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匿名用户2023-11-06减肥难吗？ 不，有无数种方法可以在一个月内减掉 10 磅以上。 最有效的减肥方法不是你这个月减掉10斤、20斤、30斤的体重，而是你这次减肥，你不反弹，而且你越瘦越健康，否则你减多少就自欺欺人。
减肥只是一个相对有时限的过程，而体重控制贯穿于一个人的一生中，加上肥胖的原因很多，比如：年龄、性别、伴随的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等诸多方面的差异，所以减肥不是一件简单的事情，不仅要有科学的方法， 有一定的毅力，也需要专业人士的指导和帮助，如果不问减肥机制，不问自己的情况，盲目跟风，无异于自己试药，试对是运气，可惜运气并没有带给大家， 很多时候，错误的减肥方法只会带来错误的结果。那么我们该怎么做呢？
听听减肥代码，向你介绍最有效的减肥方法：找出肥胖的根本原因，开出正确的药物。 有脂肪营养不良吗？
好吧，我们给它提供充足的营养，激活它，否则盲目减少饮食热量或服用减肥药只会让这个障碍变得更糟，你不给油的机器，只想用外力来转动它，结果可想而知，人体细胞也是如此。 吃得太多，吃太多卡路里？ 好吧，我们必须控制饮食，适量饮食，有选择地进食，有时间就吃，而不仅仅是挨饿。
如果可以简单地挨饿，减肥就不会成为世界性的问题，每个人都会饿着肚子吃几顿饭，一切都会休息。 吃得太少，因消费量低而发胖？ 好吧，试着提高你的基础代谢率，试着增加你的活动。
疾病导致肥胖？ 好了，马上去医院，什么都不用担心，先治病再减肥。 肥胖的侧重点就不一样了，如果你想减肥，请先找到自己的问题，然后解决这个问题，当问题解决了，当你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易发胖。
因为你肥胖问题的根本原因已经解决，因为你已经找到了最适合你的减肥方法。
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匿名用户2023-11-05不行，你随时可以吃，榴莲是发胖的，番石榴无所谓......
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6个回答2023-11-30
番石榴含有丰富的膳食纤维和维生素C，能促进肠胃蠕动，加速体内废物毒素的排出，有助于清洁肠道，起到排便顺畅的作用。
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23个回答2023-11-30
适量进食不会让你发胖：适量吃一点葡萄不会让你的身体发胖，但对你的身体也有好处。 >>>More
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2个回答2023-11-30
分析：
水鬼蔬菜没有脂肪热量，一般不会发胖，所以应该正确认识和对待。 >>>More
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4个回答2023-11-30
如果晚上饿了，可以吃几片来填饱肚子，但不要太多。 基本上，水果最好在两餐之间吃，饭后 2 小时和饭前 1 小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 >>>More
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6个回答2023-11-30
番石榴具有收敛止泻、消炎止血的作用。 可治疗痢疾、小儿消化不良等疾病。 一般来说，它不会引起便秘。 但如果已经有便秘症状，最好不要吃，否则会加重便秘的症状;
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1个回答2023-11-30
嗯，石榴里面含糖量很高，吃多了很容易发胖
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8个回答2023-11-30
不，苹果的果酸会加速食物在胃中的分解（果酸转化为氧化酶，被人体吸收，加速体液代谢循环，胃液分泌和胃蠕动）香蕉可以有效润滑大肠，因此，晚上吃苹果和香蕉不仅不会发胖， 还起到减肥美容的作用，但要注意控制进食量！
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4个回答2023-11-30
吃得太多会让你心烦意乱。 绿色水果理论上不吃胖子。
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2个回答2023-11-30
我认为会的，但是有一种治疗便秘的茶 Kangerfu 大麻番石榴茶，然后我不这么认为。
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2个回答2023-11-30
吃番石榴会导致便秘。
因为番石榴味甜涩，且含有单宁，吃了可以止泻，容易引起便秘，所以便秘或有火的人不宜食用。 便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。 没有特殊效果方法。 >>>More
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2个回答2023-11-30
不，它通常只是一点点粗纤维，而且基本上没有卡路里。
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5个回答2023-11-30
它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。
经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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14个回答2023-11-30
肥胖的人不应该多吃葡萄干。 吃葡萄干的注意事项： >>>More
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3个回答2023-11-30
因为番石榴味甜涩，且含有单宁，吃了可以止泻，容易引起便秘，所以便秘或有火的人不宜食用。
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3个回答2023-11-30
1.一般不会，但是如果吃得太多，对喉咙不好，容易生气。 它味道很好，是温暖的东西，味道有点甜，而且无毒。 经常吃对身体有好处，可以预防腹泻的症状。 >>>More
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2个回答2023-11-30
可以，少吃，这些水果很受欢迎，如果不能一起吃，就不要一起吃。
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3个回答2023-11-30
是的。 葡萄干的热量略高，建议不要吃。
葡萄干含糖量高，不利于减肥。 >>>More
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7个回答2023-11-30
你不需要剥番石榴去皮就可以吃。 番石榴具有非常高的医疗价值，番石榴皮中含有一些碳水化合物、纤维素，以及一些果酸等营养成分，所以建议食用时不要去皮，可以在温水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗即可食用。 >>>More
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5个回答2023-11-30
吃番石榴可以减肥吗吃番石榴可以减肥。
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6个回答2023-11-30
孕妇可以吃番石榴，番石榴味道甘甜多汁，在中医看来，番石榴平淡、甘甜、涩，有收敛止泻、止血的作用，当孕妇出现妊娠反应时，可以吃番石榴来缓解孕期呕吐的症状，在孕期可以起到很好的帮助孕妇的作用。 >>>More
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12个回答2023-11-30
宝贝知道你可以从以下位置找到：
暨南大学第一附属医院。 >>>More
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17个回答2023-11-30
吃番石榴不会有通便作用，果实中含有丰富的蛋白质和脂质，吃多了容易便秘，便秘的人不宜多吃。 【番石榴】拉丁名：Psidium guajava Linn >>>More
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2个回答2023-11-30
你能吃番石榴皮吗？
性味回归经络】酸、甜、平肺经。 >>>More
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3个回答2023-11-30
还行。 饭中或饭后进食。 具有止泻作用。
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1个回答2023-11-30
还行。 番石榴温暖，番石榴营养丰富，能增加食欲，促进宝贝道 >>>More
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4个回答2023-11-30
柿子和番石榴可以在战斗中吃掉。
柿子不能和以下食物一起吃，所以两者可以一起吃。 >>>More
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4个回答2023-11-30
呵呵，主意很好，你煮吧，告诉我味道如何。 >>>More
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1个回答2023-11-30
我以前经常喝啤酒熬夜，体检时尿酸达到610，吃了3盒尿酸610到450的驱风碱。 大约20天。
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5个回答2023-11-30
可以食用以更好地消化胃和肠。
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1个回答2023-11-30
你好！ 很高兴为您解答，怀孕的时候可以吃石榴，对胎儿的发育有好处，没关系，酸甜可口，还可以有开胃的效果，还要注意均衡饮食，这样有助于胎儿的营养更好。