红枣银耳汤的制备

银耳红枣汤的步骤如下： 材料：银耳半个，红枣6颗，枸杞15颗，冰糖适量，清水适量。

工具：碗、锅、勺子。

1.将新鲜的银耳切成两半，浸泡在水中。

>2.洗净白色木耳，去除深黄色部分。

>3.将银耳放入锅中，加入冰糖、红枣、昭衍、枸杞。

>4.加入冷水，煮沸，转小火煮20分钟。

>5.关火后，静置约半小时后再从锅中出来。

第 1 步 11

银耳既可以干的也可以用，新鲜的喔，我个人觉得煮一些比较容易，我用干的，一般一个就够了，可以煮一个大锅，找个大容器，放进去，然后倒入开水。

第2步 11

浸泡时，面朝下浸泡更容易，像这样，所有的气泡都变大了，步骤3 11

用剪刀慢慢剪成小状态，去掉茎的部分，不要用砂锅做饭，水要比较合适，我个人觉得电压力锅比较容易粘，不花水，不要放太多，否则会太稀。

步骤1 将银耳用沸水浸泡20分钟，浸泡后取出洗净，去掉黄色根，掰成小花; 将红枣洗净去核，将枸杞浸泡在清水中备用。

第二步：汤锅倒入适量清水，大火煮沸，转小火放入银耳煮30分钟，待汤汁变粘稠后，加入红枣和枸杞，继续煮10分钟。

步骤3 10分钟后，将黄色冰糖放入锅中搅拌至冰糖融化。

红枣和银耳汤，美容美颜。

1、先把银耳泡在水里，一般中午泡好晚上煮，有时晚饭前泡，吃完后再煮。 也就是说，它可以短至一个多小时，也可以长至五六个小时。

银耳煮沸后，用水洗净两三次，控制水分。 去掉白木耳的黄根，用手将白木耳撕成小块，放在一边。

2.将莲子、红枣和枸杞浸泡在水中，这不需要很长时间，通常为十分钟。 我通常在烹饪前将它们浸泡，然后开始清洗银耳并撕下切片。 银耳加工后，莲子、红枣和枸杞几乎相同。 浸泡后，也应控制水分。

