2个回答
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当然是蒸吃的,营养成分不会流失太多,温度可能太高会造成更多的营养和水分流失,虽然味道可能更好。
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蒸吃比炒好,煮吃比蒸吃好,毕竟煮水吃比较多,而且板栗是热的(干),所以建议老人和小孩少吃,否则消化不好。 建议一起吃一道菜,营养吸收好! 栗子烤鸡。
栗子先煮熟,最后炖鸡一起在锅里煮5分钟! 毕竟板栗在前期就已经成熟了
相关回答
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3个回答2024-03-23
蒸吃自然是最有营养的,但生食的营养成分也较高,所以要注意清洗和杀菌。
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1个回答2024-03-23
栗子的吃法主要有几种:
和春烦恼)风干板栗:用网袋将森林栗子挂起来晾干,每天吃15张生票,吃的时候慢慢咀嚼。可治疗老年人肾虚、腰腿酸痛、无力等。 >>>More
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2个回答2024-03-23
井! 栗子一般用高压锅或蒸锅煮熟! 煮熟前洗净,用刀在上面切一个小口,然后放入锅中放水煮吃。 >>>More
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4个回答2024-03-23
栗子营养丰富,煮熟和油炸时也是一样的。 >>>More
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7个回答2024-03-23
与吃生西红柿相比,吃热西红柿的人可以增加其中番茄红素抗氧化剂的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁,从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外,在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油,这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂,充分发挥其抗氧化作用。 >>>More