肚子冷喝百合绿豆红枣粥可以吗

食材：大米32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麦、百合干（新鲜百合也行）、红枣、莲子、葡萄干、冰糖等适量。 >>>More

常吃胃酸，可以喝银耳、莲子、百合和红枣汤。 >>>More

适用于食欲不振、烦躁易怒、病后虚弱、神经衰弱、月经不调、肺功能差等人群，体质虚弱寒冷者不宜多饮用。 >>>More

是的，但最好不要这样做，因为前三个是冷的，而红枣是大滋补品和热的。

红豆蛋白质含量高，血、百合有强火滋阴养颜的作用，低能量低脂莲子强退火、补肾、补肝、消心火，同时经常进食可使皮肤滋润有弹性，红有滋补、抗癌的功效， 白色食物具有滋养和滋养身体的作用，绿色食物具有排毒和滋养皮肤的作用，紫色食物具有术后治疗的作用。蓝色食物富含维生素和氨基酸。 红枣和百合莲子可以搭配，可以加入少量冰糖。 >>>More

你把冰糖放进这个汤里吗！？ 如果你经常放糖和喝糖水，你肯定会发胖，除非你运动，否则你不会增加太多的体重。 如果不放糖，就不会发胖，这汤对身体有好处，而且很漂亮，还有减肥的功效。

条件分析：您好，银耳莲蓉红枣汤有很好的美容效果，可以天天服用，但银耳感冒，容易引起腹泻，冬天可以少加。 >>>More

是的，龙眼和红枣是补血的，枸杞滋阴，银耳百合润肺，莲子是收敛的，如果你喜欢甜，可以多放一点枸杞和红枣。 如果你喜欢汤清，少放银耳莲子和百合，看味道，我更喜欢红枣+枸杞、百合+莲子。

银耳富含天然凝胶状特性，长期服用可以滋润我们的皮肤，可以淡化我们脸上的黄褐斑和雀斑。 对于长期患病、产后或老年人体弱者，是常用的营养品。 能滋补不足，强心镇神，降血压，防癌抗癌。 >>>More