肉桂煮苹果有什么作用

肉桂煮苹果的功效：平安果与一些红酒一起煮沸，再搭配滋心镇神、滋阴润燥的鲜百合，以及暖肾补肾、祛寒解痛的肉桂，不仅能讨好好运， 还能美容抗衰老，也缓解经期的疼痛。

材料：苹果1个，红酒300ml，百合半个，青柠1片，肉桂皮适量，冰糖适量。

做法：1）将石灰切成薄片，浸泡在冷水中。

2）将百合洗净，剥成小块。3：苹果1个，去皮去核，切成8块。

4）迅速加入浸泡在石灰中的冷水中。5）在平底锅中加入红酒，根据个人口味加入适量的肉桂粉和冰糖。6）大火煮沸，加入苹果和百合 7）用中火炖15分钟，然后关火，等待苹果在红酒中浸泡2小时后即可食用。

肉桂在生活中比较常见，因为它是一种非常好的调味品，几乎在每个厨房都可以看到。 常用的肉桂对身体有一定的好处，如温脾温胃、祛寒、壮阳、祛寒、止痛等。 特别是在一些肉类菜肴中，加入适量的肉桂很可能会让人食欲大开，从而间接促进人体的新陈代谢，但中医提醒，肉桂有利有弊，大家在食用时要注意详细了解肉桂的功效和药理作用。

肉桂的功效。

肉桂皮由于含有挥发油（油性食物），具有浓郁的香气，可使肉菜腥腻，芳香可口，从而增加食欲。 在日常饮食中适量添加肉桂皮可能有助于预防或延缓衰老引起的胰岛素反应，并大大加速葡萄（葡萄食品）糖的代谢。

苹果肉桂水在帮助身体排毒和改善新陈代谢方面非常有效。 它可以在醒来后、空腹或进食前饮用。 也有人每天喝苹果肉桂水，用它来补充身体一天所需的水分，一周内成功减掉了2KG。

建议有以下现象的人喝苹果肉桂水。

1.经常饮用果汁、碳酸饮料、运动饮料。

2.身体容易浮肿。

3.很少或没有水是饮用者。

4.经常吃肉。

5.容易疲劳。

6.正处于减肥停滞期，减肥效果不明显。

7.对甜点的渴望。

8.容易便秘。

9.手脚冰冷，发冷。

10.减肥期间感觉压力更大。

喝苹果肉桂茶对美容有好处，对肠胃健康也有好处。 但是在冲泡的时候，一定要注意食材的新鲜度，否则冲泡出来的苹果肉桂茶不仅味道怪异，还会损害你的健康。 肉桂的选购也是一门科学，在选购肉桂的时候，最好选择大而饱满的水果浸泡出来，味道好。