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匿名用户2023-11-06每种食物多吃对身体不利，苹果又甜又凉，质地坚硬，所以吃的时候最好慢慢咀嚼，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃。 苹果是最常见和常见的水果，但它们被誉为世界四大水果中的佼佼者，每天吃一个苹果对你的健康极为有益。
苹果的功效。
1.美白保湿。
苹果中含有较多的镁、果胶、维生素C，有助于清除人体组织和器官中的毒素，苹果中的营养成分可溶，容易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤保持水分、润滑和柔软、红润、有光泽。
2.镇静催眠。
苹果中所含的磷、铁，容易被肠壁吸收，具有养脑养血、安心安睡的功效。 苹果的香气是预防抑郁症的良药，其香气成分含有92%的醇类，6%的羰基，其浓郁的香气对人的神经有很强的镇静作用，会使人放松，使人入睡。
3.降低血脂。
苹果中含有丰富的苹果多酚，能显著降低血清中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
4.增强消化。
苹果中所含的有机酸可以促进胃酸分泌，加快胃肠道的蠕动。 其中所含的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，加速结肠和整个胃肠道的运动，从而促进食物消化。
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匿名用户2023-11-05苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维、维生素、矿物质、多酚类和类黄酮，被科学家誉为“全能健康水果”。 吃得太多会伤害你的胃。
每天两个苹果，最好在饭前半小时吃，吃水果最好在饭前半小时吃。 两餐之间空腹进食，吃得太多会导致胃痛、腹胀和胃酸。 因为苹果、橙子、草莓、柿子等都含有单宁酸。 因此，如果你喝牛奶，你应该等待一个小时。
导读：苹果会增加饱腹感，饭前吃可以减少进食量，达到减肥的目的，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜。
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匿名用户2023-11-04鲜熟的苹果含有一定量的单宁酸和果酸，果酸遇胃酸时会产生沉淀，单宁酸与蛋白质结合形成不溶于水的鞣制蛋白，胃酸和单宁酸也会产生极粘稠的明胶，可以进一步与植物纤维和食物残渣结合成团块， 可阻塞胃肠道，引起梗阻，必须手术治疗。对于宝宝来说，不管是开水还是吃苹果泥，都要选择质量好的成熟苹果，根据月份的年龄，每天0 5 1个，分两份食用。
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匿名用户2023-11-03好处是它可以治愈便秘。
我不知道缺点，但俗话说，事情必须逆转。 一切都必须适度进行。
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匿名用户2023-11-02许多人把水果当食物吃，认为它们既减肥又有营养。 医生认为，过量食用水果容易患上“水果病”。 如果吃太多橙子，其中的叶绿素很容易引起皮肤色素沉着，黄疸类似肝炎，如果空腹吃，还会引起胃肠道疾病甚至胃结石; 梨和香蕉是寒冷的水果，过量食用会对胃功能造成损害。
香蕉富含钾盐，肾炎患者过量食用会加重病情; 孕妇食用过多的山楂，会刺激子宫收缩，导致流产; 吃太多含糖量高的水果，如苹果、桃子、枇杷、西瓜等，会增加人血液中的胆固醇水平，并可能诱发冠心病。
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12个回答2024-03-11
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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3个回答2024-03-11
桃子虽然好，但也有禁忌症：一是不能吃未成熟的桃子，否则会胀气或疖子痈; 第二，就算是熟透的桃子，也不能吃太多，吃多了会让人生气; 三是烂桃子不能吃; 第四，桃子不宜与甲鱼同食; 第五，糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。
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10个回答2024-03-11
石榴的缺点：石榴容易引起火灾，如果吃完后不及时漱口，会导致牙齿变黑。 石榴具有收敛作用，便秘患者食用时应谨慎，因为收敛作用很可能会加剧这种情况。 >>>More
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17个回答2024-03-11
应该有一定程度的吃李子。 不要暴饮暴食。 因为在加工过程中，一些蜜饯或果脯往往会添加过多的糖或盐，而一些果脯等食品也可能含有防腐剂、色素、香精，经常食用会影响健康，比如李子等零食的含盐量很高，吃多了是没有好处的，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 >>>More
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9个回答2024-03-11
枇杷吃多了会引起火灾，适量吃一点枇杷可以起到清热润肺的作用，但同时枇杷中含有大量的糖分，如果吃多了，很容易引起火灾。 因此，很容易引起口舌溃疡和喉咙痛等症状。 如果枇杷吃多了，也会帮助化湿化痰，特别是对于脾胃不好的人，所以吃枇杷的时候一定要控制好食物的量。 >>>More
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9个回答2024-03-11
腹泻西红柿是清凉的水果，并且具有清热解暑、润肠通便的作用，吃得太多容易加重体内的感冒，特别是对于脾胃虚寒的人，吃太多西红柿容易引起腹泻、腹痛等症状。 >>>More
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9个回答2024-03-11
吃什么就是暴饮暴食。 事实上，杨梅含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜、维生素C、柠檬酸等有益成分。 每 100 克含有克，蛋白质 79kcarl 卡路里。 >>>More
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3个回答2024-03-11
无论你吃什么，都要适量。
如果你吃了太多枸杞，你也会生气。 >>>More
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3个回答2024-03-11
1.但是板栗生吃时很难消化，煮熟后容易停滞，一次吃太多会伤脾胃，所以一天最多可以吃10个。 >>>More
