银耳枸杞汤的制备

成分：一种银耳。 辅料：

红枣10颗，枸杞30颗，冰糖40克，水。 做法：1、将一根银耳（约20克）放入盆中，用温水浸泡半天（也可浸泡两三个小时），彻底后除去花梗和杂质; 2.将银耳撕成薄片，放入锅中，加水适量，用火煮沸，然后炖1小时; 3、中途加入冰糖、红枣、枸杞，直至银耳炖软; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一两碗，随走即拿。 >>>More

准备银耳梨汤的步骤。

1.银耳梨汤的配料。 >>>More

银耳红枣汤的步骤如下： 材料：银耳半个，红枣6颗，枸杞15颗，冰糖适量，清水适量。 >>>More

1.银耳浇水后，除去根部的沉淀物和杂质，放入碗中。 将红枣洗净去核，放入碗中以备后用。 >>>More

1、先把银耳泡在水里，一般中午泡好晚上煮，有时晚饭前泡，吃完后再煮。 也就是说，它可以短至一个多小时，也可以长至五六个小时。 >>>More

配料表：银耳、红枣、梨、冰糖。 方法：

1、将银耳、红枣用冷水浸泡20分钟; >>>More

制备银耳、红枣和枸杞糖浆。

1.配料表：银耳、红枣片、枸杞、冰糖。 >>>More

我平时用的是银耳莲子和红枣汤，顺便还放了枸杞，非常好吃，营养丰富。 >>>More

1、红枣枸杞银耳汤具有滋阴润燥、解渴祛瘩的功效，可改善阴虚燥、燥等，还能增强个人抵抗力，降低传染病的发生率。 >>>More

银耳梨红枣汤的功效是滋阴防燥，清热润肺，补中益气。 >>>More

男性可饮用枸杞、枣等因而富含枸杞多糖：调节免疫力、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲劳作用 枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，具有抗衰老功能。 >>>More

枸杞、红枣，因此富含多糖。

枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲劳作用。 >>>More

将火烧开，然后将火调小并炖一个小时。 方法如下： >>>More

平时注意防寒保暖，万一气候变化，随时换衣服，体弱易感的人，可经常服用玉屏粉等药物，防止外界感觉。 >>>More

它不是一种高能量食物。 它小得可以忽略不计。 只要不加糖，就可以忽略它。 >>>More

六大优势：

1.红枣适合体弱者食用，以增强体质。 女性产后使用红枣可以补中益气，补血镇神，加快身体恢复，老人体弱者吃红枣，可以延缓衰老，增强体质。 >>>More

配料表：红枣、银耳、莲子。

辅料：枸杞、水、冰糖。 >>>More

材质：主要材质。

枸杞叶300克。 >>>More

1.将排骨切成小块，用热水焯水除去血备用，葱两根，选枸杞叶洗净沥干备用; >>>More

每天坚持喝酒，可以起到滋阴补肾、增气的作用。 >>>More

红枣银耳汤的功效：

历代中国医学家认为，银耳具有“强精补肾、润肺、生精、止咳、润肠、益胃、补气、补血、强心强身、补脑、提神、美容、嫩肤、延寿、长寿”等功效; 红枣是一种补气药，性质上叫甜平，具有润心润肺、解咳嗽、补五脏、治虚的功效，还具有镇静作用，其维生素C含量很高; 枸杞能降血糖，抑制肝脏脂肪沉积，对补肾也有很好的效果，对治疗肾虚和腰痛有显著效果。 二是补血、养脑、镇神神经、黑发、美容营养、祛热回春等。 也适用于消除疲劳、预防动脉硬化、防止衰老; 它还具有温暖身体的作用。 >>>More

早上出发前，将银耳和莲子浸泡，晚上再回来炖，可以先大火煮，再小火炖30min。 最好拿一本书放在一边看，这样汤汁溢出锅，银耳煮得透明浓稠，汤汁浓稠，这样才能把糖放在最后。 放的时候，一次可以多煮一些，放冰箱保鲜，想吃就拿出来加热，热的时候记得小心，爱粘锅，小心贴。

银耳汤中美味的银耳莲子汤：首先准备原料：银耳、莲子、百合、红枣、桂圆、冰糖、少许枸杞。 >>>More

菜式及功效：私人菜式。

引人注目的食谱。 益智大脑食谱。 >>>More

银耳的主要功效是提高免疫力，莲子的主要功效是止泻，最好不要把银耳放在干便上，枣的作用是补气补血，枸杞的主要功效是滋阴补肾，即 肾阴虚的人吃得很好，阳虚的人应该不会更好。

你不怕大量出血，最好在月经前后喝。

如果在茶叶中喝银耳、红枣和枸杞，则具有补肾补血的作用，对身体非常有益。 >>>More

还行。 每天适当饮用。 不是一下子，太多了。 >>>More

营养功效：银耳：银耳是一种男女老少皆宜，吃较有益的食物，但人们通常吃得不多。 >>>More

月经来临时，可以喝银耳、红枣、枸杞汤。 >>>More