哪个是最好的减肥效果，玫瑰南非醉茄还是减肥水果

没用过！ 我使用的其他产品都很瘦。

酵素减肥还不错，我也在用，我已经瘦了20斤左右，但不是这个牌子。

酵素本身是一种生物酶，归根结底，它是一种蛋白质，人体可以合成生物酶，起到催化作用，帮助机体完成日常代谢，但口服给药，会被人体当作蛋白质处理，分解成氨基酸，最后被吸收，然后合成蛋白质或转化为脂肪能量， 等等，酶减肥从未得到科学证实。少吃点，多吃点，多运动，才是最安全的。

健康的减肥、运动和饮食更有效。

1.减肥药不能吃，不管哪种减肥药都有副作用，但现在商家避免重重轻，夸大减肥药的减肥效果，但从来不说它们的副作用，一般减肥药对心脏不好，伤肝肾，所以不建议服用减肥药。 >>>More

我个人觉得有效果很重要，没有副作用尤为重要，我喝白芸豆瘦，之前110斤，现在86斤。

荷叶配玉蝶有更好的减肥效果，我试过了。 但不要每天都喝。

不要乱来

1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。 >>>More

我没有用过，也不是很清楚，但最好不要使用药物来减肥。 最好多运动，注意饮食来减肥。