我想给你一个真诚的回答。 首先，如果你想保持健康，不想失去生命，你一定不能使用任何饮食！！ 什么所谓的21天，豆腐、苹果粉等减肥方法，都是不真实的，不相信这样的后续减肥。
总之，重要的是要记住，所有与减肥有关的饮食都是不健康的，因为它们是抑制和改变生理机能的东西，并且违背了自然法则。 我觉得快速减肥有两种方法：一种是运动，只要坚持合理运动，整个人总有一天会突然减肥，这就是坚持运动的效果，但恰恰相反，三天的钓鱼和两天的晾网，不仅不会瘦， 但也会反弹。
二是使用美容减肥胶囊。
一款减肥保健品，纯中药，效果真的很好，吃了两个月后，一共瘦了36斤，停药两年多了，一直没有反弹，希望以上建议能帮到你，开心每一天，健康美丽。
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2个回答2024-12-03
我觉得没关系，我试了三天5到10斤，然后一直控制住 少吃主食，不吃晚饭，或者多吃苹果，10斤没问题，之后不要吃太多，没关系。
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5个回答2024-12-03
信不信的话，还不如去超市买荷叶和玫瑰泡茶，这样比较方便。
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3个回答2024-12-03
吃有营养的饭菜对减肥有很好的效果。
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5个回答2024-12-03
一日三餐只吃苹果是可以的。
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1个回答2024-12-03
如果你想减肥，就不要依赖那些什么减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，主要在自己身上，说实话，最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最没有任何副作用的减肥方法是合理控制饮食： >>>More
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31个回答2024-12-03
在滚轮系统的流畅度方面，苹果IOS确实碾压了Android手机，但IOS是一个封闭的系统，虽然很安全，但这做不到这一点，有很多限制，有些鸡蛋疼。 另外，在同等价格下，苹果手机的配置不如安卓，性价比低。 至于外观，每个人都有不同的审美和看法。
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3个回答2024-12-03
上大学的时候，上铺是用苹果减肥的，但是严格意义上的我只吃苹果，一天3个，效果很明显，一个学期瘦了20+，但饮食还是比较痛苦。 >>>More
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4个回答2024-12-03
一日三餐只吃苹果是可以的。
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2个回答2024-12-03
它有改善肠道的作用，减肥也没用。
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15个回答2024-12-03
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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9个回答2024-12-03
减肥时可以吃苹果，这对减肥非常有用！
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18个回答2024-12-03
这款苹果手机的系统非常好，而且这款苹果手机系统也很好，如果你睡着了，手机真的很好。
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3个回答2024-12-03
它很好用，使用后我不想再次使用Android系统。 但我不知道几年后IOS系统会发生什么。 目前的 9 系统不像以前那样稳定。
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5个回答2024-12-03
不，苹果只是水果，减肥没有神奇的功效，如果你想减肥，你还是需要，合理的饮食【改掉看到食物就吃东西的习惯】，做一个运动计划来减肥。
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7个回答2024-12-03
如何通过刷舌头来控制食欲来减肥？ 一位美国人尝试在每餐前后用软毛牙刷刷舌头会降低食欲。 因为去除厚厚的舌苔可以增加舌头上的味觉神经，刺激神经的敏感性，降低食欲，所以进食量可以不到正常的一半到已经感到饱腹。 >>>More
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19个回答2024-12-03
如果你能坚持下去，它会起作用，但你不能一辈子只吃苹果。
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7个回答2024-12-03
这没有科学依据。 只吃一样东西，吃得很少，几天后，任何人都会减肥。 但以牺牲健康为代价。 >>>More
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3个回答2024-12-03
有那种吃苹果三天的方法，没有别的。 是的，减肥是可能的。 然而，吃太多苹果会导致结石。
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9个回答2024-12-03
一日三餐只吃苹果是可以的。
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11个回答2024-12-03
一日三餐只吃苹果是可以的。
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4个回答2024-12-03
一日三餐只吃苹果是可以的。
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4个回答2024-12-03
一日三餐只吃苹果是可以的。
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8个回答2024-12-03
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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8个回答2024-12-03
不要以牺牲健康为代价来减肥！ 多吃苹果也会着火，你知道吗？ 如果要减肥，应主要使用粗纤维蔬菜（油菜、韭菜、菠菜、芹菜等），不要将此类蔬菜切得太小，吃长纤维; 米饭是面食的主要成分，减肥是一个循序渐进的过程，任何快速的减肥都对身体不利。 >>>More
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18个回答2024-12-03
至少用户体验会比国产机好很多，苹果的东西一时半会儿很少用，而且也没用，也很少说不好内存少，用户修复率也不高。与这些国产机器相比，它要差很多，但是价格差距，你自己知道，所以就要看性价比了。 >>>More
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3个回答2024-12-03
隐隐约约，苹果的电脑硬件并不是他们公司自己设计的，它和其他品牌一样，但CPU只是intel的，因为他的MAC系统支持intel的CPU
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30个回答2024-12-03
不，只是他更出名。
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12个回答2024-12-03
这就像信佛的人崇拜佛陀，你不相信它，你就不会崇拜它。
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19个回答2024-12-03
我用过Android和iOS系统（苹果），Android最大的特点就是可以自由管理系统，后台可以自由下载，而苹果的iOS系统是由苹果控制的，iOS7在后台无法自由下载，iOS8锁屏后无法下载， 有一些安卓可以轻松下载无法下载的破解游戏，但苹果手机最大的优势就是可以提供一系列的网络服务和解决方案（售后垃圾），而且因为严格控制，苹果系统不会出现和安卓系统病毒流氓软件一样的问题， 并且还可以通过系统设置轻松关闭广告。打字=希望太累了。
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8个回答2024-12-03
有一定的效果，岁月。
感谢您的麻烦收养！ >>>More