苹果胡萝卜汁的制作方法

简介：这是为数不多的可以混合的果蔬汁之一。 胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且也是你能找到的最好的解毒剂和身体补充剂之一。 这种果汁混合物还具有美容效果，对皮肤非常有益。

红苹果的味道非常甜，所以如果你要榨红苹果汁，这会使果汁非常甜，因为胡萝卜也很甜。 所以，你也可以用青苹果榨汁。

材料：胡萝卜4根，大苹果2个。

方法1：将胡萝卜擦洗干净，将有机叶子放在上面。 将苹果洗净。

2.先将胡萝卜榨汁，然后再榨苹果汁。 混合、搅拌并立即饮用。

相关胡萝卜、苹果汁、苹果、苹果汁。

我，1早上，空腹喝温水。

2.午餐前一小时或早午餐之间。

二、原因： 1早上，空腹喝温水。 它对胃有保护作用。

2.午餐前一小时或早午餐之间。 当你吃饱时，你会减少你吃的饭量。

三、解决方案：

一根胡萝卜，一个苹果，一小撮冰糖或蜂蜜。

将胡萝卜和苹果去皮，切成小块。 将胡萝卜、苹果块和冰糖倒入食物搅拌机的过滤器中，加入冷却的开水。 搅拌掰开后，将汁液滤出，胡萝卜苹果汁就做好了。

果汁带来苹果的香甜，具有胡萝卜的独特口感，苹果汁的味道缓解了胡萝卜的涩味，回味无穷。

胡萝卜和苹果可以增强肝肾功能，促进排毒，同时刺激肠道蠕动，缓解便秘。

4.注意事项： 1 由于类胡萝卜素是脂溶性色素，是最重要的一类天然色素。 如果长期吃太多胡萝卜，会导致血液中类胡萝卜素浓度过高，色素会沉淀在皮肤的真皮层中，使肤色暗沉发黄。

