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一日三餐只吃苹果是可以的。
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如果三天后坚持不住或猛烈地吃下去,肯定会反弹,而且会比原来的更胖,脂肪层会变厚。 所以,毅力不够的人最好不要尝试,主要是营养跟不上,就算瘦了也不漂亮。
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三天吃苹果(不吃其他任何东西)对减肥有好处。
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我有个朋友,一个月吃水果,没吃一点食物,瘦了25斤,但是他也很憔悴,我觉得你应该健康减肥,多运动,希望你减肥成功。
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7个回答2024-04-25
青梅! 最好每天吃两粒(一般体质的MM可以吃两粒,但对于胃不好的MM,吃一粒! 否则容易腹泻),饭后吃。不建议吃太多,容易腹泻,对身体有害 >>>More
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6个回答2024-04-25
人们说没关系。 不过,我自己买的1000分青苹果咀嚼片还不错,吃了八天就瘦了五斤。
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1个回答2024-04-25
苦瓜减肥就是生吃才能达到瘦身的效果,一天需要生吃两三次才能达到瘦身的效果。 因为苦瓜中含有大量的清脂色素,这是有根据的。 如果你想减肥,你忍不住要尝试一下! 苦瓜很苦,但为了减肥,试试吧! 便宜又好!
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10个回答2024-04-25
不要相信这些事情,都是谎言,包括郑多燕在内,减肥并不难,重要的是坚持合理的饮食,戒掉零食,从日程中抽出时间做一些基础运动,慢跑,跳绳,就干。
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2个回答2024-04-25
我只知道山楂和大麦对减肥有效。
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1个回答2024-04-25
肯定有一些副作用,最好是运动减肥,不要用药物减肥,这样不仅对身体有好处,而且能达到减肥的效果,一石二鸟。
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3个回答2024-04-25
不能说是无效的,但如果有专业的医生指导你,制定详细的计划和饮食,应该是可行的。 >>>More
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4个回答2024-04-25
运动加节食应该是减肥而不反弹的最有效方法。
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2个回答2024-04-25
排毒效果好,因为它是保健品,所以对人体有益无害。 您可以放心使用它。 继续使用绝对可以达到拍照减肥的效果,我还会再吃,希望对大家有所帮助。
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12个回答2024-04-25
苹果是中性水果,有些功效,可以多吃一些,但不能过分依赖吃苹果减肥,可以运动+合理的饮食习惯来调节,祝你永远健康美丽
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1个回答2024-04-25
为您提供减肥秘诀 1.记得早上喝一大杯温水——排毒 2.每天每餐不要吃太多,多吃一次(当时我一天吃五顿饭,但量不大) 4.我一定会在饭前吃一个水果,让我的胃有饱腹感 5.晚上 6 点以后拒绝吃任何东西 6.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜,对减肥有好处 7.多运动,比如仰卧起坐。如果可以的话,你可以去瑜伽。
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3个回答2024-04-25
我吃的水果感觉很好,我周围的朋友都在吃。 我每天服用一粒排毒药片,服用两片减肥药片。
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2个回答2024-04-25
我前段时间吃过,但现在已经停止了。
说没有副作用,但吃完后反应很大。 >>>More
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4个回答2024-04-25
我用过这种方法,它证实了这是一个非常的方法,我每周可以减掉大约三磅,但下周它又反弹了,折腾了,伤害了我的胃,什么也没得到。 但为什么这么多人愿意相信这个方法,因为有太多的人不切实际,无法立竿见影。
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1个回答2024-04-25
减肥茶的品种很多,但并不是所有的都适合你,减肥效果的关键取决于你选择什么样的茶。 茶可以清除胃肠道中的油脂,增强人体的免疫力。 让我们来看看如何选择适合自己的减肥茶。 >>>More
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1个回答2024-04-25
它没有用,我吃了减脂饼干,一周内减掉了八磅。
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2个回答2024-04-25
热带水果的热量通常较高。
建议将各种水果榨汁或减少其他水果或食物的摄入量。 >>>More
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1个回答2024-04-25
不要吃油腻和高脂肪的食物,美的食物。
肥胖的原因大多是荷尔蒙:荷尔蒙猪、荷尔蒙鱼、荷尔蒙鸡、一年成熟的动物,因为荷尔蒙在30天到3个月就成熟了,荷尔蒙残留已经造成了你这么多年的体质,所以科学饮食,健康饮食是最好的方法,宁可少吃,品,不烂食,吃这么多好吃其实只是开心的嘴巴。 >>>More
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7个回答2024-04-25
建议:金苹果减肥怎么样? 有效果,时间就看个人体质了,有的一周瘦5斤,有的半个月瘦5斤,半个月只瘦5斤,他主要通过穴位来控制你的饮食,本来有饥饿感,肚子上有几个穴位, 而且他一时半会儿不会觉得饿,但是在减肥期间,他也会给你规定的饮食,比如喝水一定要口渴了才喝,还要喝一小口东西,还要用呼吸什么的,每天去一次穴位,十分钟就够了。 >>>More
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6个回答2024-04-25
如果你想让苹果有减肥效果,你必须在早餐和午餐之间吃它们。 >>>More
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2个回答2024-04-25
超级强,我只是用苹果酸片来减少它。
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1个回答2024-04-25
其实这三者都可以用,你可以试试吧! 吃一个星期的西红柿,然后是苦瓜、苹果! 对人体无害,还补充多种维生素。
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1个回答2024-04-25
节食:每天早上适量吃一些有营养的东西(如鸡蛋),中午吃半饱,晚上饿的时候吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的东西,不饿就不需要吃。 体育: >>>More
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3个回答2024-04-25
我认为运动对减肥有好处,我不必担心苹果或香蕉。 而且反弹幅度小,主要是对健康更有益。
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10个回答2024-04-25
苹果完全吸收苹果比单独吸收需要更多的能量。
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2个回答2024-04-25
苹果的纤维和VC比较多,但糖分也很多,而西红柿主要补充的是番茄红素和VA,VC也不少,所以总的来说,如果从热量的角度考虑减肥效果,西红柿比较好,因为吃一个苹果相对你可以吃两倍的西红柿, 当然,最好与营养摄入一起食用。与主食和肉类相比,这两种食物吃了不会让你发胖。
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2个回答2024-04-25
普洱茶具有促进消化的作用。 但也要控制好食物的量,长期喝普洱茶确实可以减肥,主要是减脂。
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1个回答2024-04-25
健康的减肥、运动和饮食更有效。
1.减肥药不能吃,不管哪种减肥药都有副作用,但现在商家避免重重轻,夸大减肥药的减肥效果,但从来不说它们的副作用,一般减肥药对心脏不好,伤肝肾,所以不建议服用减肥药。 >>>More
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4个回答2024-04-25
首先,苦瓜减肥是生吃才能达到减肥的效果,一天需要生吃两三个。 因为苦瓜中含有大量的清脂色素,这是有根据的。 如果你想减肥,你忍不住要尝试一下! >>>More
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2个回答2024-04-25
它不起作用,你不能减脂。 我有办法。