每天吃 30 颗葡萄干会让你发胖吗？

只要饮食合理，就不应该，脂肪也因人而异。

不，苹果有减肥作用，但建议不要吃太多。 >>>More

我喜欢柿子！ 柿子是用来减肥的，上面的叶子也是用来减肥的，但是很冷，吃多了会伤肚子！ 但无论你吃什么，只要适量做就好了......呵呵。

葡萄干营养丰富，热量高，吃多了自然会导致肥胖。 而且多吃会变热，所以要适量吃葡萄干，每天吃10块以上。 >>>More

如果吃得更多，肯定会发胖，这是营养师陈敏宇告诉我的。

不，经常吃葡萄干可以加速肠道排泄。 这是因为葡萄干中含有纤维和酒石酸两种成分，可以使食物迅速从肠道排出体外，所以葡萄干不会便秘。

你好，每天吃几颗葡萄干就好了。

吃可以美容，护肤。 它还可以防止衰老。 >>>More

一天15个核桃太多了，也不一定是胖子，但过量对身体不是很好。 >>>More

吃葡萄干对女性的好处。

1.美丽和美丽。 >>>More

别担心，你不会发胖的。 多吃葡萄干对消化和开胃有好处，可以和粥一起吃，没事也可以当零食吃。 但葡萄干毕竟是甜的，吃多了容易得糖尿病。 因此，让我们适度地进行调整。 最好与非甜饮料一起食用。

葡萄干每100克含有341卡路里的热量，还不算低，其中主要成分是糖，每斤将近八九百卡路里，虽然不多，但如果只是零食，是有可能发胖的。 建议少吃。

虽然不会发胖，但如果长期这样下去，就会不平衡，营养不良。

葡萄干不能吃太多，吃多了就会便秘，因为葡萄干很烫。 血糖也会升高。 建议每天吃30-40克。

1、每天吃一把葡萄干，约30-40克，连用15天，即对改善体质虚弱贫血有一定效果; 它还提高了预防流行病的能力，促进消化。 然而，葡萄干含糖量高，糖尿病患者不应多吃。 >>>More

猕猴桃可以增重 猕猴桃是猕猴桃的果实，猕猴桃是猕猴桃科的一种植物。 由于猕猴桃的维生素C含量在水果中最高，可以提供超过一个人每日所需维生素C两倍以上，被称为“水果之王”。 猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，因为猕猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化性能的植物化学SOD，根据美国农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于仙人掌、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。 >>>More

20克比较合适，大约10粒多。

吃紫薯很好吃，除了一般红薯的营养成分外，还含有丰富的硒（可以抗癌）和花青素，要知道花青素是葡萄所富含的那种物质，对眼睛有好处！ （而且紫薯又甜又好吃，可想而知吃那么多）。 >>>More

葡萄干卡路里。

卡路里单位（卡路里的可食用部分）的量度。 >>>More

不会发胖！ 核桃很有营养，但不宜吃太多！ 寻求收养。

一般建议每天做40克以内，最好基本45克左右。 >>>More

葡萄干可以经常吃。 但量要控制好。 每天吃三到五块。 对身体有好处，牙齿疾病，胃酸疾病，这类人吃得少，或者不吃东西。

是的，但它会导致营养不良和免疫力下降。 >>>More

每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝一些酸的轿奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

十块没问题，不要多吃，五六十克的量就好了，大概八九块。

您可以放心地吃饭。 只要长期不吃很多东西，就没有问题，也不会发胖。 >>>More

减肥是可能的。

陈醋浸泡的葡萄干可以增加人的新陈代谢，从而加速脂肪燃烧，达到减肥的目的。 >>>More

最好少吃。

葡萄干中含有大量的葡萄糖，吃葡萄干对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，经常食用对神经衰弱和过度疲劳有很好的滋补作用，也是治疗女性疾病的良好食疗。 但是因为糖分太多，吃多了就会发胖！ >>>More

如果确实无效，建议每天服用一次，然后再服用2次。

你吃苹果，苹果不是药，没有那么多偏见，吃三个不会有任何问题。

10个就好了，最好一天，可以补脑护眼，吃多了，吃多了，就会生气。