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匿名用户2023-11-06高中时我长胖了一点，上大学后，即使环境变了，我仍然没有减肥。 大学里有很多空闲时间。 同学们都一起玩，参加各种社团，而我却只是孤独地呆在角落里，慢慢感到自卑，不敢和同学们有太多的接触。
转眼一年多过去了，身边的同学都有男朋友了，遇到喜欢的男生也不敢表白。 我意识到不可能再这样下去了，我想起了以前瘦骨嶙峋的自己，我想摆脱脂肪！
如果不是偶然知道，短时间内我就瘦了30多斤，现在我很开心，我也是个美女。
让我告诉你我学到了什么：每天保持适量的运动，慢跑是最好的，坚持每周进行一次有氧运动。 每天至少锻炼半小时，逐渐增加到每天一小时。
不要半途而废，或者钓鱼三天，把网晒两天，因为这可能行不通。
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4个回答2023-11-30
我以前用过这个，但是没有效果，而且我腹泻了，我感觉不太靠谱，可能是加了泻药成分或者其他不好的成分，现在注意饮食，一个月瘦了7斤左右，我看了周新磊日记里的减肥方法，三餐的热量比例可以是4：4：2或者3： >>>More
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3个回答2023-11-30
四季美随机果，来自台湾的随机果，是将青梅发酵四个月，搭配中草药，酸甜可口。 我是一般的一代。
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1个回答2023-11-30
1、酵素，酵素是人体新陈代谢的催化剂，只有酶存在，才能在人体内进行各种生化反应。 人体中的酶越多，它们越完整，它们的生命就会越健康。 青梅，天然健康水果之王，富含多种维生素，酸味能达到通便美容的治疗效果; >>>More
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1个回答2023-11-30
人与人之间的体质不同，我吃有用，晚上第一次吃食物，第二天我大便三四次，晚上瘦了两斤。
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3个回答2023-11-30
我吃过广州医药集团的细长李子，现在喝的是大麦绿汁。
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1个回答2023-11-30
减肥方法：
1·注意休息，熬夜; >>>More
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2个回答2023-11-30
“酶”听起来像是一个新概念，但它并不是什么新鲜事，它只是日语中“酶”的术语。 然而，酶是各种生化反应的催化剂，并为细胞活动提供动力。 >>>More
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1个回答2023-11-30
这是三分毒的药！ 只要少吃多运动，就可以达到不伤害身体的减肥效果。
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2个回答2023-11-30
138一盒，我自己吃9379
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1个回答2023-11-30
不要吃李子，没用，我吃过很多种李子，我真的建议，不要白花钱。