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匿名用户2023-11-06世界上没有一种食物具有减肥的功能！
所谓苹果能减肥，不过是误导。
苹果的热量确实很低，吃完就能有饱腹感，所以很多人只吃苹果，不吃别的，就是为了达到减肥的目的。 这种方法确实可以在短时间内减轻体重，因为只吃苹果消耗的卡路里比燃烧的卡路里少得多。
事实上，只要卡路里摄入量低于燃烧的卡路里，就可以起到减肥效果，不仅限于苹果。
然而，一旦你恢复正常饮食，它很快就会反弹并且毫无意义。
补充一下，楼上有人说一个苹果是45大卡，这显然是不正确的，苹果有大有小，如果一个苹果有200克重，它的热量应该在80到90千卡左右。
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匿名用户2023-11-05早上吃得好，下午吃饱，晚上少吃。
你可以在晚上使用水果，但你不能把苹果作为一餐吃，因为你会缺乏必要的维生素和碳水化合物。
问这类问题的人，一般都是不能动腿，想靠节食来解决减肥问题。 这必须确保身体每天都在进行。
您可以查看食物卡路里比较表，找到一些更有营养但热量低的物品作为口粮。 例如：西兰花100克，胡萝卜50克，鸡蛋一个，鸡胸肉或牛肉100克（这是一顿饭，所有食物都必须煮沸，除少量盐和黑胡椒外，肉可以适当用全麦面包片代替）。
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2个回答2023-12-02
是的，这很好。 也就是说，不会因为你没有吃晚饭而对身体造成伤害。 它也很有营养！
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15个回答2023-12-02
只要吃了，就可以当饭吃了，但是也要注意自己的健康，多补充营养，多吃蔬菜水果！
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2个回答2023-12-02
当然，当你把它放在合适的硬盘盒里时，你可以把它当作移动硬盘使用，但它比特殊的移动硬盘的抗震性差。
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2个回答2023-12-02
紫薯有一定的减肥瘦身作用，但不建议当饭吃。 你会营养不良，你应该不能持续超过几天。
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2个回答2023-12-02
当然可以。 Thelxinoe Rose Hydrosol 是爽肤水的良好替代品：每次面部后，将水溶胶喷在脸上，用手轻轻拍打面部，连续使用数周，皮肤水分会增加 16%; 直接挖。
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8个回答2023-12-02
晚上只吃苹果对减肥很有好处，即使吃得更多也没关系，但吃得太多会让你的胃不舒服。 你可以多喝水，吃几个苹果，这样比较好，如果你减肥的话，晚上9点以后尽量不要吃东西，这样我就减肥了，效果还不错。 而且你早餐和晚餐吃得太少，早上吃得好，中午吃饱，如果午餐吃得不够，晚上会很饿，撑不了多久，所以午餐多吃点。 >>>More
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2个回答2023-12-02
是的，当用软化化妆水擦拭时可以抗衰老美白。 >>>More
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4个回答2023-12-02
鲜花不会喝醉; P：说真的，我来踩花，看到我做了一些酶，我个人觉得好像有辛奇味，果汁味，酒味，我不敢用！ 究竟什么是酶？ （困惑）@20$
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29个回答2023-12-02
是的，这是科学的，每天早上喝一杯水减肥很重要。 它将被采用！
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32个回答2023-12-02
1、科学研究证明，饭后吃苹果可以减肥。 但不要有吃完苹果后立即吃苹果的习惯，因为吃完后不久，苹果中的单宁酸和蛋白质结合形成不易消化的单宁酸蛋白，就会臃肿。 因此，最好在吃完两小时后再吃苹果。 >>>More
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5个回答2023-12-02
最好不要喝含有果糖和果胶的苹果，茶中含有茶多酚，共同产生毒素。
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15个回答2023-12-02
你可以通过吃李子来减肥！ 李子是一种碱性食物，富含有机和无机酸，特别是大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的作用。 有人认为李子是减肥食品中最好的，日本等国家用李子及其制品减肥，风靡一时。
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11个回答2023-12-02
这是不可能的。 枸杞具有降温、解热、补血的作用。
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8个回答2023-12-02
怕胖的朋友，千万不要乱花年钱！
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24个回答2023-12-02
还行。。。 木瓜很受女生欢迎，对减肥很有帮助，营养丰富，含有木瓜酵素，促进乳腺激素的分泌。
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8个回答2023-12-02
亲爱的，你需要蔬菜来减肥，只吃水果是不行的，你每天都需要喝水，你不能没有它。 你必须减肥，保持健康，你必须减肥，你的皮肤很好，对吧？
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5个回答2023-12-02
如果你坚持下去，你肯定会减肥，但7天后要注意饮食，你的胃可能会变小，但你必须抑制对食物的渴望，不要暴饮暴食。
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1个回答2023-12-02
它绝对可以用作显示器，您可以直接在 WINDOWS 机器下方进行设置。 但是，系统需要 WINDOWS 7 或更高版本才能知道多屏显示。
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1个回答2023-12-02
巧克力非常甜，热量极高，所以减肥的人通常会远离。 如果你想放弃所有的努力，你可以吃它。
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2个回答2023-12-02
1.在雀巢咖啡的情况下，过滤掉咖啡中的糖。 用少量热水（一定要使用少量热水），冲泡咖啡。 然后将咖啡倒入另一个杯子中。 倒出剩余的大量已过滤掉的糖。 就是这样。 >>>More
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1个回答2023-12-02
为了健康减肥，推荐的减肥计划如下
沙拉蔬菜饮食排毒和美容。 >>>More
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2个回答2023-12-02
苦瓜和苹果汁有减肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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6个回答2023-12-02
这取决于你喝了多少。
苹果含有果糖。 >>>More
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10个回答2023-12-02
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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5个回答2023-12-02
我不认为女人需要刻意减肥来伤害自己的身体，丰满是好的。
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5个回答2023-12-02
吃番石榴可以减肥吗吃番石榴可以减肥。
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2个回答2023-12-02
我看了你的饮食，一点也不多。 不管你白天吃什么，只要你答应每天下午6点以后只吃白开水，你就会减肥。 并坚持不懈。 >>>More
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20个回答2023-12-02
枸杞巧妙地浸泡在芹菜水中，具有孝道渣滓的滋养作用，使用可能会导致肥胖。 建议不适合减肥，体质较弱的人用以宜。
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11个回答2023-12-02
作用很小，辅助作用多少就在那里。
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2个回答2023-12-02
减肥最重要的是让你每天消耗卡路里，少消耗卡路里就可以减肥，所以减少卡路里摄入就是控制饮食，不吃油炸，不喝含糖饮料等等，所有的减肥都离不开这个最基本的原则。 >>>More