玫瑰、柠檬、红糖，不能添加到酶中

玫瑰和柠檬片可以一起浸泡在水中饮用。 中医认为，玫瑰味甘微苦，性质温润，作用最明显的是调气解闷、补血散瘀、调经止痛。 此外，玫瑰的药用性非常温和，能暖心、暖肝、暖血，缓解体内抑郁，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

女性在月经前或月经期间往往会有一些情绪烦躁，喝一些玫瑰可以起到调节作用。 在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝玫瑰花来舒缓和稳定心情。 玫瑰含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁，可以改善内分泌失调，有助于缓解疲劳和伤口淤滞。

调气调血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，舒胃肠神经，抗皱，抗冻伤，养颜。 当你的身体疲惫和酸痛时，也适合做一些按摩。 柠檬片的作用和功效：

柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还含有丰富的柠檬酸、类黄酮、挥发油、橙皮苷等。 柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉着的作用。 中医认为柠檬温热、味苦、无毒，具有解渴养生、祛热安胎、瘀滞、健胃、止痛、调节血管通透性等作用，适用于水肿、肥胖。

吸烟者应该多吃柠檬，因为他们需要的维生素 C 是不吸烟者的 2 倍。 柠檬热量低，收缩力强，因此对减脂有好处，是减肥的好药。 柠檬可预防心血管动脉硬化并降低血液粘度。

4.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。 甘地润肺，酸解渴，开胃解毒，美白，滋润和降低胆固醇。 冲泡剩菜，可以涂抹在脸上，治疗面部斑点，粉末。

理想搭配：柠檬片适用于任何花茶。 饮用方法：

柠檬片的冲泡和饮用方法：一茶匙干花瓣，用一杯开水冲泡，炖煮约10分钟; 它可以与红糖或蜂蜜一起饮用。

是的，我在家里喝过，但最好不要放糖，可以加点蜂蜜，决明子光亮，对肝脏有好处，菊花会着火，所以冬天尽量不要直接喝，可以和别人搭配，玫瑰对内分泌有好处，红糖补血， 柠檬补充维生素C，不要放太多，就一块，很酸。另外，夏天喝绿茶比较好，春秋两季喝花茶比较好。