苹果饮食科学吗？

1、只能说这种方法是可行的，短期内有一定的效果，但不能长期使用。 >>>More

不科学的减肥应该保证正常的饮食。

它应该更科学，但不值得提倡。 因为人体每天需要1500卡路里的热量，这意味着你一天可以吃5个全麦面包，所以没有必要只吃牛奶。 而且，如果不能吃足够的奶苹果，就需要更多的食物才能让自己有饱腹感，所以不建议吃水果减肥。

我以前用过这种方法，不仅我的肚子不小，而且我的血糖现在很低。 >>>More

坚持喝水。 不要忽视这宝贵的一步，建议喝温水，饭前喝16杯水可以有效增加饱腹感。 记得喝九味仙鱼茶，快速突破肥胖饮食习惯。 >>>More

其实西红柿是营养价值最高的生吃，富含维生素C，而且有酸味，所以为了让口感更好，就和白砂糖混合在红堂吃，也没什么特别的说法！

我个人认为不科学，饮食均衡减肥对人有好处。

晚上喝起来很好，这种搭配也不错，可以缓解疲劳，长期使用可以延年益寿，还有美容效果。

有科学依据，它震撼你不止一点点，它不仅减掉了脂肪，还减掉了智商，让你拥有O型身材不再是梦想，你值得在三天内拥有。

这不是科学，只是减肥。

真的不能减肥。 >>>More

下午4点吃苹果可以清除小肠火，下午5点吃苹果可以清除大肠火，通常多吃苹果可以帮助排便顺畅，但是如果想每天吃苹果减肥就不是很科学了。 >>>More

首先，科学健康的减肥是不能完全靠VD和极少量的蛋白质来维持的，会出现严重的内分泌失调和营养不良，因为以前不能一直靠苹果为生，突然这样吃肯定会引起问题，所以我个人推荐以下方法， 最迟将在一周内生效！ >>>More

非常科学！ 而且效果很好！ 吃一个星期，会有明显的效果！

这是不科学的！ 减肥就是要采取科学的方法，采取合理的饮食和适当的运动。

哎呀！现在不要减肥，尤其是节食减肥，会影响你的身高！！我上初中是为了减肥。 现在只有 163 个......真的，真的不要节食！！你可以多运动

一日三餐只吃苹果是可以的。

一日三餐只吃苹果是可以的。

控制卡路里摄入量，例如，苹果的卡路里含量低于香蕉。 如果用以上三种代替普通饮食，一定会减肥。 水果在适时食用可以达到很好的减肥效果，这些食物常见的食用组合如下： >>>More

我用过这种方法，它证实了这是一个非常的方法，我每周可以减掉大约三磅，但下周它又反弹了，折腾了，伤害了我的胃，什么也没得到。 但为什么这么多人愿意相信这个方法，因为有太多的人不切实际，无法立竿见影。

奶苹果饮食是单一饮食，反弹的机会还很大。 而且，如果你的血糖低，如果你不吃主食，吃糖，它仍然会对你的健康产生很大的影响。 我想知道你的体重和身高，这样我就可以更好地判断，可以吗？

不行，它的效果一般，大部分不会反弹，容易引起身体病变，关键是有没有良好的生活习惯，建议饮食和运动结合起来，建议饮食要清淡营养，易消化，不要偏吃，多吃蔬菜水果， 鱼、蛋、豆制品等，并适当增加钙质。肥肉、螃蟹、蜗牛、腌制品等不宜;避免辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物; 五香食材、咖啡、香菜等不合适。

我认为最好吃正常的饮食，有一点控制，饮食均衡。 >>>More

这种类型的方法。 什么黄瓜蛋？ 21天限制... >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

冬瓜：冬瓜不含脂肪，只含有钠盐，具有利尿除湿的作用。 大多数肥胖者体内有更多的水分和肌肉。 >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

一日三餐只吃苹果是可以的。

如果你坚持下去，你肯定会减肥，但7天后要注意饮食，你的胃可能会变小，但你必须抑制对食物的渴望，不要暴饮暴食。

我最近一直在尝试这种方法，但没有奏效。 >>>More

后者会更好，但我建议你在这样的减肥下应该补充一些字母和蛋白粉，这样你的身体就不会出现饥饿和不适的反应，以后也不会容易出现快速反弹。