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匿名用户2023-11-06你可以吃它。 这不重要。
苹果不仅营养丰富，而且对健康有益。 俗话说，“一天一个苹果，医生离我远。
苹果营养价值高，含有15%的碳水化合物，富含果胶、维生素A、C、E、钾和抗氧化剂等，能及时清除体内代谢“垃圾”，降低血液中的脂肪含量。
每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗慢性腹泻和干便，因为苹果中的单宁和有机酸具有收敛作用，而果胶和纤维素具有吸收细菌毒素的作用，因此可以止泻解毒; 之所以空腹吃苹果可以排除体内毒素，是因为苹果中含有半乳糖水酸，对排毒作用非常显著，其果胶可以避免食物在肠道中的腐败，同时，苹果中所含的纤维素和有机酸可以促进肠胃蠕动，帮助消化， 从而达到通便的效果。此外，苹果含有丰富的糖分，早上空腹吃苹果可以补充糖分。
但是，胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服，因为苹果中含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸，如果空腹吃太多，会与胃酸发生反应，形成不易融化的肿块，引起胃部炎症。
所以，只要胃肠功能没有问题，在当时吃苹果的方式和是否空腹吃上没有太多的禁忌症，就是不应该过量。
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匿名用户2023-11-05是的，我们的食物是从食道进来的，经过胃到小肠，再到大肠，大部分水果在小肠中被消化吸收，很快就会通过胃。 但是如果你吃饱了，特别是如果你吃了一堆肉，至少需要 4 个小时才能在你的胃里吃完。 水果不能下去，塞在门口，结果，它结束了。
一个多小时后，它腐烂、发臭、腐烂。 所以饭后吃水果帮助消化，加两个字就对了“坏”。 饭后吃水果以帮助消化不良。
所以以后一定要改变，水果应该在饭前吃，饭前半小时到一个小时吃，最好在两餐之间空腹吃。
从“无毒轻盈”的内部。
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匿名用户2023-11-04空腹时已经有很多胃酸，而苹果中含有果酸，会促进胃自我消化，这意味着胃酸会开始腐蚀胃本身。 最好的一顿饭，吃饱后只有七八分钟。 香蕉和橙子不宜空腹食用，但梨可空腹食用。
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匿名用户2023-11-03你不能空腹吃苹果，你会肚子肿。 另外，吃完苹果后要漱口或刷牙，否则苹果中的酸性物质会引起蛀牙。 传说不可信！！
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匿名用户2023-11-02这有点夸张，但苹果是酸性的，但它们是含糖的，但糖是一种功能性物质。
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匿名用户2023-11-01当然不好，那我以前试过什么苹果减肥，没看到肉少了多少，但是体重减轻了，但最重要的是，从那以后我的胃就坏了，动不动就有胃病，肚子疼折磨着我，可是难过，我去看医生， 并说我是因为我经常空腹吃苹果，苹果里有一种酸，空腹吃会伤胃。
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匿名用户2023-10-31如果你没有低血糖的问题，你可以吃它，如果你有，要小心。 苹果含有果糖，果糖在转化为葡萄糖时会消耗所需的酶，严重时会导致低血糖和昏迷。 肚子饿了吃苹果不好，苹果是酸性水果，排空的时候胃酸会分泌过多，这个时候吃酸性食物会增加胃的负担，容易得胃病。
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匿名用户2023-10-30不好吃的，越吃越饿，最好吃完饭再吃，这样有助于消化，不会发胖。
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匿名用户2023-10-29苹果是助消化剂，饭后吃有助于消化，睡前吃，传说可以不刷牙，因为苹果中的果酸可以清洁牙齿。
我吃苹果的次数越多，我就越饿！
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匿名用户2023-10-28不好，苹果有果酸，伤胃，过一会儿肚子就疼，建议吃点东西再吃！
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匿名用户2023-10-27这不好，因为苹果有蛋清，吃了会发胖！
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匿名用户2023-10-26苹果是用来帮助消化的，所以饿了吃苹果不是更饿吗？ 另外，苹果里有果酸，吃起来会伤胃，这样吃也容易得胃酸，所以最好吃其他干粮！
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匿名用户2023-10-25想吃多少就吃多少，不用担心！ 迟早，这是死亡！ 想那么多，不累！ 最重要的是快乐！
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匿名用户2023-10-24肚子饿了吃苹果不好！ 因为当你饿的时候，你会越来越饿！
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匿名用户2023-10-23如果你正在减肥，你也可以吃苹果，因为苹果含有大量的维生素。
但我还是建议你正常吃喝。
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匿名用户2023-10-22这不是很好，但少量应该无关紧要。
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匿名用户2023-10-21空腹吃苹果对身体有害。
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匿名用户2023-10-20苹果是助消化剂，饭后吃苹果有助于消化。
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匿名用户2023-10-19没关系。
我经常吃它。
想吃多少就吃多少
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匿名用户2023-10-18肚子饿了，还有这样的顾忌，先吃饭。
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4个回答2024-04-01
可以吃，但时间长了不好，苹果酸性好，对牙齿不好，营养肯定不好。 你没听说过早上吃金苹果，晚上吃烂苹果吗？
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7个回答2024-04-01
苹果不会！
我也在节食减肥，上次我真的饿了，所以一下子吃了5个苹果，吃完后，我去秤上，结果是一斤 >>>More
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8个回答2024-04-01
不好，西红柿不宜空腹食用，西红柿中含有大量的果胶、柿子酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸反应，凝固成不溶性块状。 这些肿块会阻塞胃的出口幽门，增加胃内压力，引起急性胃胀和胃胀。 >>>More
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4个回答2024-04-01
一般不建议养成吃晚饭的习惯，但如果只是偶尔，或者加班后又累又饿，熬夜学习，那就另当别论了，苹果是很不错的选择，热牛奶也不错！
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4个回答2024-04-01
1.苹果含有大量的维生素和矿物质。 它是一种健康食品2，人体的7大营养素是：脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维。 >>>More
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2个回答2024-04-01
肚子饿了可以吃番石榴，但这取决于一天中的时间。 早上空腹吃水果的现象并不乐观，因为我们早餐主要吃一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、豆浆、粥或馒头。 虽然水果对我们的健康有帮助，但我们应该注意食用的时间。 >>>More
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36个回答2024-04-01
