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匿名用户2023-11-06葡萄干不含脂肪，但含糖量高，因此热量也很高。 在楼上，说它是减肥零食是不正确的。 我有朋友因为吃葡萄和西瓜而胖。
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匿名用户2023-11-05最令人惊奇的是葡萄干，这是一种不起眼的干果，研究人员因其营养成分而钦佩。 葡萄干含有一些可以降低胆固醇的成分，葡萄酿造的葡萄酒是对抗心脏病的重要武器。
科学家已经证实，如果每天吃相当于400卡路里的葡萄干，可以有效降低血液中的胆固醇8%，同时还可以抑制血液中胆固醇的氧化。 此外，葡萄干还可以改善人体内直肠的健康; 这是因为葡萄干含有纤维和酒石酸，可以让食物快速通过直肠，减少致癌物质留在肠道的机会。 此外，葡萄干的纤维还可以防止果糖在血液中转化为甘油三酯，使血液中的甘油三酯减少约16%。
三聚糖是一种会增加患心脏病风险的血脂。
但是，干果中含有大量的糖分，会增加血液中的糖分含量，尤其是纤维，这会减慢糖分的消化速度。 因此，吃了葡萄干等干果后，血液中的糖含量会有明显差异。 吃干果也会粘在牙齿上，引起蛀牙，所以人们吃完干果后一定要仔细刷牙。
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匿名用户2023-11-04葡萄干里有脂肪，脂肪含量很低，差不多。
葡萄干的营养成分（指100克食用食品中的含量），葡萄干中的水分含量仅为15-25%，果糖含量高达60%。 因此，它非常甜美。
卡路里 （kcal） 341 硫胺素 （mg） 钙 （mg） 52 蛋白质 （g） 镁 （mg） 45
脂肪 （g） 铁 （mg.）
碳水化合物 （g）、维生素 C （mg）、5 锰 （mg）。39 膳食纤维 （g） 锌 （mg）。18 铜 （mg）。
48 胡萝卜素 （微克） 钾 （毫克） 995 磷 （毫克） 90
视黄醇当量 （mcg）、钠 （mg）、硒 （mcg）。
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匿名用户2023-11-03很少，这是最好的减肥零食。
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匿名用户2023-11-02葡萄和葡萄干不含脂肪。
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2个回答2023-11-30
葡萄酒含有葡萄干和新鲜葡萄，不含酒精。
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1个回答2023-11-30
大约 100 克葡萄含有 1172 焦耳的卡路里（焦耳 1 卡），是新鲜葡萄的 4 倍。
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2个回答2023-11-30
一般来说，卡路里是按照100g计算的。
也就是两两，你想想葡萄干的单位密度是多少吗？ 它不像蔬菜和水果，蔬菜和水果含有大量的水分，葡萄干几乎没有水分，只留下糖。 >>>More
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8个回答2023-11-30
葡萄干可以天天吃，但要洗净，富含果糖和维生素可以天天吃，建议每天40克以内，最好基本吃四十五左右，吃得多会加重胰腺的负担。
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1个回答2023-11-30
不要吃得太多。
建议清淡饮食，缓慢咀嚼，不吃刺激性食物，适当补充功能性益生菌和维生素C。 >>>More
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7个回答2023-11-30
在美国，美国的一项研究可以通过每人每天摄入相当于 400 卡路里的葡萄干来降低胆固醇. 每 100 克葡萄干的卡路里为 314 大卡。 >>>More
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2个回答2023-11-30
与普通葡萄干相比，盐津葡萄干的味道不同，含糖量更高，卡路里也差不多。 >>>More
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6个回答2023-11-30
红葡萄干，即香飞红葡萄干和新疆青葡萄干的主要区别如下： >>>More
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2个回答2023-11-30
是的，营养价值相差不大。
葡萄干可分为：无籽白葡萄干、特绿葡萄干、万王葡萄干、马奶葡萄干、男士香精、玫瑰香香、金皇后葡萄干、香红葡萄干、黑醋栗葡萄干、巧克力葡萄干、酸奶葡萄干、葡萄干等。有各种种子，无籽、绿色、红色、金色、黑红色、紫色和黑色。 >>>More
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4个回答2023-11-30
1.葡萄干的热量是每100克341卡路里，葡萄干是在阳光下或阴凉处晒干的葡萄果实。 葡萄也被称为草、龙、珍珠和桃子。 主要产于新疆、甘肃、陕西、河北、山东等地。 >>>More
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3个回答2023-11-30
高碳水化合物，主要是葡萄糖，能很快被人体吸收利用，341大卡（100克），减肥时可以吃一小勺，也就是20克左右，70大卡左右。 升高血糖。 控制食欲。 不要吃得太多。
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1个回答2023-11-30
