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这道菜红绿相得益彰,色泽靓丽,酸甜可口,超级好吃。
但黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏维生素C.,而维生素C在其他蔬菜中含量丰富食物中维生素C含量越多,被分解酶破坏的程度越严重 黄瓜辣椒、花椰菜、羽衣甘蓝、苦瓜等蔬菜中也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起吃 收获时的西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜,如果两者一起吃, 我们从西红柿中摄取的维生素C被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果,但西红柿中除了Vc之外还有很多营养物质
从中医的角度来看,黄瓜清凉甘甜,可以解渴、解烦中暑、消肿利尿、治疗喉咙痛、四肢水肿等不适。 但是,由于黄瓜的寒性,脾胃虚引起的胃痛和慢性腹泻患者最好少吃。
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10个回答2024-02-23
这似乎没有明确的规则,你可以做任何你想做的事,我不挑不拣。
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2个回答2024-02-23
西红柿不应空腹食用。 西红柿和胡萝卜一样,煮熟后最好。 此外,空腹吃西红柿并不能解渴,反而会让你越来越饿。
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3个回答2024-02-23
空腹吃西红柿不好吗? 营养师:2种食物,不要空腹进食。
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8个回答2024-02-23
不好,西红柿不宜空腹食用,西红柿中含有大量的果胶、柿子酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸反应,凝固成不溶性块状。 这些肿块会阻塞胃的出口幽门,增加胃内压力,引起急性胃胀和胃胀。 >>>More
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6个回答2024-02-23
好的,西红柿含有维生素A和C,鸡蛋含有蛋白质,但饮食是多种多样的,植物蛋白、大豆蛋白、动物蛋白和粗纤维缺一不可,单单菜是不够的,可以加例如:芹菜炒干熏(含粗纤维)、大豆炒肉馅或肉片(含大豆蛋白、动物蛋白), 至于植物蛋白,就要吃时令蔬菜,最好减少炒菜的时间,以保留菜中的营养成分。
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18个回答2024-02-23
大多数水果可以被狗吃掉,除了葡萄、水果、桃子、鳄梨、樱桃、香蕉之外,都不是可以吃得比较多的水果,而且有很多维生素C含量不能吃,这会对身体造成负担。 蔬菜生吃是不可能的,现在还有一些农药残留物,煮熟了。
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23个回答2024-02-23
好吧,你可以减肥和美白,但最好不要空腹吃。
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36个回答2024-02-23
当然,吃苹果是好事,苹果甜,营养丰富,富含维生素,最好两餐吃苹果,饭后2小时,饭前1小时。 英国有句谚语,“早上水果是金子,中午到下午3点是银子,下午3点到6点是铜,6点以后是铅”。 早上吃苹果可以帮助消化吸收,有利于通便,苹果果的酸甜口感可以使人心情神清气爽,有助于一天的好心情。
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6个回答2024-02-23
柿子虽然有很多功效,但柿子不宜多吃。 柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物,导致这些营养物质无法得到利用,所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。 >>>More
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2个回答2024-02-23
西红柿是有益于身体的水果,西红柿中含有丰富均衡的维生素和矿物质,包括维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾含量比较高,生吃能很好的吸收维生素C,同时口感好,水分充足,更解渴,吃起来像水果一样。 但是,它不能完全替代,各种水果仍然被替代。
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1个回答2024-02-23
西红柿和鸡蛋面是很好的搭配,但不建议天天吃,营养会不均衡。
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1个回答2024-02-23
你好,睡前不要吃东西,对胃的负担太大了,可以两餐之间放。 至于睡前,建议换一杯加了蜂蜜的牛奶,镇静神经,美化肌肤! 但喝完牛奶后记得漱口,否则会有蛀牙!
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4个回答2024-02-23
红枣肉质厚实,色泽鲜美可口,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分,因此红枣一直是益气、养血、镇神的良好保健品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等患者非常有益。 红枣不仅是保健品,也是护肤美容的好品。 >>>More
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18个回答2024-02-23
什么都吃多不好,任何一种营养都会有副作用,不过没关系,缺乏或吃得太多对人没有太大影响,那些小小的营养问题会在不知不觉中好转在自己身上,现在谁也不缺营养。 卖黄金伙伴的那个人给了我们一个测试,其中有几个结果都缺乏。
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4个回答2024-02-23
西红柿是生吃好还是油炸好,还是吃好,差异如此之大,尤其是女性应该牢记。
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4个回答2024-02-23
因为枣是与性别无关的。 红枣味甘甜温润,回脾胃经,具有补益气、补血安神、缓药性等功效; 现代药理学发现,红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 1 红枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞 >>>More
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11个回答2024-02-23
晚上可以吃柿子,但不建议睡前吃。
柿子是一种含糖量高的水果,晚上吃柿子,容易造成糖分摄入过量,导致脂肪堆积,吃柿子比吃同样数量的苹果和生梨更有饱腹感,还会影响食欲,减少饭菜的摄入量。 如果真的想吃,尽量少吃,吃完后再漱口,因为含糖量高,果胶容易残留在牙缝之间,造成牙齿问题。 >>>More
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6个回答2024-02-23
当然不好拉! 虽然石榴营养特别丰富,含有人体所需的多种营养物质,但果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质,如钙、磷、钾。 据分析,石榴果实中含有17种碳水化合物、79种水、13 17种糖类,其中维生素C含量是苹果的1 2倍,脂肪和蛋白质含量较少,水果以新鲜食用为主,也可制成上等饮料。 >>>More
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10个回答2024-02-23
红枣又称红枣。 自古以来,它就被列为“五种水果”之一(桃、李、李、杏、枣),历史悠久。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 >>>More
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1个回答2024-02-23
柿子营养丰富,含有蛋白质,脂肪少,糖多,还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐,特别是维生素C和碘含量,还有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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17个回答2024-02-23
好吧。 开胃,维生素加。
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2个回答2024-02-23
小番茄的营养成分富含蛋白质、钾、钙等矿物质和微量元素,如硒、胡萝卜素、各种维生素、柠檬酸和苹果酸。 >>>More
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7个回答2024-02-23
好。 因为鸡蛋有鸡蛋。
白质,加上西红柿的多种维生素对胃有好处。 >>>More
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5个回答2024-02-23
一般的早餐太简单了,没有提供一套完整的营养。 应提倡营养丰富的早餐,以便营养充足。 早餐应提供全天总能量的 25% 至 30%。 >>>More
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13个回答2024-02-23
您好: 红枣有药用功效:具有补血养肝、滋肝养血、补肝气、增强人体免疫力的作用。 >>>More
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20个回答2024-02-23
皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质,有益于健康。 由您决定是否剥离。
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6个回答2024-02-23
红枣是一种常见的水果,那么吃红枣的营养价值是什么呢? 红枣的维生素C含量是所有水果中最高的,维生素C能软化血管,是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想药物。 >>>More
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2个回答2024-02-23
月经期间最好不要吃红枣,红枣是提神醒脑的!
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13个回答2024-02-23
苹果酸甜可口,味道鲜美营养,是水果的不错选择,适量食用对身体有一定的好处。 苹果含水量在85%左右,含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是胡萝卜素,还含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸等。 苹果中的苹果酸和柠檬酸可以促进胃液的分泌,帮助消化。 >>>More
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1个回答2024-02-23
还行。 最好不要吃新鲜的酸杏,因为这会刺激胃。 吃点青潭,让胃恢复一会儿,感觉好些,就可以吃了。