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匿名用户2023-11-06没关系。
香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有良好的通便功能。 然而，专家表示，这种效果只适用于成熟的香蕉，生香蕉可能会适得其反。
核桃核桃仁含有脂肪粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，除润肠通便外，还具有补肾固精、暖肺治气的作用，可治疗肾虚气喘、腰痛脚无力、阳痿精子、尿频、 大便干燥等。 长期使用更有效，无副作用。 患有便秘的老年人可能想尝试一下。
苹果富含水溶性食物、纤维纬线---果胶。 果胶具有保护肠壁、活化肠道内有益菌、调节肠胃功能的作用，因此能有效清洁肠道，预防便秘。
同时，苹果中的纤维可以使粪便柔软，易于排出体外。 此外，苹果中的有机酸可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
以下是详细的操作方法。
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匿名用户2023-11-05你说这三种水果都可以吃。
便秘是指大便在大肠中停留时间过长，其中所含的水分被大量吸收，导致大便变得干燥坚硬，难以通过。 其中，蛋白质腐烂吲哚等废物被肠道吸收，引起头痛、头晕、舌苔厚、食欲不振、腹胀、腹痛等。 严重者长期便秘和反复吸收毒素可导致肠癌、乳腺癌等。
因此，便秘不宜掉以轻心。
合理的饮食是治疗便秘的好方法。
1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。 如芹菜、韭菜、菠菜、橙子、香蕉等。 粗纤维刺激肠壁，增加肠道蠕动。
2.多喝水和果汁，使粪便软化。 早上空腹喝300毫升加少量盐的温开水，效果极佳。
3、炒菜时，加入适量食用油，润滑肠胃。 其中的脂肪酸还具有促进肠道蠕动的作用，使肠道得到润滑和畅通无阻。
4.多吃富含维生素B的食物。 如全谷物、酵母、豆类、洋葱、萝卜等。
5.各种干豆。 肠道中的正常细菌会导致它们发酵、产生气体并促进肠道蠕动。
6.多吃通便食物。 如银耳、蜂蜜、香蕉等。
便秘患者应避免饮酒、饮用浓茶、咖啡和食用辣椒等刺激性食物。
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匿名用户2023-11-04是的，核桃含有大量的油脂，具有润滑作用，苹果和香蕉含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，这些都是有助于便秘的食物。 多喝水，多吃蜂蜜。
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6个回答2024-04-20
减肥真的不能急于求成，其实减肥改变了你的生活习惯，当你养成良好的生活习惯时，你永远不会吃胖。 好的生活习惯是，不再懒惰地吃饭，多运动，不要让自己感到饥饿，其实你吃得很少，你饿了，饿的身体恢复得很快，正常吃饭，多运动，良好的生活习惯会让你更瘦更健康，看起来更好看。
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3个回答2024-04-20
水果一般可以一起吃，但不能刚吃完就喝热饮。
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4个回答2024-04-20
我不认为我可以同时吃它们，因为苹果是中性的，香蕉是通便的，石榴有粘稠和止泻的作用。
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3个回答2024-04-20
香蕉空腹吃不好 可以尝试空腹喝蜂蜜水 最好早上喝一杯蜂蜜，早晚喝一杯水，搅拌一下就喝。
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3个回答2024-04-20
你试一试，三天的效果可能不明显，人家要坚持减肥十天半个月。
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1个回答2024-04-20
1、酸奶是一种营养丰富的饮料，可以提高人体免疫力，具有多种保健作用。 >>>More
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8个回答2024-04-20
苹果和香蕉是可以的，梨一般不和它们一起吃。
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3个回答2024-04-20
饭前半小时进食有效果，会促进肠道蠕动。 饭后吃水果会导致便秘。
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3个回答2024-04-20
不行，晚上吃的水果是烂水果，在胃里不消化，所以可以吃黄瓜。 >>>More
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2个回答2024-04-20
您好，苹果、芒果、香蕉和橙子同时吃没什么不相称的，别担心，苹果、香蕉和橙子是最常见的食物，而且经常一起吃。 芒果和以下食物是相容的： >>>More
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1个回答2024-04-20
这不是一个项目。 其实水果，尤其是你列举的三种水果，不应该空腹吃香蕉。 >>>More
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5个回答2024-04-20
什么时候吃水果也很讲究，早上醒来后喝一杯温水，再吃一个水果，推荐苹果，你就会精力充沛地度过一天。 梨是凉的，建议你着火或感冒的时候吃，如果你平时吃水果，可以选择苹果。
