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匿名用户2023-11-06紫甘蓝，有人先把水焯一下，有人直接沙拉，就不对了！ 教你做正确的事。
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匿名用户2023-11-05这取决于个人情况。
紫甘蓝也是西餐中常用的食材，基本上直接在西餐中生吃，是营养流失最少、口感最好的吃法。 但是，由于紫甘蓝在种植过程中可能会喷洒农药，因此建议在制作冷紫甘蓝之前，最好按照以下方法对紫甘蓝进行处理。
将红甘蓝一块一块地剥掉，用淡盐水浸泡15到20分钟，然后取出，冲洗干净，切成细条，然后就可以用自己喜欢的方法制作冷红甘蓝了。 虽然不可能完全去除农药残留，但比直接清洗食用要安全得多。 这种方法不仅适用于冷沙拉，也适用于各种吃红甘蓝的方式。
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匿名用户2023-11-04红甘蓝的6种家常菜方法之一，冷紫甘蓝，方法简单，家人都说很好吃。
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匿名用户2023-11-03不要！ 洗净切成细条，然后用火腿丝和土豆泥做沙拉，让它最美味！
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匿名用户2023-11-02不要，只需用盐杀菌，枯萎，出水，把水从水里放出来，把水从盘子里放出来，一次性，盐，葱，鸡粉，蒜蓉，少许糖，全部放进去，少许油加热，锅里放五粒花椒，将热油倒在混合蔬菜上，与味精混合。 如果想吃味道，可以加入辣椒丝或辣椒片与辣椒段同时放入辣椒，并在吧台的盘子上倒上热油。
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匿名用户2023-11-01不！ 洗净，用盐腌制！
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匿名用户2023-10-31炒菜要烫，不能冷。
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4个回答2024-03-11
配菜“冷沙拉紫甘蓝”。
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7个回答2024-03-11
凉拌紫甘蓝，好吃，简单易学，一起来做吧。
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5个回答2024-03-11
1 材料：紫甘蓝、青葱。 调味料：盐、鸡精、醋、蒸鱼酱油、香油。 2 根红葱头和红甘蓝，切碎。 3 >>>More
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6个回答2024-03-11
凉拌紫甘蓝，好吃，简单易学，一起来做吧。
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2个回答2024-03-11
紫甘蓝。 切丝，将洋葱切成圈，放入冰水中浸泡l15分钟，（蔬菜可以更多。 >>>More
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6个回答2024-03-11
制作冷红甘蓝时，最好不要焯水，直接使用营养损失最小的生红甘蓝凉拌。 但是，由于紫甘蓝在种植过程中可能会喷洒葡萄酒农药，因此在制作冷红甘蓝之前，最好先将紫甘蓝浸泡或焯水在淡盐水中。 紫甘蓝可以生吃，也可以炒吃，有一种特殊的香气和风味。 >>>More
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16个回答2024-03-11
凉拌紫甘蓝，好吃，简单易学，一起来做吧。
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1个回答2024-03-11
紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克新鲜蔬菜中含有胡萝卜素mg、维生素mg、维生素B2mg、维生素C39mg、烟酸mg、碳水化合物4%、蛋白脂肪粗纤维钙100mg、磷56mg、铁mg。
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1个回答2024-03-11
卡路里（以 100 克可食用部分计算）为 33 大卡（138 千焦），这是一个低卡路里单位。 >>>More
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19个回答2024-03-11
1、配料：紫甜大宋蓝、鸡粉、仿盐、白芝麻、麻油、食盐、白砂糖、白醋、鸡精。 >>>More
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1个回答2024-03-11
你不需要煮它，当你煮它时，你会失去你的酥脆度！ >>>More
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6个回答2024-03-11
最好不要焯水。
紫甘蓝是一种营养价值高的天然保健蔬菜，它所含的营养成分大多是水溶性的，所以在制作冷紫甘蓝时最好不要焯水，直接用生紫甘蓝冷拌，减少营养损失最少。 >>>More
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1个回答2024-03-11
材料：紫甘蓝、鸡粉、盐、白芝麻、麻油、盐、白糖、白醋、鸡精 步骤1，紫甘蓝洗净切丝（可切碎）。 2.加入适量盐和糖腌制片刻，倒出多余的水。 >>>More
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4个回答2024-03-11
将红甘蓝焯水，然后冷却，加入葱、姜、大蒜和辣椒。 以优异的成绩取得成功！
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2个回答2024-03-11
切碎时切得稍微细一点。
采摘薄叶紫甘蓝。 >>>More