2.大量摄入胡萝卜素将具有避孕作用。

半个苹果、一根胡萝卜、两颗核桃、30克小米，洗净倒入破壁机，加水800毫升，选择米糊模式，20分钟即可准备好美味的苹果胡萝卜汁。

就是这么简单。 只需买一台榨汁机，购买新鲜的胡萝卜和苹果，将它们洗净并切成小块。 放的时候看得出来，你喜欢苹果的味道，重点是胡萝卜的重味道，所以按比例放。

粉碎后加入适量水，过滤均匀。 我通常不过滤它，我只是把它全部擦干。

准备食材。

将胡萝卜切成小方块。

苹果也被切成丁。

加入两倍的温水。

放入榨汁机中，搅拌均匀，过滤均匀。

将胡萝卜汁在蒸锅中加热五分钟，然后放在一边。

苹果也用两倍的温水搅拌成果汁。

过滤苹果汁。

9.搅拌均匀。

材料：胡萝卜4根，大苹果2个。

做法：擦洗胡萝卜，将有机叶子放在上面。 将苹果洗净。 先给胡萝卜榨汁，然后再给苹果榨汁。 混合、搅拌并立即饮用。

成分配方 ：1个苹果（中等）、1根胡萝卜（中）、15毫升柠檬汁、10毫升蜂蜜。 制作方法：

1.将苹果和胡萝卜洗净，切成大豆大小的块。 苹果切了一段时间后容易变色，所以切完后应立即榨汁，或浸泡在2-3%的盐水中。

2.将切碎的苹果和胡萝卜放入两层纱布中，用硬器皿按压，挤出汁液，倒入同一个玻璃杯中。

4.在胡萝卜和苹果汁混合物中加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。

方法 3材料： ：胡萝卜100克，苹果1个，葡萄柚1个2片，生姜30克，果糖5克。

实践

1 将苹果洗净去皮，切成两半，去核，切成方块; 将葡萄柚去皮，去皮切成小块; 将生姜去皮，切成薄片以备后用。

2 将胡萝卜洗净去皮，切成小块，将果汁与苹果片、葡萄柚和姜片一起挤入榨汁机中，倒入杯中搅拌均匀备用。

将果糖混合在 3 杯中即可食用。

1.果汁选择胡萝卜有三个技巧，首先是选择颜色鲜艳，不发黄不变暗，形状均匀，不要太厚。

2.看着胡萝卜的顶部，妈妈从小就教我，长叶的核圈越小，越甜越甜，这两种只能算是中等，因为是夏天，在季节季节可以摘到很多小核的胡萝卜。 切口：

3.在高压锅中煮 5 分钟，等待天然气充气，然后取下盖子。

4.煮熟后，取出让其冷却，不要扔掉水，可以将其添加到果汁中。

5.将苹果切成方块以防止氧化，然后将它们放入一个大容器中。

6.用烹饪棒不断搅拌（注意：这是一款多功能食品烹饪棒，不是简单的搅拌机，如果是搅拌机，则不能榨汁，而这款具有榨汁功能，可以在任何容器中搅拌，在韩国一直很热销。 ）

7.如果想给小孩和老人吃，需要稀释一些，可以加适量的水煮胡萝卜。

8.最后，加入几滴橄榄油，搅拌均匀。

成分配方 ：1个苹果（中等）、1根胡萝卜（中）、15毫升柠檬汁、10毫升蜂蜜。 制作方法：

1.将苹果和胡萝卜洗净，切成大豆大小的块。 苹果切了一段时间后容易变色，所以切完后应立即榨汁，或浸泡在2-3%的盐水中。

2.将切碎的苹果和胡萝卜放入两层纱布中，用硬器皿按压，挤出汁液，倒入同一个玻璃杯中。

3.或者将苹果和胡萝卜放入家里的纸巾捣碎机中，然后捣碎以获得果汁。 用纱布过滤，倒入玻璃杯中。

4.在胡萝卜和苹果汁混合物中加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。

方法 3材料： ：胡萝卜100克，苹果1个，葡萄柚1个2片，生姜30克，果糖5克。

实践

1 将苹果洗净去皮，切成两半，去核，切成方块; 将葡萄柚去皮，去皮切成小块; 将生姜去皮，切成薄片以备后用。

2 将胡萝卜洗净去皮，切成小块，将果汁与苹果片、葡萄柚和姜片一起挤入榨汁机中，倒入杯中搅拌均匀备用。

将果糖混合在 3 杯中即可食用。

成分 ：胡萝卜150克，苹果150克。

调料 ：糖5克。

烹调方法：

1.将胡萝卜洗净，切成方块;

2.将苹果去皮切成方块;

4.过滤取出汁液，加入糖充分混合，即可直接饮用。

营养成分 能量千卡、蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克、叶酸微克、膳食纤维克、维生素微克、胡萝卜素6225微克、硫胺素毫克、核黄素毫克、烟酸毫克、维生素毫克、维生素毫克、钙55毫克、磷镁、钾镁、钠镁、镁镁、铁镁、锌镁、硒微克、铜镁、锰镁。

以上数值为已知营养原料营养理论的总和，不包括未知营养原料的营养成分，不涉及食品加工操作过程中的营养成分损失。

胡萝卜（学名：Daucus carota L.）。 var.

sativa Hoffm.），又名胡萝卜或胡萝卜，是野生胡萝卜（学名：Daucus carota L.）。

var.胡萝卜），该品种与原始品种的区别在于肉质根，长圆锥形，粗糙，红色或黄色。

二年生草本，高15-120厘米。 茎是单生的，整体上有粗白色的刚毛。 基生叶膜质，长圆形; 叶柄长3-12厘米; 茎状叶子近无柄，有叶鞘。

复伞形花梗，花梗长10-55厘米，刚毛粗糙; 总苞片有许多苞片，呈叶状，羽状分裂; 辐条众多，外缘辐条向内弯曲; 小苞片5-7，线形; 花通常是白色的，有时是红色的; 花茎长不等，长3-10毫米。 果实圆卵形，长3-4毫米，宽2毫米，边缘有白色刺毛。 花期为5月至7月。

苹果胡萝卜汁。

材料

胡萝卜 100g

苹果 2 个

苹果胡萝卜汁的制备

去除果渣的苹果胡萝卜汁味道很好