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匿名用户2023-11-06苹果可以治疗便秘和腹泻 “一天一个苹果，医生离我远点。 这是欧洲流行的一句话。 由此可见，苹果是营养丰富的水果。
对便秘有效的是苹果中所含的膳食纤维，包括水溶性和不溶性。 水溶性纤维，称为果胶，具有很强的持水能力，吸收的重量是纤维本身重量的 30 倍。 而且像琼脂中所含的纤维一样，在小肠中成为魔芋状的粘性成分，而苹果酱的浓稠粘稠成分就是果胶。
实验表明，苹果果胶可以增加肠道中的乳酸菌，因此可以清洁肠道。 苹果中的不溶性膳食纤维包括纤维素、半纤维素和木质素，可以增加粪便量。 最好在不去皮的情况下吃苹果 大部分果胶聚集在皮肤内和皮肤附近。
果胶不仅可以增加粪便量，还可以在腹泻时吸收水分，保持粪便紧致。 因此，便秘时不要剥苹果皮，腹泻时吃去皮苹果更有效。 带皮吃苹果最好，即使去皮，也尽量变薄。
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匿名用户2023-11-05研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。 至于缺点：
残留在苹果皮上的杀虫剂等有毒物质如果不清洗干净会致癌，因此食用苹果时应清洗。 .从理论上讲，苹果皮营养丰富，所以吃苹果不能剥皮。
但是，由于在苹果的种植过程中可能会使用大量的农药，如果人们在食用苹果时不仔细清洗，残留在苹果皮上的化肥和农药可能会导致白血病等疾病，因此，如果不能保证“天然”的苹果，最好在食用前将苹果洗净去皮。 根据血液科医生的临床经验，入院的众多白血病患者中，有不少来自苹果丰富的农村地区。 据了解，这些患者大多在家中种植了苹果树，他们通常采摘苹果吃掉，很少有洗皮的习惯。
目前，医学界正在对农药引起白血病这一课题进行专题研究。 从临床研究中发现，农药引起的白血病病例并非偶然。 滥用氯霉素、镇痛药和新噁唑等药物也有患白血病的风险。
氯霉素已被确定会导致白血病和再生障碍性贫血。
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匿名用户2023-11-04吃苹果时需要去皮吗？
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匿名用户2023-11-03因为皮肤有助于皮肤变得更好。
Pirimon富含大量有机物''.>_
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匿名用户2023-11-02有 只要洗净，很多水果的主要营养成分都在皮肤上
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1个回答2023-12-26
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More
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16个回答2023-12-26
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More
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20个回答2023-12-26
皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质，有益于健康。 由您决定是否剥离。
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25个回答2023-12-26
如果不去皮就很好吃，因为皮肤中含有无机盐、维生素等。 我吃的时候妈妈不让我剥皮。 >>>More
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31个回答2023-12-26
吃苹果时需要去皮吗？
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9个回答2023-12-26
吃苹果时需要去皮吗？
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4个回答2023-12-26
苹果皮含有丰富的维生素，但由于今天种植的苹果表面喷洒了大量的农药和蜡，因此为了健康，建议将它们去皮。
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1个回答2023-12-26
多吃石榴的好处：
石榴具有帮助消化的作用，适合老人和儿童食用; 适合发烧患者口干进食; 适用于慢性腹泻、稀便、滑肠痢疾患者及白带频发的女性; 夏季适合口热、口干、醉酒、口渴、口臭、扁桃体炎等人群。 >>>More
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6个回答2023-12-26
苹果皮中的维生素含量非常高，所以最好不要去皮，但一定要洗净，否则农药对身体不好
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7个回答2023-12-26
石榴作为药用有着悠久的历史，在各种古代医学书籍中都有记载。 >>>More
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27个回答2023-12-26
吃苹果时需要去皮吗？
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7个回答2023-12-26
营养分析。
1.浸泡过的黑枣是干枣，不是真正的黑枣。 >>>More
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4个回答2023-12-26
只要不放糖，银耳可以清肺补充胶原蛋白，链子可以上火，红枣可以补血，这东西最适合女性吃，但是一般以甜点闻名，因为它喜欢加冰糖，所以容易发胖。
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4个回答2023-12-26
建议不要经常进食，因为经常进食会导致胃酸过多，时间长了会导致一些肠胃疾病，偶尔进食会增加肠蠕动，帮助消化！
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3个回答2023-12-26
柿子寒、甜、涩，具有清热、祛痔、润肺、止咳、化痰、生祪、解渴、健脾、收敛肠、治疗痢疾、止血等作用，还能降血压、缓解痔疮和肿痛，柿子对中枢神经系统有镇静作用，也是高血压的保健果实之一， 慢性支气管炎、动脉硬化等疾病。柿子因为火的发热消散，有的老人耳朵突然嗡嗡作响，听不见声音，多为肝、肾火升，外孔闭不通，刚开始可以吃点柿子使火落，外孔自清，耳聋可治。 柿子含碘量高，每100克含毫克碘，缺碘患者常食用有益，也被制成治疗甲状腺肿的制剂。 >>>More
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4个回答2023-12-26
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 >>>More
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9个回答2023-12-26
优点：饭后偶尔吃一两粒胶囊可以促进消化。 由于李子产于中国南方，因此广东、广西、福建、江苏和浙江都生产许多李子食品。 >>>More
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10个回答2023-12-26
疗效。
适用于大便干燥者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。 >>>More
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20个回答2023-12-26
吃葡萄有什么好处一探究竟。
1.促进大脑发育。 >>>More
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10个回答2023-12-26
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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14个回答2023-12-26
石榴的功效和作用，原来好吃的石榴有这么多用途，你知道吗？
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14个回答2023-12-26
核桃属核桃属植物，核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等维生素，具有有益于心脏、增强脑功能、改善消化系统功能等作用。 >>>More
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16个回答2023-12-26
枇杷营养价值高，含有维生素、胡萝卜素、纤维素、果胶等成分，维生素B能维持皮肤健康，润肤美容，维生素A能保护眼睛，改善视力，维生素C还能促进人体新陈代谢，美白淡斑，提高人体免疫力，预防感冒。
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5个回答2023-12-26
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，维生素B群和矿物质钙、铁、镁和钾，帮助身体代谢。 此外，黑枣最大的营养价值是它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化。 >>>More
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13个回答2023-12-26
李子和蜜饯。
代表：果脯、李子、蜜饯...... >>>More
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5个回答2023-12-26
西红柿含有丰富的维生素，可以增强免疫力，对消除脸上的色素有一定的作用，所以每天吃西红柿对身体非常有益。
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21个回答2023-12-26
苹果是一种低热量食物，每 100 克仅产生 60 大卡; 苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，因此被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。 苹果还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥、开裂、发痒。 将其涂抹在黑眼圈区域有助于消除黑眼圈。
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11个回答2023-12-26
吃苹果有什么作用和作用？
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6个回答2023-12-26
保肝。 红枣中的糖、脂肪和蛋白质也是保护肝脏的营养物质，可以促进肝脏中蛋白质的合成。 >>>More
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3个回答2023-12-26
红枣味甘甜，性质平淡，能补脾益气，改善血虚萎黄。 红枣中的多糖成分可以促进造血功能; >>>More