用手撕开枣子，露出果肉。 这样做是为了使红枣的甜味容易散发出来。

3、锅中加入冷水，将银耳、莲子、红枣、枸杞放在一起。 水沸腾后，将火调小，开始慢慢煮。 注意不要把盖子打开，否则很容易煮干。

4.很快你就能闻到红枣的香味，但别担心，你至少要煮一个半小时。 快熟了，根据个人口味加入冰糖。 因为我偶尔买的红枣很甜，所以很少。

5.放入冰糖后，搅拌均匀，几分钟后，即可出锅顺滑可口的美人汤。 真的很好吃！

注意：干银耳和浸泡过的银耳的体积有很大的区别，如果你不是特别喜欢吃银耳，浸泡时不要贪吃。

将红枣和银耳一起炖煮。 放糖。

红枣银耳汤的功效包括补血、补肾、补肺、经经、祛除皮肤黑色素和便秘。 方法如下：

将银耳浸泡1小时后，撕下黄银耳根部，然后用手将银耳撕成小块。

>2.在电饭煲中，放入水和银耳，炖2小时。

>3.枣子洗净后，浸泡半小时。

>4.银耳煮软后，放入红枣煮半小时。

>5.根据个人口味加入适量红糖，放入碗中。

银耳枣汤是生活中最受欢迎的甜点之一，能活血化瘀，健胃健脾，起到润肺止咳的重要作用。 那么年陈年摊位的银耳红枣汤怎么做呢？

银耳红枣汤的制备 方法1： 制作步骤： 1.将银耳浸泡在温水中30分钟。

银耳完全打开后，换水清洗干净，去根，将银耳撕成小块。

2.放入锅中，加水，用大火煮沸。

方法2： 步骤：方法3：

材料：银耳2根（加水半小时）、枸杞若干、红枣若干、葡萄干若干、百合5-8朵。

制作步骤： 1.将上述材料放入砂锅中，加水，中火炖煮。

2.在炖煮过程中，应经常转动勺子，以免粘在锅上。

3.炖煮后，用小火炖20分钟，关火。

4.然后盖上盖子，再炖5-10分钟。

红枣银耳汤的制备方法如下： 1.将银耳放入温水中浸泡30分钟。 银耳完全打开后，换水清洗干净，去根，将银耳撕成小块。

2.放入锅中，加水，用大火煮沸。

3.加入洗净的红枣和冰糖，一起煮约10分钟，然后转小火，炖一两个小时。

1.将银耳和红枣浸泡在冷水中。

2.莲花心浸泡。

3.然后放入高压锅中加水。

4.加入冰糖。

5.开始做饭。

6.可以做饭了。

7.吃。

材料：银耳、红枣适量、枸杞适量。 辅料：冰糖适量。

1.将银耳浸泡在冷水中12小时。

>2.将浸泡过的白木耳底部的深色根部挖出来，洗去杂质，撕成小花，越小越好。

>3.将银耳放入电饭煲中，加3碗半水，按下炖按钮，开始将银耳炖两个小时（银耳比较吃水，如果中途发现水不够，一定要加开水）。

>4.准备红枣、冰糖和枸杞。

>5.炖一个半小时，加入洗净的红枣，继续炖。

>6.炖7分钟左右，枸杞洗净放入锅中继续炖5分钟，加入适量冰糖，再炖2分钟，电饭煲会自动跳到保温按钮，炖10分钟。

>7.服务和服务。

如下：

材料：银耳1个，红枣10个，枸杞1个，冰糖适量。

做法： 1、银耳应先在水中制成，一般可浸泡20分钟。

>2.先将银耳切成4块，洗净后，减底切成小渣段。

>3.将红枣和枸杞洗净，用冰糖放在一边备用。

>4.将银耳放入高压锅中加水，水量应大于银耳。高压锅蒸熟后关火20分钟。 如果想喝浓稠的银耳汤，就少加水烧焦，喜欢喝清澈一点的，就多加水。

>5.高压锅蒸熟后，打开盖子加入冰糖煮5分钟，最后加入红枣和枸杞再煮5分钟。

>6.吃完了，觉得不够甜的时候，可以放一点冰糖或者白糖。

1、将银耳在水中浸泡1 5小时，并提前准备; 银耳煮沸后，用水洗净两三次，控制水分。 将银耳清洗干净，将银耳撕成小块;

2.将莲子、红枣和枸杞浸泡在水中，这不需要很长时间，一般为6-9分钟。 用手撕开红枣，露出果肉，去核，这样红枣的甜味就容易出来。

3、锅中加入冷水，将银耳、莲子、红枣、枸杞放在一起。 水沸腾后，将火调小，开始慢慢煮。 注意不要取下锅盖，否则很容易煮干。

4.煮至少一个半小时。 红枣的用量可根据实际工艺决定;

5.最后加入冰糖搅拌;

我经常晚上用银耳汤炖红枣，早上喝，也没什么不对的，呵呵，我不了解你，拉银耳美白，我才17岁，银耳对我很有效果！

材料：菩提树银耳2根，红枣10颗，红糖1颗。

1、菩提木耳，又称雪耳，因其产量低、营养价值高、易炖煮而又称民用燕窝。

2.两朵花，一大一小，浸泡洗净。

3.洗几次，因为它长在树上，有一些木屑。

4.将其撕成小块。

5.准备干净的红枣。

6.准备红糖块。

7.放入砂锅大火煮沸，加入红枣小火炖煮，炖至微粘稠，加入冰糖，待冰糖融化后关火。

（你最好不要使用电饭煲。

好用气）冰糖红枣银耳汤法。

配料为银耳10克、冰糖30克、金丝枣10颗。

方法一：将银耳浸泡在温水中半小时，洗去沉淀物，取出木质部分，放入锅中，与70%的水混合。

2.先用火，将水烧开炖20分钟，再加入红枣和适量冰糖，待红枣煮熟后再服用。

取银耳10克，冰糖30克，金丝枣10颗。

冰糖红枣银耳汤。

1.将银耳用温水浸泡半小时，洗去沉淀物，取出木质部分，放入锅中，与70%的水混合。

2.先用火，将水烧开炖20分钟，再加入红枣和适量冰糖，待红枣煮熟后再服用。

银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。 对中老年人及高血压、动脉硬化、肺结核患者有较好的保健作用。

银耳有"强精补肾润肺、提神醒脑、镇咳清热、养胃、补气、补血、强心强身、养脑、提神醒脑"的工作。

近年来的医学研究也证明，从银耳中分离得到的多种碳水化合物对恶性肿瘤也有显著的抑制作用。

经常食用银耳汤还可以起到嫩肤、祛斑、美白美容的功效。

因此，银耳可以解热、美白、滋养皮肤、使皮肤恢复活力。

口感顺滑甜美。 也可以放在冰箱冷藏饮用。