晚餐只吃西红柿需要多长时间才能生效

吃核桃最快超过28天才起效，因为人体的周期是28天的周期，而把食物吃进胃里，只会在人体周期的血环中生效28天。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

我坚持了一个月，没有减肥。

它可能因人而异。 >>>More

它可以很薄，稍微运动一下，效果就更好了。 坚持下去取决于你。

减肥需要多长时间，我不知道！ 但我只知道，如果再这样下去，我很快就会得血，如果是这样的话，得不偿失！

你可以减肥，但你需要有合理的营养组合。

对减肥有好处，但对胃不好。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

这个李子没吃过，我吃的是光耀苗李，配料是青梅、白砂糖、甘草粉、桑叶粉、决明子、梅仁。 主要改善肠胃功能，排毒滋养肌肤，祛祛美容。 瘦身和瘦身。 >>>More

黑豆： 1具有高蛋白、低热量的特点。

2.含有18种氨基酸和19种油酸，既能满足人体对脂肪的需求，又有降低血胆固醇的作用。 >>>More

如果宝宝腹泻，如果不是太严重，你应该爱妈妈和饮食一起！ 如果太严重，我先用蒙脱石粉止泻，慢慢休养！ 记得给宝宝喝大量的水

坚持，苹果不仅可以减肥，还可以美容美白。 当然，你必须控制你吃的食物量，你必须多运动。 您绝对可以在不到一个月的时间内看到结果！

有一定的效果，但也要注意饮食方法，才能达到事半功倍的效果。 因为：晚上是喝酸奶的好时机，酸奶不仅能充分吸收消化，还能起到补钙的作用; 虽然酸奶可以用来减肥，但不宜空腹饮用，简单地用酸奶代替主食是不行的。 >>>More

我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。

不要经常吃。 它可以保持 3 天。 然后一周或更长时间。 >>>More

吃得太少会不健康，营养最好均衡，减少量就行了，不要急于减肥，所以反弹很快。 根据你的饮食方式，你减肥很快，但以后很容易反弹

木瓜似乎没有丰胸的效果，都是谣言。

用苹果代替晚餐可以减肥但不是长效的解决办法，长期食用，容易对肠胃造成损害，诱发胃炎。 >>>More

我有同事曾经这样做过，但没有用。

于是我改变了方法，每天锻炼，晚餐吃吐司面包之类的，坚持了将近一个月，减掉了4个体重 >>>More

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

是的，它不疼，这就是我减肥的方式，我在一个月内减掉了 5 或 6 磅。

晚餐选择富含纤维和碳水化合物的食物。 晚餐应该有两种以上的蔬菜，比如菠菜沙拉，既能补充维生素，又能提供纤维。 面食可以适度减少，一些粗粮可以适当食用。 有些鱼可以少量食用。 >>>More

如果你想减肥，吃苹果没有明显的效果，亲，

你称之为节食减肥，很容易反弹。

建议你先知道自己胖不胖。 是不是肌肉多，脂肪少，如果你全是肌肉，你也不能失去。 如果你想瘦，你必须减掉脂肪。 >>>More

晚餐吃个苹果 忍不住只吃一小块全麦 不吃晚饭当然可以减肥 不过你是高中生，不吃晚饭可能会导致9点、10点暴饮暴食。 >>>More

如果你不吃晚饭，如果你不饿，那没什么，如果你饿了，你可以想吃多少就吃多少。 因为还有一夜要过，所以睡觉需要力量。 如果你吃东西，吃一些清淡的粥、蔬菜和水果。 >>>More

早上多吃点。 吃得好。 晚上不要吃高热量的食物。 它不会发胖。 你可以尝试在晚上只吃苹果。 一般人在睡觉前会很饿。

你好！ 这对您的健康有害。

有关医学专家曾说过：吃一顿丰盛的早餐，一顿丰盛的午餐，一顿小晚餐，有利于身体健康。 >>>More

这是可能的，但糟糕的体质会很弱。 减肥后，最好运动和保持，然后吃一些肉来补充你需要的能量，否则你会变得虚弱，吃一些牛肉或鸡胸肉。