每晚睡前吃苹果对身体有影响吗

我爸爸通常在吃饭时喝一口！ 冬天饭前喝吧！ 它还可以暖胃，最重要的是补充气！ 这也要看情况！ 有些人不喝酒，所以晚上不能喝酒！ 会很难入睡并影响睡眠。

不好，苹果是酸性食物，少吃酸性食物，多吃碱性食物，否则你的身体会处于亚健康状态。

睡前最好不要吃东西，可以少喝温水。 因为什么会增加胃的负担。

一般来说，不可以，可以加一些低脂酸奶，但晚上最好不要吃苹果核附近的苹果，这对身体不利。

对身体有好处。

苹果中含有大量的糖分，昨晚吃完饭后到当天早餐前，一般10多个小时不吃东西，肝糖基本耗尽，人们早上一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖分，这时候苹果的营养价值是非常高的， 所以，早上空腹吃苹果是好的，有助于消化，而且空腹吃苹果可以清除体内的毒素，空腹吃完饭用不了多久就会排便，对身体是相当好的。 >>>More

你可以一起吃，它不会有效果。

你好，我经常吃西红柿炒鸡蛋，不说经济，而且营养价值也很丰富。 但是，需要每隔一天更换一次，否则营养会单调，影响健康。

一般来说，每天吃一个西红柿对身体有好处。 >>>More

不。 虽然红枣中含有大量的脂肪和糖分，但如果吃得多，不运动，是有可能引起肥胖的，但如果是在正常的运动条件下，每晚吃两片，根本不会引起肥胖，所以建议每天吃少量的红枣，不超过十块， 最好不要吃蜜枣，因为蜜饯的含糖量太高，容易引起肥胖。 >>>More

是的，你会发现你的皮肤和牙齿越来越好。

一个不错的选择，苹果富含维生素，保湿，对皮肤有益。

如果你真的一天只吃一个苹果，你会很快减肥。 你每周可以减掉大约 8 磅。 >>>More

因为不吃饭后，一旦你吃了东西，你的胃和肠就会吸收所有可以利用的糖能量，并尽最大努力维持你的生活活动。 这也是节食容易反弹的原因。

吃不吃和能不能减肥关系不大，能不能减肥主要看全天摄入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More

它可以用来减肥，并含有大量的果酸，进入人体后会与人体的脂肪发生反应，燃烧脂肪的速度相对较快。 但是，您不应该一次食用过多的 AHA。 如果你摄入过多的AHA，如果你燃烧脂肪严重，你会感到饥饿，然后你会继续吃，这不仅无法达到减肥的目的，反而会产生相反的效果。 >>>More

好的，但最好在睡前 2 小时吃。 不要吃得太晚，否则会影响你的睡眠。 如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More

香蕉的热量相对较高。 晚上最好少吃点。 黄瓜是最好的。 没有脂肪，没有卡路里。

晚上最好不要吃，不好，可以放在早上或下午，也就是白天。

不可以，但最好在9：00-14：00之间吃水果，因为这是吸收营养的最佳时间。

当然可以，吃苹果的热量一定比吃一顿饭低。 如果你不运动但想减肥，你可以这样做。 如果你不运动而想减肥，你必须消耗的卡路里少于你燃烧的卡路里。 >>>More

您好，饭前一小时、饭后两小时吃苹果非常好！ 此外，晚上睡觉前也要注意不要吃苹果，否则肠胃饱腹会影响睡眠。 不要以为吃水果是一件小事，只有消除这些误解，才能养成真正有益于健康的生活习惯。 >>>More

这绝对是可以减肥的...... 三个月应该有明显的结果。 关键是要坚持下去...... >>>More

心灵时空]我希望我的回答有助于解决您的问题。

建议喝轻氧酶减肥，我再喝一次，一个多月瘦了差不多10斤，而且没有反弹。

最好的方法是; 科学健康减肥，实惠无反弹，无副作用。 早睡早起，有规律地吃饭和睡觉。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。

养成这个习惯对你不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

晚上吃苹果不会导致体重增加，因为苹果的热量很低。 >>>More

只是晚上没用，不胖也好。 每天早上一个苹果，中午一个苹果。 不要吃！ 多喝水。 坚持一个星期。 没有这种毅力减肥？

一：1个苹果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含钠。 >>>More