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匿名用户2023-11-06葡萄干是发胖的，葡萄干热量（可食用部分的热量）1勺葡萄干（克）68大卡，标准（100克）341大卡。
葡萄干营养丰富，热量高，吃多了自然会导致肥胖。 而且多吃会变热，所以要适量吃葡萄干，每天吃10块以上。 葡萄干碳水化合物含量高，能量高，含有葡萄糖，糖分也高，容易被人体吸收。
不过，葡萄干营养丰富，只要不吃太多，就没有问题。 葡萄干未经加工较好，是综合营养价值高的天然食品。
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匿名用户2023-11-05葡萄干确实纤维含量高，含糖量低，但其中的碳链属于支链结构，与其他碳水化合物相比，它对体重的影响相对较小，但是葡萄干中含有大量的酚类化合物，会抑制水解酶的活性，所以吃得更多会导致新陈代谢减慢， 所以最好的方法就是正确饮食。
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匿名用户2023-11-04据介绍，葡萄干纤维含量高，含糖量低，吃多了肯定会发胖，但与其他零食相比，吃完后不容易发胖。
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匿名用户2023-11-03葡萄糖中最重要的糖是葡萄糖，它是人体最容易吸收的糖。 适量有益于身体的能量补充，如果摄入更多，体重就会增加。
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匿名用户2023-11-02他爱吃甜食！ 肯定会胖的！ 但是休闲食品！ 少吃也没关系！
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匿名用户2023-11-01显然，葡萄是那么甜，加了糖的葡萄干更甜，如果想减肥，最好不要吃零食，饿了就吃，每餐吃8%，注意饮食搭配，坚持不懈，才是正确的方法。 据介绍，葡萄干纤维含量高，含糖量低，吃多了肯定会发胖，但与其他零食相比，少吃不容易发胖。
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匿名用户2023-10-31如果你每天吃一斤，你肯定会胖！
如果你每天吃10粒胶囊，你就可以吃了，而且50年都不会发胖。
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匿名用户2023-10-30我亲身体验到葡萄干可以发胖！
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匿名用户2023-10-29让我们先来看看葡萄干的成分。
葡萄干的营养成分（指100克可食用食品中的含量）、热量（kcal）341硫胺素（mg）。09 钙 （mg） 52 蛋白质 （g） 核黄素 （mg） 0 mg （mg） 45 脂肪 （g）。4 烟酸 （mg） 0 铁 （mg 碳水化合物 （g） 维生素C （mg） 5 锰 （mg）
39 膳食纤维 （g） 维生素 E （mg） 0 锌 （mg）。18 维生素 A （微克） 0 胆固醇 （mg） 0 铜 （mg）48 胡萝卜素 （mcg） 钾 （mg） 995 磷 （mg） 90 视黄醇当量 （mcg） 钠 （mg） 硒 （mcg） 所以对于你的问题，一般来说，吃适量的葡萄干对你的健康有好处，不会像你说的那样导致你发胖。
但如果过量食用，葡萄干含有大量糖分，会释放出大量卡路里，从而导致发胖。
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匿名用户2023-10-28肯定是肥肉，后期经过人工加工，肯定含有一些添加剂，糖分肯定很多，所以咱们买葡萄吃吧。
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匿名用户2023-10-27它不胖，瘦的几率太小了。
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匿名用户2023-10-26不 不！ 更适合女生吃，而且有补血的功效！
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匿名用户2023-10-25让我们先来看看葡萄干的成分。
葡萄干的营养成分（指100克可食用食物中的含量）和热量（kcal）。
硫胺素（mg）。
钙（mg）、蛋白质（g）。
利波星（mg）。
镁 （mg） 脂肪 （g）。
烟酸（毫克）。
铁（mg. 碳水化合物（克）。
维生素C（毫克）。
锰（mg）、膳食纤维（g）。
维生素E（mg）。
锌（mg），维生素A（mcg）。
胆固醇（mg）。
铜 （mg） 胡萝卜素 （mcg）。
钾（mg）、磷（mg）。
视黄醇当量 （mcg）。
钠（毫克嫉妒）。
硒（微克） 所以对于你的问题，一般来说，吃适量的葡萄干对你的健康有好处，不会像你说的那样导致你发胖。 但如果过量食用，葡萄干含有大量糖分，会释放出大量卡路里，从而导致发胖。
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14个回答2023-11-30
肥胖的人不应该多吃葡萄干。 吃葡萄干的注意事项： >>>More
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16个回答2023-11-30
一切都是一样的，你不能吃太多。
葡萄干中含有大量的葡萄糖，吃完后肯定会发胖，糖尿病人要避免吃，肥胖的人不要多吃。 >>>More
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4个回答2023-11-30
由于葡萄干是自然风干干燥的，所以没有办法避免表面的灰尘，如果吃了不干净的葡萄干，可能会引起肠胃不适。 >>>More
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3个回答2023-11-30
由于葡萄干是自然风干干燥的，所以没有办法避免表面的灰尘，如果吃了不干净的葡萄干，可能会引起肠胃不适。 >>>More
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5个回答2023-11-30
它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。
经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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2个回答2023-11-30
当然是最好的冷藏，存放在阴凉干燥的地方也不会有问题！
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2个回答2023-11-30
需要注意的是，西红柿中含有大量的树胶、果实和棉酚等粘稠物质，容易与胃内的胃酸发生反应而凝结成块状，可能堵塞胃出口，增加胃内压力，引起胃胀大，产生胃胀甚至剧烈疼痛的症状。 >>>More
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17个回答2023-11-30
葡萄干可以保护牙齿，对口腔健康有益。
