西红柿炒鸡蛋的营养成分是什么？

西红柿富含胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P在蔬菜中含量最高。 它含有维生素C、糖和芦丁，具有抗坏血病、润肤、保护血管、血压和助消化的作用。 >>>More

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以强身健体，改善皮肤。 吃成熟的西红柿可以抗氧化，延缓衰老，特别是对于男性来说，煮熟的西红柿中的番茄红素可以改善前列腺，预防前列腺炎症。 适用于发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视者。 >>>More

芫荽番茄蛋汤当然是有营养的。 除了加香外，芫荽本身还能有效活血。

材料：西红柿3个，鸡蛋3个，胡椒粉1个;

配料表：葱、盐、鸡精; >>>More

每天早上吃炒鸡蛋和西红柿有健美和抗衰老的作用。 >>>More

西红柿的作用和功效是什么？

西红柿，又称西红柿、柿子。 传说西红柿最早产于南美洲，因其色泽细腻，人们对它非常警惕，视之为“狐狸之果”，又称狼桃，只作装饰，不敢品尝。 现在，它已成为许多人餐桌上的美味佳肴。 >>>More

How to make scrambled eggs with tomatos, now I'll show you: >>>More

这可不是什么好味道，当然，它只是我自己做的。

I feel you

西红柿吃的时候没有煮熟的营养，吃西红柿最有营养的方式是配鸡蛋，比如西红柿炒鸡蛋或西红柿鸡蛋汤。

希望能帮到你： 祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 你可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好使用夏季苹果或选择酸甜的苹果 不要太甜 三天只吃苹果 可以很薄 - 公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 喝牛奶第二天 [略读] 你可以在两天内减掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以瘦 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃了一个星期减肥 - kg 黑米减肥的方法与红豆法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮芹菜后在水中，与醋混合并全部吃掉 失去 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用 可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午后不吃东西 中午12点以后，我就不吃东西了 每天一斤 葡萄饮食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金 11 12天饮食 - 每天只吃水果和蔬菜 [卡路里少于 1,000 卡路里]每天用酸奶或脱脂牛奶】最后，将两人混合在一起，一天无限量吃掉体重的12% 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡会减肥--金 13 选择一周中的一天 不吃东西可以赔一个月的钱--金 祝楼主减肥成功 呵呵， 我只是有点胖 嘿，不想太胖就不想减肥 最重要的是运动，如果每天饭后能保持2小时的微运动，效果会更好。

我厌倦了吃西红柿和鸡蛋，我很害怕。

一定要先炒鸡蛋，然后炒西红柿。 西红柿炒鸡蛋可能看起来很简单，很温馨，但在烹饪方面，你有很多知识。 >>>More

一盘西红柿炒鸡蛋（克）是171大卡，标准（693克）是593大卡，热量不是很高。 >>>More

我喜欢吃酸的，我不需要糖，我怕酸，我放一点点来增强味道。 我去中际番茄红网站看了一下，我经常在那里寻找答案！

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首先，如果你吃太多鸡蛋，你的胆固醇很容易升高。 西红柿中含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管系统的作用。 因此，鸡蛋“遇见”西红柿，避免了高胆固醇的弊端。 >>>More

西红柿用沸水焯水，去皮，然后切成小块，放入锅中少许油翻炒至西红柿中的番茄红素炒熟，然后加入打好的鸡蛋混合物一起翻炒，最后加入调味料。

1.先炒鸡蛋，然后放在一边。 2.留点油煎西红柿，成熟后放入鸡蛋。

海米番茄蛋汤食谱详细 美食和功效：家庭烹饪食谱 青少年食谱 健脾开胃菜食谱 营养不良食谱。 >>>More

嗯，有很多营养。

材料：1个山药。 >>>More

营养分析]西红柿，它们的主要营养成分是维生素，其中最重要和最丰富的是胡萝卜素之一——枣冰雹——番茄红素。研究证明，番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除体内导致衰老和疾病的自由基; 预防心血管疾病的发生; 阻断前列腺丛的癌变过程，有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险。 番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量呈负相关，即西红柿的甜度越低，其中的番茄红素含量越高。 >>>More

1、先炒鸡蛋，鸡蛋要等油热后再上锅，不要搅拌太均匀，这样炒好的黄白更漂亮，鸡蛋也不要炒太多，除非想拌吃，顺便说一句，要拌鸡蛋的时候要放一点盐， 否则时间短，不易品尝; >>>More

有两种方法可以煎它，看看它搭配什么样的米饭。 >>>More

房东你好。

用西红柿炒鸡蛋，因为鸡蛋本身更新鲜。 >>>More

【材料】：西红柿2个，鸡蛋3个，韭菜适量。 >>>More

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素，更不用说鸡蛋了，应该说是营养丰富的。

先炒鸡蛋，成熟后再放入西红柿，切西红柿时不要切得太小，这样在锅里煎的时候就会烂了！

建议不要这样吃，因为钙会流失。