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匿名用户2023-11-06红甘蓝最好的吃法还是冷拌，不仅口感清爽，而且营养不流失。
紫甘蓝经高温油炸煮煮后掉色，失去少量营养成分是正常的。 如果想保持红甘蓝原有明亮的紫红色，可以在加热前加入少许白醋。
延伸资料：精选紫甘蓝。
1.称量各份。 在同品种中，最好选择手法结实重重的菜球，重紫甘蓝水分充足，结构紧凑。 如果采摘时重量差不多，则首选小尺寸。
2.看颜色。 光泽度越高，菜肴越新鲜。
3.看形状。 紫甘蓝在平头型和圆头型中较好，这两种蔬菜球大，结实嫩滑，上菜率高，口感好，而尖头的较差。
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匿名用户2023-11-05紫甘蓝是一种非常好吃的蔬菜，不仅可以美化皮肤，还可以清洁肠道，排毒减肥。 因此，紫甘蓝是很多爱美女士的最爱，因为紫甘蓝的热量很低，但营养价值却极高，人们喜欢吃紫甘蓝来达到减肥的目的。 你为什么不也试试呢，减肥不仅关乎运动，还关乎饮食。
特别是在晚上，这一点尤为重要。
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1个回答2023-11-30
卷心菜，又称抱子甘蓝、卷心菜，属于卷心菜的品种。 在世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。 卷心菜含有丰富的维生素C、纤维、碳水化合物和各种矿物质，多吃卷心菜有抗癌作用。 >>>More
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1个回答2023-11-30
紫甘蓝营养丰富，按测定，每100克新鲜蔬菜含胡萝卜素mg、维生素mg、维生素B2mg、维生素C39mg、烟酸mg、糖4%、蛋白脂肪、粗纤维钙100mg、磷56mg、铁mg。 紫甘蓝可以生吃或油炸。 但为了保持营养，最好吃生食。 >>>More
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2个回答2023-11-30
食用方法一：将桂花糖年糕切成8-10mm厚的片状，大小合适（喜欢的大小都可以做），然后在油中煎至两面焦黄。 >>>More
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8个回答2023-11-30
方法1：木瓜去皮切块。 放入榨汁机中，加入200cc将鲜奶、糖和冰淇淋中速搅拌几分钟。 >>>More
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2个回答2023-11-30
番石榴的3种吃法：
1.原汁原味的食用方法：由于番石榴是介于梨和台湾红枣之间的水果，所以吃的方法很多，最简单的方法就是整个吃。 >>>More
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1个回答2023-11-30
众所周知，“一天一个苹果，医生离我远点”。 苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。 >>>More
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1个回答2023-11-30
红枣是女性美容养颜、补血的最佳食物。 那么，红枣怎么吃最有营养呢？ 建议吃6种红枣的吃法，使营养加倍。 >>>More
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1个回答2023-11-30
工具原材料：苹果7手机。
1.首先在我们的移动桌面上找到设置图标，然后单击它。 >>>More