苹果中哪种维生素含量最高？

苹果含有丰富的维生素C，可以帮助消化吸收，避免多余的热量在体内堆积成脂肪。

葡萄含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P。 >>>More

新鲜红枣含有最高的维生素C，因为新鲜红枣、沙棘、猕猴桃和葡萄柚。 >>>More

通常猕猴桃中含有维生素A、维生素B、维生素C等维生素，除此之外，猕猴桃还含有大量的矿物质元素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。 >>>More

大多数在猪肝中。

维生素A（vitaminA），又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼症因子，是一种具有脂质环的不饱和单醇，包括来自动物性食物来源的维生素A1和A2，是一类具有视黄醇生物活性的物质。 维生素A1主要存在于哺乳动物和咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常见于淡水鱼的肝脏中。 由于维生素A2的活性相对较低，因此维生素A通常被称为维生素A1。 >>>More

水。 水是葡萄酒的主要成分，约占70-90%。 然而，葡萄酒中的水分是直接从土壤中被葡萄藤的根部吸收的，因此在生物学上是纯净的。 >>>More

苹果具有降低胆固醇含量和血压的作用，苹果还具有通便止泻的双重作用和作用。 >>>More

猕猴桃Vc含量和食用纤维素含量均达到优标准，猕猴桃Ve 和Vk含量被评为优良，猕猴桃脂肪含量低，不含胆固醇。 与其他水果不同，猕猴桃含有多种营养成分，大多数水果都含有丰富的营养成分。 >>>More

我中午吃番茄面（含维生素C），晚上吃虾。 以“番茄虾面”为例，方法如下： >>>More

VE是一种脂溶性维生素，不能超过每日剂量，过量服用后，人体无法吸收的部分会直接堆积到肝脏中，随着时间的推移积累，引起肝毒性。 仔细想想，肝脏本来是用来解毒的器官，结果你也中毒了，后果是什么，你自己想想吧。 >>>More

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，生育酚是最重要的抗氧化剂之一。 〔1〕溶于脂肪、乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。 生育酚能促进性激素的分泌，使男性的精子活力和数量增加; 还可用于预防和治疗男性不育、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容美容等方面的女性雌激素浓度，提高生育能力，预防流产，也可用于预防和治疗男性不育症。 >>>More

红阳猕猴桃外观光滑绿意盎然，果心呈放射状红色条纹，如日如雨，光芒四射，魅力四射，赏心悦目，吃饱眼宴，蕴含滋补血液、滋养肌肤的红色素功效。 口感纯正甜美，果肉肥美多汁，香喷喷，无酸味，每100克鲜果肉含维生素C 100-420毫克，药用价值极高，农场直供，为保证水果新鲜度，当天采摘，当天发货， 果实营养齐全，鲜活可口，耐贮藏。

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素的产生，有助于消除皮肤上的雀斑。 >>>More

苹果的营养价值：苹果，古称桃婆，酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的营养价值和医疗价值，被越来越多的人称为“医生的第一药”。 >>>More

一：苹果：

100克苹果含有： >>>More

1.苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇; 2.在空气污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害。 3. >>>More

以红富士的营养成分为例：（以每100克可食用部分85克计算） 卡路里（kcal）： 45 B1 硫胺素 （mg）： >>>More

苹果含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、钾、钠等。

以下是红富士的营养成分表： （以每100克可食用部分含85克计算） 卡路里（kcal）： 45 B1 硫胺素 （mg）： >>>More

樱桃含有丰富的维生素，其中维生素C的含量最大，像养生堂的天然维生素C，直接从针叶樱桃中提取，一天半斤，不多，维生素C代谢非常快。 >>>More

苹果含有维生素C、维生素A、维生素E等。

维生素C，也称为L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在水果和蔬菜中含量丰富。 它在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏可引起坏血病。 一般情况下，大部分维生素C在体内代谢分解成草酸或与硫酸结合形成抗坏血酸-2-硫酸，随尿排出，另一部分可直接随尿排出体外。 >>>More

苹果含有维生素C、维生素E、维生素残渣B1和叶酸。 这几种生命支持中的维生素C含量比较丰富，其他的都有踪迹。

苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和类黄酮，是天然的抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别有效。 苹果的钙含量比普通水果丰富得多，可以帮助代谢多余的盐分，有助于减肥。 >>>More

锌的丰富是苹果被称为“记忆果实”的重要原因。 苹果中含有大量的锌，而锌是人体中许多酶的成分，因此锌是促进人体生长发育的重要元素，锌与构成记忆的核酸和蛋白质有着重要的关系，所以多吃苹果可以提高记忆力。 >>>More

啤酒原料和酵母代谢中含有丰富的水溶性维生素，每升啤酒中含有维生素mg、mg、mg、烟酰胺5 20mg、泛酸、维生素mg、胆碱100-200mg、叶酸mg。 虽然啤酒中的叶酸含量只有毫克，但它有助于降低人们血液中的半胱氨酸水平，这可能导致心脏病。 >>>More

富含活性蛋白、维生素原A、B1、B2、PP和C、氨基酸、苹果酸、丁二酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质、钙、磷、铁、铜、锌等成分，营养是苹果的5-6倍，葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪最好的保健水果”。 吃桑葚可以显著提高人体免疫力，有延缓衰老、美化皮肤的作用。 桑葚可吃可药，中医认为桑葚酸甜，微寒，入心肝肾经，为滋养强心、滋心、滋心的好果。 >>>More

葡萄又称草龙珠、山葫芦，古称蒲桃，是人们喜爱的水果之一。 据分析，每100克含有数克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外还含有10多种氨基酸和人体所需的大量果酸。 因此，经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用。 >>>More

吃苹果可以补充：

维生素A、维生素B1、维生素道B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 >>>More

是的，有维生素C和E苹果含有糖类（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质，如磷、钙、铁，以及果酸、奎宁酸、柠檬酸、单宁酸、胡萝卜素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠养心、补中焦、益心、消食、積积等功效。 >>>More

两者几乎相同。 但是，建议使用芦荟凝胶并口服维生素E片，维生素E是药房中非常便宜的维生素E。