当然，吃苹果是好事，苹果甜，营养丰富，富含维生素，最好两餐吃苹果，饭后2小时，饭前1小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 早上吃苹果可以帮助消化吸收，有利于通便，苹果果的酸甜口感可以使人心情神清气爽，有助于一天的好心情。
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6个回答2024-04-01
柿子虽然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，导致这些营养物质无法得到利用，所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。 >>>More
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5个回答2024-04-01
吃苹果有什么作用和作用？
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4个回答2024-04-01
因为枣是与性别无关的。 红枣味甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血安神、缓药性等功效; 现代药理学发现，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 1 红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞 >>>More
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11个回答2024-04-01
晚上可以吃柿子，但不建议睡前吃。
柿子是一种含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分摄入过量，导致脂肪堆积，吃柿子比吃同样数量的苹果和生梨更有饱腹感，还会影响食欲，减少饭菜的摄入量。 如果真的想吃，尽量少吃，吃完后再漱口，因为含糖量高，果胶容易残留在牙缝之间，造成牙齿问题。 >>>More
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6个回答2024-04-01
当然不好拉！ 虽然石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，但果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷、钾。 据分析，石榴果实中含有17种碳水化合物、79种水、13 17种糖类，其中维生素C含量是苹果的1 2倍，脂肪和蛋白质含量较少，水果以新鲜食用为主，也可制成上等饮料。 >>>More
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10个回答2024-04-01
红枣又称红枣。 自古以来，它就被列为“五种水果”之一（桃、李、李、杏、枣），历史悠久。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 >>>More
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1个回答2024-04-01
柿子营养丰富，含有蛋白质，脂肪少，糖多，还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐，特别是维生素C和碘含量，还有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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10个回答2024-04-01
这似乎没有明确的规则，你可以做任何你想做的事，我不挑不拣。
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20个回答2024-04-01
皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质，有益于健康。 由您决定是否剥离。
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13个回答2024-04-01
苹果酸甜可口，味道鲜美营养，是水果的不错选择，适量食用对身体有一定的好处。 苹果含水量在85%左右，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是胡萝卜素，还含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸等。 苹果中的苹果酸和柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化。 >>>More
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16个回答2024-04-01
如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More
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15个回答2024-04-01
好了，早上吃比较好 苹果含有大量的糖分，所以早上第一个苹果应该空腹吃，因为昨晚吃完饭后，当天早餐前，一般10个小时以上不吃东西，肝糖基本耗尽，早上感觉很累。 空腹吃一个苹果，果糖很快转化为葡萄糖，被人体吸收，大约半小时后，感觉精力充沛，人一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高。 空腹吃苹果可以帮助消化。
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8个回答2024-04-01
空腹吃苹果没有坏处，对于一个健康的人来说，苹果可以随时食用，因为苹果中的成分并不复杂，容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纤维、维生素C >>>More
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13个回答2024-04-01
很差！！
如果你想减肥，就不要说出来，如果你不想！ 我建议你早餐不要一个人吃苹果！ >>>More
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13个回答2024-04-01
您好： 红枣有药用功效：具有补血养肝、滋肝养血、补肝气、增强人体免疫力的作用。 >>>More
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6个回答2024-04-01
红枣是一种常见的水果，那么吃红枣的营养价值是什么呢？ 红枣的维生素C含量是所有水果中最高的，维生素C能软化血管，是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想药物。 >>>More
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2个回答2024-04-01
月经期间最好不要吃红枣，红枣是提神醒脑的！
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1个回答2024-04-01
还行。 最好不要吃新鲜的酸杏，因为这会刺激胃。 吃点青潭，让胃恢复一会儿，感觉好些，就可以吃了。
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2个回答2024-04-01
西红柿不应空腹食用。 西红柿和胡萝卜一样，煮熟后最好。 此外，空腹吃西红柿并不能解渴，反而会让你越来越饿。
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1个回答2024-04-01
你好。 紫薯是一种非常健康的食物，除了一般红薯的营养成分外，还含有花青素和硒，对视力有好处，还具有抗衰老和抗氧化的作用，紫薯适合孕妇食用。
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2个回答2024-04-01
野菊花的功效与作用：
排毒中医认为，野菊味香，味微苦，药性比较朴素，具有清湿清热、解毒消肿止痛的作用。 >>>More
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4个回答2024-04-01
这不是一个很科学的吃法，一般饭后吃水果，空腹喝热牛奶应该没问题。 >>>More
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4个回答2024-04-01
运动后吃苹果是可以的，但不要马上吃。 建议运动停止后进食前均匀呼吸，否则容易窒息，不利于消化。 苹果含有多酚，可以增加肌肉力量，橙子含有维生素C，可以增加一氧化二氮的产生。 >>>More