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匿名用户2023-11-06是的。 葡萄干的热量略高，建议不要吃。
葡萄干含糖量高，不利于减肥。
葡萄干具有非常高的营养价值，其主要成分是葡萄糖; 一旦葡萄糖被人体吸收，它就成为人体所需的能量来源。 正因为如此，它对从疲劳中恢复非常有效。 此外，葡萄干的铁含量也非常丰富，因此对贫血症状也很有效。
它含有生葡萄所缺乏的宝贵成分，其中之一是多酚。 不过，由于葡萄干的热量略高，虽然健康美味，但需要减肥的朋友不宜吃太多。
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匿名用户2023-11-05我不同意楼上的两个人。
不知道以前在哪儿见过，说一碗葡萄干相当于一碗软糖，或者说吃糖不发胖就可以吃了。
虽然葡萄干富含果糖，但吃得太多仍然对减肥有影响。
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匿名用户2023-11-04答：葡萄干不能减肥，葡萄本身含糖量较高，加工成葡萄干后热量较高，不利于减肥。 建议患者通过饮食调整和生活方式的改变来减肥。
饮食调理建议患者应控制饮食中的总热量摄入，避免暴饮暴食，尽量减少或避免过量食用薯片、汉堡包、炸鸡等高热量食物，也尽量避免饮用或进食碳酸饮料、葡萄干、巧克力、奶油等高糖饮料或食物。 同时，要保持清淡饮食，控制进食速度，避免过快或过慢，导致消化不良等不利于减肥的情况。 此外，需要减肥的患者应多喝温水，多吃梨、苹果等富含纤维的水果，保持大便正常，减少便秘的发生，有助于促进患者减肥。
调整生活方式后需要减肥的患者，也应适当调整生活方式，避免熬夜，调整正确饮食后保证充足的睡眠。 此外，体育运动应该受到重视。 在保证饮食、作息规律的情况下，临床认为适当运动的组合对减肥效果明显，患者可以通过适当的运动增加脂肪燃烧，改善机体的新陈代谢，从而促进减肥。
因此，患者可以通过游泳、跑步、骑自行车和跳绳等有氧运动来减肥。
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14个回答2023-11-30
肥胖的人不应该多吃葡萄干。 吃葡萄干的注意事项： >>>More
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13个回答2023-11-30
葡萄干是发胖的，葡萄干热量（可食用部分的热量）1勺葡萄干（克）68大卡，标准（100克）341大卡。 >>>More
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5个回答2023-11-30
你如何减肥？ 有专业的治疗、节食或服用减肥药的疗程吗？ 每种方法和吃法都不同！ 但最好不要！
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1个回答2023-11-30
如果吃得更多，肯定会发胖，这是营养师陈敏宇告诉我的。
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16个回答2023-11-30
一切都是一样的，你不能吃太多。
葡萄干中含有大量的葡萄糖，吃完后肯定会发胖，糖尿病人要避免吃，肥胖的人不要多吃。 >>>More
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6个回答2023-11-30
每天吃一打葡萄干不会让你发胖。
葡萄干的卡路里为 341 大卡（100 克）。 >>>More
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16个回答2023-11-30
目前没有科学证据证明吃葡萄干可以导致体重减轻。 >>>More
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23个回答2023-11-30
适量进食不会让你发胖：适量吃一点葡萄不会让你的身体发胖，但对你的身体也有好处。 >>>More
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10个回答2023-11-30
葡萄干可以在减肥期间食用。 适量吃葡萄干不容易发胖，但也可以帮助肠胃蠕动。 一天可以吃十几颗葡萄干，轻松减肥瘦身。 >>>More
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23个回答2023-11-30
我不这么认为,,,但作为零食吃是可以的，而且它不会长胖。
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2个回答2023-11-30
葡萄干的功效和作用。
1、血气葡萄干中的铁、钙含量非常丰富，是儿童、妇女和贫血乏力者的良好补品，可补充血气、暖肾、治疗贫血和血小板减少症。 >>>More
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27个回答2023-11-30
葡萄干营养丰富，热量高，吃多了自然会导致肥胖。 而且多吃会变热，所以要适量吃葡萄干，每天吃10块以上。 >>>More
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10个回答2023-11-30
葡萄干不会减肥。 葡萄干的碳水化合物含量很高，主要是葡萄糖，可以很快被人体吸收利用，如果在减肥时遇到低血糖，可以吃葡萄，葡萄热量高，减肥时需要少量食用。
