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匿名用户2023-11-06你可以空腹吃。 但不要过分。 苹果不仅营养丰富，而且对健康有益。
苹果中的单宁、有机酸等物质具有收敛作用; 果胶和纤维素具有吸收细菌毒素的作用，因此可以帮助肠道止泻; 有机酸和纤维素促进排便，起到泻药的作用。 因此，治疗慢性腹泻和干便，每天早晚空腹吃1个苹果即可见效; 治疗水样腹泻，用适量的半熟苹果在水中煮沸，与汤一起食用。 但也要注意不要吃太多，因为苹果中含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸，空腹吃太多苹果会与胃酸发生化学反应，形成不易融化的肿块，导致急性胃部发炎。
苹果最近被很多爱美人士视为美容圣人，很多苹果减肥餐、苹果美容餐，甚至苹果禁食方法都出炉了，我们无法判断这些效果如何或会对健康有害，但经常吃苹果是预防癌症和保护血管的好方法加州大学的研究人员， 戴维斯发现，除了果胶纤维和维生素等传统营养素外，苹果还含有大量的抗氧化剂，可能多达数百种，在实验中，苹果具有很强的抗氧化能力，过去的研究发现，绿茶、葡萄籽、柑橘皮的抗氧化剂含量都很高，这些水果具有很高的抗氧化能力，因为它们可以防止自由基对细胞的损伤和低密度脂蛋白胆固醇的氧化， 所以它们被认为是抗癌和抗衰老的产品，现在苹果也被列入抗氧化森林。研究发现，100%果汁或全天然苹果都具有这种抗氧化能力，可用于年轻人的抗衰老美容和早期保养，老年人的中风和心脏病心血管保护，或抗早期癌症。 不过值得注意的是，市面上的苹果汁一般都是加糖来增加风味的，所以不能注意到苹果汁可能存在高热量的问题，一瓶纯果汁有240卡路里，可能要慢跑30分钟以上才能消化这些热量，吃整个苹果就不会有这个问题， 它含有更多的纤维，具有改善消化和排便的作用。
顺便一提。 你吃了 10 个苹果。 胃部不适的原因。
它吃得太多了。
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匿名用户2023-11-05你好：减肥、美肤......营养。。。。
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匿名用户2023-11-04吃苹果有什么作用和作用？
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匿名用户2023-11-03女性吃苹果有什么好处？
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匿名用户2023-11-02经常吃苹果有什么好处？
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3个回答2023-12-26
吃苹果有什么作用和作用？
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7个回答2023-12-26
吃苹果有什么作用和作用？
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7个回答2023-12-26
经常吃苹果有什么好处？
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11个回答2023-12-26
当然，也有缺点，也有腹泻的可能，不管是什么，都不能过量，过量食用也有缺点。
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4个回答2023-12-26
吃苹果有什么作用和作用？
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13个回答2023-12-26
苹果一直享有“水果之王”的美誉，但我们只知道苹果的食用价值，你知道苹果有很多奇特的功效吗？ 根据科学家的说法，苹果是一种很棒的天然美容护理产品，它们的美容效果也可以让你叹为观止！ >>>More
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4个回答2023-12-26
吃它有润肺止咳的功效。
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4个回答2023-12-26
吃苹果有什么作用和作用？
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2个回答2023-12-26
肉桂煮苹果的功效：平安果与一些红酒一起煮沸，再搭配滋心镇神、滋阴润燥的鲜百合，以及暖肾补肾、祛寒解痛的肉桂，不仅能讨好好运， 还能美容抗衰老，也缓解经期的疼痛。 >>>More
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3个回答2023-12-26
冰糖炖苹果的功效：具有健胃健脾、调胃理肠的作用，适合消化不良、慢性咽炎患者食用。 建议不要当早餐吃，容易饿，早上应该吃一些有营养的东西。 另外，这个对便秘很有效！
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8个回答2023-12-26
吃苹果对减肥有好处吗？ 明星意识项目
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18个回答2023-12-26
吃苹果有什么作用和作用？
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2个回答2023-12-26
记忆的果实---苹果 苹果与葡萄、柑橘和香蕉一起被誉为世界四大水果。 我国苹果种植面积居世界第一。 苹果在中国已有3000多年的种植历史。 >>>More
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9个回答2023-12-26
iPad 指的是平板电脑，而 iPhone 指的是 iPhone。 所指的对象是不一样的。 其实没什么区别，只是产地不同，就算是在大陆生产，也要在美国的苹果监督检查。 >>>More
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1个回答2023-12-26
俗话说，三分治七分，这句话更适合胃不好的人。 >>>More
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10个回答2023-12-26
3吃苹果对所有女性有什么好处？
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5个回答2023-12-26
1.翡翠苹果寓意平安幸福、热情真爱、健康成长、稳步进步。 >>>More
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6个回答2023-12-26
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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10个回答2023-12-26
1.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等矿物质，阿胶具有补血养阴、滋燥止血等多种功效，枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。 功能实验证实，长期使用具有养气养肾、滋养皮肤、促进消化的功效。 >>>More
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12个回答2023-12-26
吃太多葡萄。 会有腹泻。 它是一种很酷的水果。 适量进食，不要养成吃不适量吃东西的习惯，不吃不好吃的东西。 就我个人而言，我认为均衡饮食更为重要。
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8个回答2023-12-26
核桃中含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 >>>More
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7个回答2023-12-26
红枣一般由女性食用，具有补血作用。 吃得太多不好。
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11个回答2023-12-26
1、石榴温热，味酸甜，入肺、肾、大肠经;
具有解渴、收敛、止泻止血的作用; >>>More
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6个回答2023-12-26
现代研究表明，枸杞具有降血糖和抗脂肪肝的作用，并能对抗动脉粥样硬化。 >>>More
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26个回答2023-12-26
中医说，多吃核桃有滋养大脑的好处。
核桃含有不饱和脂肪酸，对人体有益。 每天吃 4 个。 >>>More
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4个回答2023-12-26
日前，世界卫生组织公布了世界十大垃圾食品及其危害。 该市营养学会会长傅金如指出，十大垃圾食品中，很多都受到全市广大居民的青睐，但为了健康，不要经常或少吃以下食物。 1、油炸食品的主要危害有： >>>More
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2个回答2023-12-26
苹果皮含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。 苹果中近一半的维生素缺乏袜C也存在于附着在皮肤上的部位。 研究表明，苹果皮比果肉更具抗氧化性，甚至高于其他水果和蔬菜。 >>>More
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31个回答2023-12-26
将1个苹果打成果汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，与苹果渣一起饮用，会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。 >>>More
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10个回答2023-12-26
吃苹果有什么作用和作用？
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18个回答2023-12-26
吃成熟的苹果可以预防和治疗唇热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。 方法是将苹果带皮切成六到八瓣，放入一锅冷水中煮沸，待水沸腾后，取出苹果带皮食用。 >>>More