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1个回答2024-04-20
香蕉的热量相对较高。 晚上最好少吃点。 黄瓜是最好的。 没有脂肪，没有卡路里。
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4个回答2024-04-20
不，黄瓜是易消化的，苹果和香蕉很有营养。
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4个回答2024-04-20
可食用，无害，可以多吃一点。 您可以每天晚上在脸上涂抹蛋清，一小时后用水洗净以抚平皮肤。 您也可以服用维生素E。 >>>More
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2个回答2024-04-20
苹果具有以下功能：1苹果具有降低胆固醇水平的作用 2苹果还具有通便和止泻的双重作用。 >>>More
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1个回答2024-04-20
能够相互克制的水果很少，而克制的原因是有些水果会释放出一种无色无味的气体——乙烯。 这种乙烯是水果的敌人，它加速了水果的老化。 在水果中，梨是比较大的“克星”，它们很容易释放乙烯，释放量比其他水果多。 >>>More
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1个回答2024-04-20
只要睡前不吃，就可以吃了，不然就会消化不良。
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2个回答2024-04-20
可以同时食用，鸡蛋不加糖煮; 与糖精和红糖一起食用会引起中毒; 与鹅肉一起食用会损害脾胃; 与兔肉和柿子一起吃会引起腹泻; 同时，不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食。 >>>More
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9个回答2024-04-20
牛奶和苹果香蕉是不相容的，能不能和苹果香蕉一起吃，就看你的体质了。 有些人一起吃香蕉和苹果会腹泻，主要是因为身体素质，但大多数人可以一起吃，对身体没有影响，可以促进钙的吸收。
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1个回答2024-04-20
可以一起吃，建议葡萄分开吃，其他汁液都比较小，可以放在一起做水果沙拉。
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3个回答2024-04-20
希望最好不要混合黄瓜，黄瓜含有一种分解维生素C的酶，可以破坏维生素C，而西红柿只是含有更多的维生素C。 如果两者一起吃，番茄中的维生素C就会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，而它所含的维生素C越多，损害就越严重，其他的可以混在一起。 高质量的认证并不少见，呵呵。
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3个回答2024-04-20
各有各的好处，苹果和葡萄对美容有好处，香蕉也能补充体力，梨滋润肺部，桃子也非常适合补充维生素！ 让我们都吃一些吧！
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3个回答2024-04-20
苹果，性质平坦，不冷不热，一年四季都适合。 荔枝瓜着火了，西瓜容易凉，葡萄和香蕉都不错，但含糖量太高，有利于补充体力，每天吃太多不好，容易控制血糖。 苹果的维生素含量比较完整，膳食纤维含量高，所以推荐食用。 >>>More
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2个回答2024-04-20
番茄和苹果汁富含维生素A和维生素C。 苹果有清胃健肠的作用，西红柿含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，对心血管系统有保护作用，苹果和西红柿复配可以提高体力，预防中暑。
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1个回答2024-04-20
香蕉最好不要吃，苹果和酸奶都可以吃，酸奶不宜冷藏食用，如果在室温下放置一段时间后再食用。 ’
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1个回答2024-04-20
你好，你说的这些食物是可以同时吃的，它们都属于普通食物，同时吃不会相互限制。
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4个回答2024-04-20
火龙果苹果和香蕉可以一起吃，但最好不要一起吃几种水果，因为： >>>More
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1个回答2024-04-20
吃苹果可以减少血液中的胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而防止胆固醇在胆汁中沉淀形成胆结石。 苹果含有较多的钾，钾可以与体内多余的钠盐结合，将其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。 >>>More
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5个回答2024-04-20
亲爱的：不是这样！ 注意饮食，不要吃得太多！ 三天肯定行不通！