黄色葡萄干、红色葡萄干、黑色葡萄干都是一样的，一些颜色不同的微量元素相对多一些！
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2个回答2023-11-30
不要小看一个小葡萄干，它看起来并不大。 因此，有些人忽略了它的热量。 事实上，葡萄干的热量很高。 >>>More
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11个回答2023-11-30
1.葡萄糖主要是葡萄糖，被人体迅速吸收。 当身体出现低血糖时，如果能及时喝葡萄汁，症状可以迅速缓解; 点击此处查看详情 2 >>>More
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2个回答2023-11-30
黑葡萄干可以预防头晕、心悸、乏力等低血糖反应症状; 黑葡萄干还含有多种矿物质、维生素、氨基酸，经常食用对神经衰弱和过度疲劳有很好的滋补作用，也是治疗女性疾病的良好食疗。 >>>More
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3个回答2023-11-30
沃尔玛的重量一样，包装一样，厂家一样（汇易）的青葡萄干贵得多。。。
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2个回答2023-11-30
葡萄干的功效和作用。
1、血气葡萄干中的铁、钙含量非常丰富，是儿童、妇女和贫血乏力者的良好补品，可补充血气、暖肾、治疗贫血和血小板减少症。 >>>More
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5个回答2023-11-30
黑醋栗葡萄干是葡萄干品种之一，因其独特的外观类似于一种叫做黑醋栗的水果，所以被称为黑醋栗葡萄干。 黑醋栗葡萄干比较少，有很多营养学家对黑醋栗葡萄干的营养价值做了充分的研究，他们发现黑醋栗葡萄干的营养价值与其他葡萄干基本相同。 最大的区别可能是它独特的颜色。 >>>More
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3个回答2023-11-30
1汤匙葡萄干（克）68大卡。
标准（100g）341大卡！ >>>More
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10个回答2023-11-30
高碳水化合物，主要是葡萄糖，能很快被人体吸收利用，341大卡（100克），减肥时可以吃一小勺，也就是20克左右，70大卡左右。 升高血糖。 控制食欲。 不要吃得太多。
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2个回答2023-11-30
1当然是所有葡萄。
葡萄是自然生长的，葡萄干是经过加工的，所以是不同的。 >>>More
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2个回答2023-11-30
基本上没有区别，也没有区别，葡萄干只比葡萄多消耗少量的蛋白质，糖被消耗掉。
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4个回答2023-11-30
1-红葡萄干是经过脱水和干燥的成熟葡萄（紫红色）的产物。 绿色葡萄干是未成熟的脱水葡萄（浅绿色）。 2-有些品种成熟时仍然是绿色的。 因此，脱水后，嫉妒葡萄干可以预防结肠癌。 >>>More
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2个回答2023-11-30
味道是不同的。
1.蓝莓干比较软，味道略带嚼劲，与干果相似，葡萄银条有一定的嚼劲，但与新鲜葡萄相比，口感会更甜更浓郁。 >>>More
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13个回答2023-11-30
葡萄干的营养价值。
葡萄干中的葡萄糖含量比较丰富。 此外，葡萄干还含有多种微量元素和多酚。 此外，葡萄干还含有丰富的纤维和维生素。 >>>More
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16个回答2023-11-30
营养价值。
葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分。 >>>More
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6个回答2023-11-30
1.滋血养气。
女性极易因月经期月经一次失血而发生轻度贫血，脸色苍白，脸颊不红，无精打采，对寒冷敏感，常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为，葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效，多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄干，连续服用7天，效果明显。 >>>More
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17个回答2023-11-30
葡萄干可以保护牙齿，对口腔健康有益。
葡萄干加醋会使效果更好。 >>>More
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1个回答2023-11-30
葡萄干热量很高，每 100 克约 307-350 卡路里
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2个回答2023-11-30
葡萄干的卡路里标准是：341卡路里100克
葡萄干的营养价值非常高，其主要成分是葡萄糖; 一旦葡萄糖被人体吸收，它就成为人体所需的能量来源。 >>>More