葡萄干加醋会使效果更好。 >>>More
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16个回答2023-11-30
目前没有科学证据证明吃葡萄干可以导致体重减轻。 >>>More
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2个回答2023-11-30
这很简单。
当然，最好是无籽。 >>>More
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19个回答2023-11-30
1.葡萄干是碱性成分。
食物的酸碱度不是通过我们通常想到的味道来判断的。 一般是指含有钙、铁、钠等元素的成分，进入人体大链后最终代谢产物呈碱性，故认为这种食物是碱性食物。 >>>More
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2个回答2023-11-30
葡萄干的功效和作用。
1、血气葡萄干中的铁、钙含量非常丰富，是儿童、妇女和贫血乏力者的良好补品，可补充血气、暖肾、治疗贫血和血小板减少症。 >>>More
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22个回答2023-11-30
房东你好
葡萄干是高级营养物质，含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复，由于钙、磷、铁的相对含量较高，并含有大量的维生素和氨基酸，是老年人、妇女和体弱贫血的良好滋补品， 能补气充血，暖肾，对贫血和血小板减少有很好的作用，对神经衰弱和过度疲劳有很好的补补作用。它也是女性疾病的良好饮食疗法。 葡萄干30克、红枣15克加水汤可治疗胎儿躁动，葡萄干30克加姜皮水汤10克可治疗营养不良性水肿; 葡萄干和南瓜水汤30克可治疗胎气向上逆转引起的呕吐，葡萄干30克加去皮炒心莲子90克，或葡萄干荸荠根30克，莲子60克可治疗胎儿躁动不安。 >>>More
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10个回答2023-11-30
1、营养功效：
葡萄干中含有非常丰富的铁和钙，是儿童、妇女和贫血乏力者的良好滋补品，可以补充血气，暖肾，治疗贫血和血小板减少症。 它含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，经常食用对神经衰弱和过度疲劳有很好的滋补作用，也是治疗女性疾病的良好食疗。 >>>More
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10个回答2023-11-30
1、一般应使用温水，葡萄干在水中反复清洗搅拌的过程不宜超过3分钟，否则会大大影响葡萄干的口感和口感。 >>>More
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11个回答2023-11-30
1.葡萄干的好处。
1、改善人体的新陈代谢功能。 >>>More
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3个回答2023-11-30
它可以做成黑醋栗松饼。
材料：黄油45克，细砂糖29克，鸡蛋38克，牛奶38克，蛋糕粉75克 >>>More
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27个回答2023-11-30
葡萄干营养丰富，热量高，吃多了自然会导致肥胖。 而且多吃会变热，所以要适量吃葡萄干，每天吃10块以上。 >>>More
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4个回答2023-11-30
需要明确的是：我是男性。
而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More
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1个回答2023-11-30
质地，味道。 也许是甜度太高了，多喝水。
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4个回答2023-11-30
补血补气 女性极易因月经期月经一次失血而出现轻度贫血，脸色苍白，脸颊不红，无精打采，怕冷，常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为，葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效，多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象， 提高免疫力。该测试对治疗阴道分泌物过多也很有效。 >>>More
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5个回答2023-11-30
坚持吃葡萄干有什么好处？
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6个回答2023-11-30
你可以做糕点、粥、沙拉，或者只是吃它们。 >>>More
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7个回答2023-11-30
坚持吃葡萄干有什么好处？
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2个回答2023-11-30
适当也没关系。
红枣：维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 >>>More
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16个回答2023-11-30
只要饮食合理，就不应该，脂肪也因人而异。
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2个回答2023-11-30
是的。 通过良好的控制，可以减少脂肪。
减脂可以在短时间内完成，但不能长时间完成，长期营养不足会导致体质下降。 >>>More
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2个回答2023-11-30
葡萄干的颜色就是葡萄的颜色。 如果使用的葡萄是绿色的，那么葡萄干也是绿色的，如果葡萄是红色的，葡萄干也是红色的，依此类推。 只要是你最喜欢的口味，就没有最好的了。 祝你好运！
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2个回答2023-11-30
没想到多年前的问答被我看到了，今天还吃了150g干加州西梅，担心死了。
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20个回答2023-11-30
经常吃葡萄干对人体有好处。
1.吃嫉妒的葡萄干可以预防结肠癌 2.醋葡萄干在恢复视力方面非常有效 3.醋葡萄干可以美化皮肤 4.吃嫉妒的葡萄可以快速消除疲劳 5.醋葡萄干可以改善贫血和恶性皮炎 6.醋葡萄干治疗老花眼 7.醋葡萄干大大改善贫血 8.醋葡萄干可以治疗皮肤病。 >>>More