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匿名用户2023-11-06红枣还是煮熟的，吃得很好。
红枣营养丰富，是大众喜爱的食物。 鲜枣、干枣和蜜饯枣有3种，这3种枣的营养价值不同。
新鲜的红枣不仅香甜多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保鲜，在室温下几天就会失去酥脆的味道。 为了便于保存，可以将新鲜枣子晒干制成干枣。 但是，椰枣干燥后，不仅会失去其中的水分，而且缺乏溶解在水中的维生素C，这对其他营养成分也有很大影响。
蜜饯枣是保存枣子的另一种方法，但枣子中的营养损失更大，其中几乎所有的维生素C都被破坏了。
鲜枣含有较多的维生素，但不易消化，容易腹泻，不能多吃，熟枣容易消化吸收，尤其是糖分，中药用的是干枣，有养气养血的作用，没有鲜枣，中药多是油炸食用。
枣的吃法有很多种，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和汤，煲汤和泥，专家指出，枣的最好吃法是煮。
放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。
吃红枣时不要放过红枣皮。 因为红枣皮的维生素含量非常丰富，远高于含糖量高的红枣肉。 然而，红枣的表皮坚硬，含有不溶性粗纤维，极难消化。
对于电脑人、夜猫子人来说，红枣怎么吃：可以用三四颗红枣，加上三四朵菊花，一小撮枸杞，用开水冲泡饮用，可以起到滋阴提眼、滋肝补肾的作用。
对于消化功能较差的人，大枣怎么吃：可以将大枣打成浓稠的果肉，加入一些热牛奶冲泡，有很好的镇静作用。
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匿名用户2023-11-05红枣的最佳吃法是什么？
大枣的吃法有很多种，可以泡茶，可以蒸，可以生吃，也可以熬粥和汤，煲汤和泥，但是如何吃最好的大枣呢？
专家指出，吃红枣的最好方法是煮。
放入锅或锅中，用沸水煮至红枣酥脆，与汤肉一起食用。 煮熟的红枣不会改变大枣的营养价值，可以避免一些人生吃引起的腹泻。
吃红枣时不要放过红枣皮。 因为红枣皮的维生素含量非常丰富，远高于含糖量高的红枣肉。 然而，红枣的表皮坚硬，含有不溶性粗纤维，极难消化。
对于电脑人和夜猫子来说，红枣怎么吃最好吃？
红枣怎么吃：可以用三四颗红枣，加三四朵菊花，一小撮枸杞，用开水冲泡饮用，可以起到滋阴提眼、滋肝补肾的功效。
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匿名用户2023-11-04生吃比较好，生吃更有营养。
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8个回答2024-04-09
生吃或熟吃，都可以吃，对功效没有影响，所以要看个人喜好。 >>>More
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3个回答2024-04-09
我听医学专家说，生吃板栗对肾脏有好处，适量吃，不要吃太多
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2个回答2024-04-09
1、红枣富含环磷酸腺苷，是人体能量代谢所必需的物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对心血管疾病的防治有很好的效果。 >>>More
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4个回答2024-04-09
生吃，煮熟后变化不大，最多变软，但糖分可能会流失到水中，所以你不妨直接吃，不妨问问，葡萄是生吃好还是熟吃好。 不要告诉我你每次吃葡萄都要煮葡萄。 所以葡萄干和葡萄没有太大区别，你怎么看？
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2个回答2024-04-09
你可以生吃或煮熟，这取决于你的胃。 但是，建议红枣和其他东西一起吃。
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10个回答2024-04-09
红枣生吃，水分高，容易引起胃酸分泌增多，肠胃不好的人加重病情。 100 克红枣含有高达 243 毫克的维生素 C，富含铁、钾和维生素 P。 因此，生吃红枣可以保留更多的营养。 >>>More
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1个回答2024-04-09
红枣，维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 至于哪种吃法更好，其实并不重要。 例如，红枣被油炸和熏黑泡茶，可以治疗胃寒和胃痛。 如果和小米一起煮，可以更好地发挥红枣的功效，镇静神经。
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10个回答2024-04-09
将红枣浸泡在水中养肝解毒 实验证明，肝功能差的人每天喝红枣水一周，可以增加人体的血清蛋白，从而有助于护肝解毒。 红枣的表皮坚韧不易消化，如果整个冲泡，很难完全溶解其有效成分，因此最好将其掰开再冲泡。 需要注意的是，新鲜红枣不宜冲泡或煎煮。 >>>More
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2个回答2024-04-09
带皮吃比较好，红枣皮中的营养成分高于果肉
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2个回答2024-04-09
铁锹吃得很好，煮熟了。
铁锹需要熟了才能吃，未成熟的生铁锹是不能食用的，会有腹胀或疖子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了会让人生气。 >>>More
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12个回答2024-04-09
每个都有自己的好处。
煮熟的西红柿含有抗氧化剂，生食补充维生素C。 >>>More
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1个回答2024-04-09
饭后吃，空腹吃对胃不好，因为红枣含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。 早上，肚子禁食的时候，胃已经处于酸性环境中，吃红枣会使胃内的酸性环境更强，从而造成胃损伤。
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8个回答2024-04-09
一般建议中午和晚上吃白枣，因为人体机能处于早晨开始醒来的状态，比较适合清淡饮食，而且红枣（干鲜）不易消化的食物，所以不建议早上吃。 >>>More
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6个回答2024-04-09
在中医方剂中，大枣是最常见的药食同源方剂，其补血功效一直被传为好故事。 因此，红枣自成熟上市以来，一度成为人们购买的最佳水果。 许多读者认为，大枣作为一种滋补品，女性必须多吃才能滋养身体。 >>>More