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苹果和香蕉都比较有营养,不同的人有不同的需求。 也就是说,各有各的长处,如何比较。 就我个人而言,我认为两者相辅相成,缺一不可。
苹果:1苹果阳离子可以使睫毛膏看起来更好。 果胶可以抑制食欲,减少脂肪和糖的吸收,使胃更容易消化。
2.苹果具有降低胆固醇水平的作用。
3.苹果还具有通便和止泻的双重作用。
4.苹果具有降低血压的作用。
香蕉:中风保护。 香蕉富含钾盐,含有可以降血压的成分,连续一周每天吃2根香蕉可以降低10个血压。 经常吃香蕉可以减少40%的中风发病率。 此外,吃香蕉也有通便作用。
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苹果主要由易消化、对牙齿有益、补充维生素等功效组成。
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好吧,你不是说,每天一个苹果,医生就离我远了。
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11个回答2024-04-10
每个都有自己的优点。
香蕉调节消化和分泌,属于热量。 >>>More
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9个回答2024-04-10
好处:香蕉和苹果热量不高,不会发胖,富含维生素,对健康有益。 >>>More
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3个回答2024-04-10
没有太大的实质性区别,紫薯稍微好一点。
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1个回答2024-04-10
当然,苹果生吃好,煮熟后里面的营养成分会流失,不是其他需要杀菌的失误。
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1个回答2024-04-10
成分不同,营养丰富,但猕猴桃,又称猕猴桃,营养丰富。
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1个回答2024-04-10
苹果的电池寿命处于主流手机的低端,因为它的电池容量低于主流手机。 在性能方面,iPhone7处理器和显卡的性能确实是手机中最好的,但是发热度也很高,赶上了小米,现在小米不发烧了,苹果想继承小米发烧的意义。 我在使用iOS系统的时候发现了一个问题,玩完一个游戏后,想尽快开始下一款游戏,然后他又给我打了十秒的广告,差点把我打垮了,所谓的无耻没有下限。 >>>More
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4个回答2024-04-10
多吃水果对身体无害,但梨和香蕉是冷水果,一天吃一个就好了。
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3个回答2024-04-10
如果你是一个喜欢接受挑战的人,你和你的女朋友关系很好,我建议你做第一个,虽然第一个风险很大,但如果你做得好,它会很有回报,你可以锻炼你的能力。 如果你喜欢更稳定的生活,而你的女朋友愿意陪你,那就选择第二种,选择两害相权取其轻。
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3个回答2024-04-10
是的,是的,是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶,具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维,热量低,对减肥相当有效,并且含有丰富的钾和镁,可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More
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2个回答2024-04-10
香蕉和苹果各有各的好处。 香蕉中含有丰富的碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含有20克碳水化合物、蛋白质克、脂肪克、粗纤维克、无机盐克、水占70克,并含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素U等多种维生素,此外,还有钙等矿物质, 人体所需的磷和铁。香蕉含有相当数量的钾(一根中等大小的香蕉含有 451 毫克钾)和镁。 >>>More
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1个回答2024-04-10
坚持下去肯定会减肥,但身体承受不了,这样减肥一点也不健康。 >>>More
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6个回答2024-04-10
香蕉热量:91大卡100克。
香蕉是高热量水果,每 100 克果肉含有 91 大卡。 在一些热带地区,香蕉也被用作主食。 香蕉果肉的营养价值相当高,每100克果肉中含有20克碳水化合物、蛋白质克和脂肪克; 此外,它还含有多种微量元素和维生素。 >>>More
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1个回答2024-04-10
苹果和香蕉是富含维生素的水果,经常吃可以帮助提高身体素质。 >>>More
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1个回答2024-04-10
一个芒果 = 15 3 = 5,一根香蕉 = (13-5) 2 = 4,一个甜瓜 = 8 + 4 = 12 芒果 + 香蕉 + 甜瓜 = 5 + 4 + 12 = 21
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2个回答2024-04-10
当然是沙奇玛。
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4个回答2024-04-10
苹果营养丰富,含有多种维生素和酸。
一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮,15%的碳水化合物和果胶,维生素A,C,E,钾和抗氧化剂。 >>>More
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2个回答2024-04-10
是的,这更好
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2个回答2024-04-10
SE更好,但在这段时间里,苹果的手机隐藏得很好。
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1个回答2024-04-10
:不要节食减肥,运动减肥还好,但建议晚上少吃。
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2个回答2024-04-10
它不一定是实际大小。
在同样大小的情况下,两个桃子称重。 >>>More
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1个回答2024-04-10
电焊会引起电光眼炎,看到轻微的眼泪,眼睛发红,肿胀疼痛,眼睛里有沙子,最有效和最简单的方法:用冷水毛巾擦眼睛,毛巾热再换冷毛巾,很多时候,如人乳滴眼液最有效,人乳不用鲜奶滴入眼睛, 很快眼睛就不会疼了。 >>>More
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3个回答2024-04-10
iPhone se 与 iPhone 6s 缺少的主要功能是:1120 万前置摄像头(6s 前置 500 万) 2 >>>More
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2个回答2024-04-10
苹果200克,香蕉100克,菠萝1650克
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4个回答2024-04-10
1.火龙果中有多少卡路里:
火龙果(卡路里:51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g)。 >>>More
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2个回答2024-04-10
呃,应该是不健康的瘦,你为什么要这么急着减肥? 可以少食多餐,加上适度的运动,而且速度不慢。
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5个回答2024-04-10
建议早上10点吃一个苹果,午饭后一小时吃一个梨,晚餐前半小时吃一根香蕉,睡前吃一个猕猴桃。
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1个回答2024-04-10
让苹果x元每公斤3x+2x=12 5x=12x=香蕉5735
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6个回答2024-04-10
当然,有好处,苹果可以消肿,香蕉最好空腹吃! 如果一餐同时进食不利于消化,最好在进食后30分钟食用!
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3个回答2024-04-10
在演技方面,刘恺威肯定很强,至于颜值,还是要看你个人的品味和审美。 其实我也很奇怪,两年前看刘恺威的时候,我就觉得帅了。 现在看,我一点也不觉得他长得帅,所以还是觉得李一峰。
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2个回答2024-04-10
2016年6月7日,小米手环正式发售2款可以满足受试者需求,它拥有一英寸OLED显示屏,可以显示时间、心率、步数、里程、卡路里、电量6种通用信息,可以显示久坐、APP、来电、短信、手机和手环闹钟、7种提醒信息。此外,还有屏幕信息可自定义、触摸按键、抬腕翻屏等,IP67防水防尘,续航可达20天。 >>>More