西红柿和苦瓜对减肥有好处吗？

还是吃黄瓜比较好，坚持每天下午只吃黄瓜，坚持几个月就会见效，我以前试过了。

听说甲壳素粉对减肥还不错。 我想试一试。

不做果汁，苦瓜没有水也没有汁 最好生吃（去籽），每天至少2个 吃久了，吃一个星期就行了，2周没用 而且这也要看你的体质，

我吃的水果感觉很好，我周围的朋友都在吃。 我每天服用一粒排毒药片，服用两片减肥药片。

茉莉花和菊花都有一点。 少吃油腻，多喝水。

酵素粉 根酵素梅两种概念是不同的。

建议使用酵素粉，因为它对身体无害。 >>>More

玫瑰茄子效果很好，但如果搭配红茶减脂，效果不言而喻。 我希望你能接受我的建议。

猕猴桃有很好的减肥效果。

它没有用，我吃了减脂饼干，一周内减掉了八磅。

游泳以保持身材。

在各种减肥运动中，游泳是值得推荐的最好的运动。 经常游泳的人身体状况良好; 不会游泳、泡在水里、打水仗的人对减肥有一点影响。 >>>More

健康的减肥、运动和饮食更有效。

1.减肥药不能吃，不管哪种减肥药都有副作用，但现在商家避免重重轻，夸大减肥药的减肥效果，但从来不说它们的副作用，一般减肥药对心脏不好，伤肝肾，所以不建议服用减肥药。 >>>More

我不明白，你们都看到了什么，瘦不能吃，除非是腹泻，否则能抗拒食欲。

乌龙茶 因为乌龙茶具有清肠排毒的功效; 如果你有便秘，你可以喝乌龙茶！

荷叶配玉蝶有更好的减肥效果，我试过了。 但不要每天都喝。

酶是虚张声势的东西。

酵素其实是日语中的一个词，日语称酵素为酵素，先传入台湾，后传入大陆。 由于这个词是从国外进口的，所以可以虚张声势，所以很多保健品都非常喜欢用这个词。 然而，目前流行的所谓“酵素”产品大多是用糖和水果发酵的产品，简单来说，就是水果辛奇和低甜果酒的混合物。 >>>More

有一定的效果，但效果不明显。

健康减肥不是节食不吃，而是吃营养健康的饮食，以免有机会囤积脂肪。 >>>More

苦瓜和苹果是可以减肥的，吃苹果容易瘦大腿，而且苦瓜中的苦瓜也非常有利于减肥，但是研究证明，长期食用苦瓜会抑制怀孕，所以如果没有孩子，建议少吃苦瓜！ 祝你减肥好运！

不要乱来

1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。 >>>More

最好不要吃药，运动加饮食控制。

没用过！ 我使用的其他产品都很瘦。

酵素减肥还不错，我也在用，我已经瘦了20斤左右，但不是这个牌子。

酵素本身是一种生物酶，归根结底，它是一种蛋白质，人体可以合成生物酶，起到催化作用，帮助机体完成日常代谢，但口服给药，会被人体当作蛋白质处理，分解成氨基酸，最后被吸收，然后合成蛋白质或转化为脂肪能量， 等等，酶减肥从未得到科学证实。少吃点，多吃点，多运动，才是最安全的。

根据您选择的酶产品类型，有些是无用的，有些是有用的。

还行。

如果你想用蔬菜减肥，你必须学会在正确的时间寻找蔬菜。 夏天又热又无聊，所以要多吃苦味食物，以减少火灾和噪音，稳定血脂。 西红柿中含有丰富的番茄红素和膳食纤维，对于肠胃敏感的女生来说是个好帮手。 >>>More

我个人觉得有效果很重要，没有副作用尤为重要，我喝白芸豆瘦，之前110斤，现在86斤。

我没有用过，也不是很清楚，但最好不要使用药物来减肥。 最好多运动，注意饮食来减肥。

现在酵素品牌太多了，我觉得减肥效果最好的还是水果蜂蜜酵素，效果显著，而且还可以促进新陈代谢，从身体健康的角度来看，这样比较好用，希望楼主能采用它，试试看。

有一点效果，苦瓜有减肥作用，西红柿以苦味为主，主要是美白祛斑，可以试试，但喝不够，合理运动可以减肥

我以前没有用过这个，但我用的【苗条针灸】安全健康，没有副作用，而且还是专利产品。

有一定的效果，但肯定有一定的副作用，最好是运动减肥，不要用药物减肥，这样不仅对身体有好处，而且能达到减肥的效果，一石二鸟。