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5个回答2024-03-11
它很容易导致矿物质缺乏。
柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 >>>More
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6个回答2024-03-11
吃得太多不好。 李子是好东西，但也是酸的，吃得太多可能会让你的胃不舒服。
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6个回答2024-03-11
黑枣和柿子含有鞣制成分。
酸，也称为单宁，如果食用不当会导致胃肠道不适。 许多水果都含有单宁酸，包括葡萄、香蕉、山楂等，甚至茶叶。 >>>More
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2个回答2024-03-11
核桃的作用。
检查是否有更新版本。 >>>More
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7个回答2024-03-11
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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7个回答2024-03-11
吃葡萄的好处：
1、葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。 当人体出现低血糖时，如果及时喝葡萄汁，症状可以很快缓解; >>>More
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2个回答2024-03-11
李子对人有益，首先，它在医学上有广泛的用途。 头痛时，将梅子干涂在肚脐上; 梅汁也煮沸后放入瓶中，如果肚子疼，可以用筷子蘸一下，品尝一下，以缓解疼痛。 也有人将青梅浸泡在白葡萄酒中，密封一个月后，就变成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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8个回答2024-03-11
谁不能吃杨梅？ 杨梅是夏季非常受欢迎的水果，酸甜可口，鲜美可口。 而且，它含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，还具有很好的食用价值。 但是，有些人不能吃杨梅。 >>>More
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5个回答2024-03-11
番石榴是中国台湾的原生水果，营养丰富，能增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁。 种子比其他水果含有更多的铁，所以最好一起吃。 番石榴可以新鲜食用或榨汁饮用，多吃可以防止衰老，排除体内毒素。 >>>More
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4个回答2024-03-11
- -吃太多甜食、皮肤不好、喉咙不好...... 葡萄干上有很多灰尘...... 记得多吃猪肝之类的，以减轻肺部的负担......
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1个回答2024-03-11
红枣含有丰富的维生素C，应该是这个吧！ 没有坏事！ 坏在牙齿上！ 记得漱口或刷牙！
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3个回答2024-03-11
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 维生素C可以预防感冒和治疗坏血病。 番茄红素具有良好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤和保护血管内皮功能，此外，它还具有良好的抗癌和抗癌作用。 >>>More
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2个回答2024-03-11
过量食用大枣会导致胃酸过多和腹胀; 枣子吃多了会生气，孕妇腹胀就不要吃枣子，只喝红枣汤也没关系。 烂红枣 1特别适合中老年人、青少年和女性; 2. >>>More
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3个回答2024-03-11
多吃花椒，对人们颤抖的摩擦基本无害。 四川辣椒中含有芳樟素，不易大量食用。 而且，花椒属于发质，如果出现发炎、着火等情况，吃花椒会加重; 如果有人在家中得了癌症，最好避免吃花椒。 >>>More
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8个回答2024-03-11
许多干果都有促进人体健康的诀窍，如无花果的钙含量是其他水果的3倍; 桃子、杏子等橙子含有大量的胡萝卜素; 李子含有比普通水果多几倍的抗氧化剂。 葡萄干中所含的营养成分更让科研人员惊叹不已，因为它们含有许多可以降低胆固醇的成分，而葡萄酿造的葡萄酒是对抗心脏病的重要“武器”。 >>>More
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6个回答2024-03-11
《本草纲目》对枸杞的功效做了更全面的论述： >>>More
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10个回答2024-03-11
吃苹果和通辉有什么效果？
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6个回答2024-03-11
吃多了枣会怎样？
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6个回答2024-03-11
1、菊花茶有促进消化排泄的作用，喝太多菊花茶会有相反的效果，会导致胃肠寒气、腹痛腹泻。 >>>More
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1个回答2024-03-11
1、柿子吃多了，会影响钙等矿物质的吸收。 酥柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。 >>>More
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1个回答2024-03-11
可以生吃。
栗子每 100 克含有 2 克蛋白质、2 克脂肪、40 克碳水化合物、45 克淀粉和 25 克淀粉。 生栗子的维生素含量可高达40至60毫克，煮熟的栗子的维生素含量约为25毫克。 板栗还含有钙、磷、铁、钾等无机盐、胡萝卜素、B族维生素等成分。 >>>More