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匿名用户2023-11-06早上只吃苹果是不好的。
建议你吃一些面包和牛奶，这样更有营养。
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匿名用户2023-11-05完全正确。 但是，你不是在吃完苹果后吃牛奶面包，而是在空腹填饱面包后吃苹果。 这样，美容、补水和减肥都有了所有的效果。 如果空腹吃苹果，会导致胃酸过多。 容易厌食、恶心、干呕
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匿名用户2023-11-04不，最好吃 如果你早上不吃东西，对你的胃不好
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匿名用户2023-11-03不，因为他的伤势对人不利。
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匿名用户2023-11-02不，早餐很重要。
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匿名用户2023-11-01不行，最好在吃完半小时后再吃，因为苹果是酸性食物，伤胃，所以不宜空腹吃！！ 早上吃点牛奶和面包就好了。
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匿名用户2023-10-31不行，早餐吃苹果会增加胃酸，会产生恶心和干呕，我建议大家喝点豆浆（不要喝牛奶，虽然牛奶很有营养，但牛奶中含有激素，最好少喝。 ）、馒头2个，蜂蜜粥1人份，对健康很有好处。
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匿名用户2023-10-30还行。 但不要吃得太多。 一个会做。 饭后不要喝牛奶。
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匿名用户2023-10-29不，你不能！ 苹果是酸性食物。 早餐只吃苹果不仅没有营养，还会伤胃。 早餐吃点鸡蛋、米粥、牛奶、面包，早餐吃米粥是滋养胃部的最好方法！！
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匿名用户2023-10-28不，苹果已经是酸性的，这会让你饿。
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匿名用户2023-10-27只吃苹果不好。 不行，如果长期这样吃，胃会得问题，主食还是要吃的。
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匿名用户2023-10-26如果早餐只吃苹果，我觉得营养摄入不够，早餐应该富含蛋白质和钙，而水果苹果只含有丰富的维生素，所以我觉得营养摄入不够。
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匿名用户2023-10-25早餐只吃苹果可以吗？ 早餐一旦有营养物质。 只吃苹果。 刺激胃粘膜。
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匿名用户2023-10-24坚决不行，早上吃饱，下午吃得好，晚上少吃。
早餐是一天中最重要的事情，一顿营养丰富的早餐是必须的：主食+流质食物+水果+蔬菜。
只吃苹果并不能满足人体的营养需求，长此以往，身体也受不了。
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1个回答2024-04-17
李子是容易产生胃酸的酸性食物，所以最好不要在早上吃，这对身体不利。 只能作为零食。
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21个回答2024-04-17
答案是肯定的！
梅香酸能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因此具有改善食欲、促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、进食后饱腹感、便秘等有作用。 鲜梅肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿消肿作用，对肝硬化有辅助治疗作用。 它含有多种营养成分，具有美容和润滑的作用，李子中的抗氧化剂含量惊人，堪称抗衰老抗病的“超级水果”。 >>>More
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2个回答2024-04-17
在没有淀粉类食物的情况下，最好喝含有面包等淀粉类主食的牛奶，这样更有利于人体吸收，同时也是早餐中热量的主要来源。
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3个回答2024-04-17
说实话，我不这么认为，如果你平时吃得少，那也许可以忍耐一下，没关系 >>>More
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6个回答2024-04-17
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-04-17
不吃主食吃苹果能不能减肥，可以考虑以下两个方面： >>>More
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5个回答2024-04-17
你不叫减肥，就是减肥，我们说减肥应该是身体的脂肪，只有降低我们的体脂率才能减肥，这种通过减少碳水化合物摄入来减肥，一旦你恢复进食，体重就会立即反弹，建议用变化来衡量你身体的脂肪含量， 以及其他生理指标的状态。
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14个回答2024-04-17
建议你早上中午吃这个，晚上吃这个，我曾经花了一个月的时间减掉了10斤，我就是这样做的。 >>>More
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13个回答2024-04-17
很差！！
如果你想减肥，就不要说出来，如果你不想！ 我建议你早餐不要一个人吃苹果！ >>>More
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4个回答2024-04-17
还行。
猕猴桃富含大量的有机酸，可以增加消化酶的活性，促进脂肪分解，帮助消化。 >>>More
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1个回答2024-04-17
它可以适量食用，营养丰富。
红薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值高，被营养学家称为最均衡的保健食品。 这些物质可以保持血管的弹性，对预防和治疗老年人习惯性便秘非常有效。 不幸的是，人们不敢吃红薯，因为他们认为红薯会让你发胖。 >>>More
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4个回答2024-04-17
它可以很薄，稍微运动一下，效果就更好了。 坚持下去取决于你。
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1个回答2024-04-17
不好，只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯柠檬茶（照常吃），就能减肥，尤其是瘦肚子，而且不会反弹，不会伤到身体，还可以变美！ （我做了同样的事情，在一个月内减掉了 18 磅）。
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2个回答2024-04-17
不，你可能会因为只吃一种情况而感到头晕 毕竟，早餐很重要 吃水果是可以的，但要多吃含有维生素的水果。
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2个回答2024-04-17
能够减肥。 如果你是女性，请坐下来等待月经结束; 如果你能保证一辈子都这样吃，那么失去的人就不会反弹。
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6个回答2024-04-17
好吃，没问题，你看这是紫薯自发粉做的。
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2个回答2024-04-17
你会崩溃的身体，人天天需要营养，你不知道吗，还不如20天不吃饭，可以减掉50斤，建议怎么吃就怎么吃，就吃素吧。 面包是生命的权杖。 你认为，只吃早餐和苹果会营养不良。
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4个回答2024-04-17
先吃苹果，再喝牛奶，有减肥的效果。
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5个回答2024-04-17
一般来说，不建议两者同时食用，因为咖啡一般都是热饮，而且也有一定的刺激性等，苹果是水果，含糖量丰富，如果胃不好的人一起吃，很容易引起腹泻等情况。
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16个回答2024-04-17
冰糖炖苹果的功效：具有健胃健脾的作用，适用于消化不良、慢性咽炎患者。
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6个回答2024-04-17
经常吃西红柿对人体有很多好处。
西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，以及维生素B1、B2、C、P等维生素和矿物质如钾、钙、铁等，以及重要的生理营养素——番茄红素，可以消除自由基，减少核酸损伤，预防癌症的发生。 因此，西红柿可以帮助消化，提高人体免疫力，预防和治疗血管疾病，促进上皮生长，抗癌，减肥。 >>>More
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8个回答2024-04-17
吃多了枣会怎样？
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1个回答2024-04-17
生吃核桃好还是油炸好：
1.核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 >>>More
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2个回答2024-04-17
核桃是很好的营养品，特别适合需要学习的人，建议加入蔬菜、水果沙拉、面包等，呵呵，营养均衡。
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10个回答2024-04-17
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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18个回答2024-04-17
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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8个回答2024-04-17
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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6个回答2024-04-17
苹果可以用来做早餐，苹果含有丰富的维生素，但早餐还需要补充其他营养素，而不仅仅是吃苹果。 >>>More
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13个回答2024-04-17
最好不要，牡丹鹦鹉喜欢互相挠头，它需要同伴互相挠。 >>>More
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6个回答2024-04-17
运动后吃一些水果可以帮助有效缓解疲劳，运动后，如果我们多注意摄入富含B族维生素、活性酶和矿物质的食物，对恢复体力和精神有很好的帮助，运动后一个小时左右，吃完后，更容易接受运动后的各种饮料或流质食物， 同时可以补充水分，如果运动后两小时没有吃过一顿饭，可以吃固体食物来补充糖分和蛋白质。 >>>More