你怎么榨苹果汁和胡萝卜汁？

将胡萝卜和苹果都切成小块，然后打开榨汁机，放下，几分钟就可以喝到美味的果汁了。

果汁可以增强免疫力，减少疾病，延缓衰老。 事实证明，长期饮用果汁可使消化系统、膀胱和呼吸道癌症的风险减半，同时还能有效预防动脉粥样硬化和冠状动脉功能不全的发展。 >>>More

半个苹果、一根胡萝卜、两颗核桃、30克小米，洗净倒入破壁机，加水800毫升，选择米糊模式，20分钟即可准备好美味的苹果胡萝卜汁。

喝胡萝卜汁的好处是：

1、补充维生素A，如果人体缺乏维生素A，会导致眼睛、泌尿道、呼吸道等的抵抗力下降，胡萝卜中所含的胡萝卜素可以转化为人体在肠道内所需的维生素A; >>>More

胡萝卜能提供丰富的VA、VC、VE，这三种元素被称为抗癌三剑客，对于经常使用电脑的IT工作者、媒体工作者来说，长期补充胡萝卜苹果汁，是保证身体健康的良药。 >>>More

胡萝卜补充胡萝卜素，对眼睛有好处。 苹果富含果胶和维生素C，可以清洁肠道，美白肠道。

食用价值 脑细胞不可缺少的营养素，更好的健脑抗衰老功能，用于消化不良、理气、亮眼，提高机体免疫力，保护肝脏。

1.最简单的方法---

买一台榨汁机，将苹果去皮，切成小块，不要有核，按照说明进行操作。 >>>More

胡萝卜和苹果汁在早上最有效。

胡萝卜苹果汁中含有丰富的胡萝卜素、苹果酸等物质。 可以说老少皆宜，尤其是早餐可以补充一天所需的营养。 也有人身体累了，也非常推荐喝，胡萝卜苹果汁对缓解疲劳有很好的效果。 >>>More

1、酸味食物：可防止出汗过多、耗气过多，可解渴，如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、猕猴桃等。 2.苦味食物： >>>More

我喝了太多的水，利尿剂，我一夜之间起床4次，我睡不着觉。