卷心菜PK紫甘蓝，更有营养

紫甘蓝和白甘蓝有什么区别？ 谁的营养价值更高？ 告诉你的家人。

卷心菜，又称抱子甘蓝、卷心菜，属于卷心菜的品种。 在世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。 卷心菜含有丰富的维生素C、纤维、碳水化合物和各种矿物质，多吃卷心菜有抗癌作用。 >>>More

红枣皮多为纤维成分，无补血作用，不易消化。 >>>More

当然，苹果生吃好，煮熟后里面的营养成分会流失，不是其他需要杀菌的失误。

蓝紫色，深色的往往呈现白色。 实际颜色可以咨询发型师。