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4个回答2023-11-30
由于葡萄干是自然风干干燥的，所以没有办法避免表面的灰尘，如果吃了不干净的葡萄干，可能会引起肠胃不适。 >>>More
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5个回答2023-11-30
它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。
经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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19个回答2023-11-30
晚上吃一些葡萄干来增重是不可取的，但不建议晚上吃，因为含糖量很高，增加了胰腺的负担。
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3个回答2023-11-30
由于葡萄干是自然风干干燥的，所以没有办法避免表面的灰尘，如果吃了不干净的葡萄干，可能会引起肠胃不适。 >>>More
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17个回答2023-11-30
葡萄干可以保护牙齿，对口腔健康有益。
葡萄干加醋会使效果更好。 >>>More
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1个回答2023-11-30
一般来说，与节食减肥相关的方法会反弹，但是停止苹果饮食后，饮食清淡，量不会太多，反弹很小。
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1个回答2023-11-30
巧克力非常甜，热量极高，所以减肥的人通常会远离。 如果你想放弃所有的努力，你可以吃它。
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2个回答2023-11-30
不要小看一个小葡萄干，它看起来并不大。 因此，有些人忽略了它的热量。 事实上，葡萄干的热量很高。 >>>More
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2个回答2023-11-30
当然可以，只是不要把葡萄干放得太早。
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3个回答2023-11-30
没什么效果的，葡萄籽。
有无美容抗毒。 >>>More
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22个回答2023-11-30
房东你好
葡萄干是高级营养物质，含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复，由于钙、磷、铁的相对含量较高，并含有大量的维生素和氨基酸，是老年人、妇女和体弱贫血的良好滋补品， 能补气充血，暖肾，对贫血和血小板减少有很好的作用，对神经衰弱和过度疲劳有很好的补补作用。它也是女性疾病的良好饮食疗法。 葡萄干30克、红枣15克加水汤可治疗胎儿躁动，葡萄干30克加姜皮水汤10克可治疗营养不良性水肿; 葡萄干和南瓜水汤30克可治疗胎气向上逆转引起的呕吐，葡萄干30克加去皮炒心莲子90克，或葡萄干荸荠根30克，莲子60克可治疗胎儿躁动不安。 >>>More
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10个回答2023-11-30
1、营养功效：
葡萄干中含有非常丰富的铁和钙，是儿童、妇女和贫血乏力者的良好滋补品，可以补充血气，暖肾，治疗贫血和血小板减少症。 它含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，经常食用对神经衰弱和过度疲劳有很好的滋补作用，也是治疗女性疾病的良好食疗。 >>>More
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10个回答2023-11-30
1、一般应使用温水，葡萄干在水中反复清洗搅拌的过程不宜超过3分钟，否则会大大影响葡萄干的口感和口感。 >>>More
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11个回答2023-11-30
1.葡萄干的好处。
1、改善人体的新陈代谢功能。 >>>More
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3个回答2023-11-30
它可以做成黑醋栗松饼。
材料：黄油45克，细砂糖29克，鸡蛋38克，牛奶38克，蛋糕粉75克 >>>More
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1个回答2023-11-30
月经量过多肯定会造成血液总量的减少，喝点鸡汤补充也没关系，长期不喝也不会发胖。
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13个回答2023-11-30
葡萄干的营养价值。
葡萄干中的葡萄糖含量比较丰富。 此外，葡萄干还含有多种微量元素和多酚。 此外，葡萄干还含有丰富的纤维和维生素。 >>>More