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你好,洗净后切成大块蒸吃,小米熬粥,米饭煮饭,肉吃。 不要剥皮,皮肤的味道和营养都很好,谢谢。
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1.将小栗子南瓜洗净。
2.切掉顶部,用勺子舀出南瓜浆和种子。
3.也可以用水果刀剪蕾丝。
4.将浸泡过一个多小时的米饭提前放入水中。 (蒸米饭的水比煮饭的水少一点。
5.放入蒸锅中,取下南瓜汤盖,放在一边。 将锅中的水煮沸后,转中火蒸40分钟。
6.最好不要盖上盖子,这样很容易煮。 这个是与玉米和青豆混合的。
7.在高压锅中蒸20分钟。
8、板栗南瓜含钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者食用,有利于预防骨质疏松症和高血压。
9.板栗南瓜含有维生素和果胶。
10.南瓜具有抗癌作用,可以帮助肝肾功能恢复的再生能力。
11、客人来家里,家里的南瓜饭总是那么耀眼。
13.我一日三餐。
我们对饮食的要求也越来越高,那又如何呢? 你可以多吃这种蔬菜。
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南瓜栗子粥准备:1提前将米饭浸泡一个小时,将南瓜切成小块,将栗子洗净备用。
2.锅中的水沸腾后,加入米饭、南瓜和栗子,按同一方向搅拌均匀3大火煮沸后,转小火约30分钟,就可以了!
栗子南瓜。 材料:南瓜250克,栗子50克
调味料:蒜末10克,盐10克,海鲜酱油10克,胡椒粉3克;
做法:步骤1:将南瓜洗净切成小块,放入碗中,在蒸锅中蒸20分钟;
第二步:将栗子加入水中煮沸10分钟,捞出备用;
第三步:在煎锅中放少许色拉油加热,用大蒜炒,加入栗子,炒至变色,加入盐、胡椒粉和海鲜酱油,倒入南瓜,翻炒后出锅;
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栗子南瓜派的制备:
1.将南瓜洗净、蒸熟、捣碎。
2.加入面粉和糯米粉,搅拌均匀。
3.搅拌成面团,发酵 30 分钟。
4.揉成小块制成外壳。
5.放入栗子馅(在超市购买现成的)。
6.使用月饼模具压出图案。
7.将锅中的油加热至低温,先炒无花纹的一面,再炒有花纹的一面2-3分钟。
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2个回答2024-05-20
操作 1将海藻撕开,洗净,放在一边。
2.将鸡蛋打入碗中; 将虾皮浸泡在米酒中。 >>>More
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1个回答2024-05-20
材料:小米半碗,红枣8颗。
一块南瓜加半锅水。 >>>More
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2个回答2024-05-20
主要配料:南瓜栽培200g,紫薯100g,糯米粉,麻醉剂200g,辅料:糖50g,椰子干20g,花生油200g,紫薯南瓜派200g南瓜切碎,紫薯蒸 2紫薯洞盖和南瓜被压碎 3 >>>More
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2个回答2024-05-20
(1)方法一:可采摘几朵开放旺盛的雄花,用蓬松的刷子将花粉轻轻刷入干燥的小盘中,然后将混合的花粉轻轻涂在开放的雌花的柱头上,授粉后,摘一片瓜叶盖住,不要让雨水侵入, 从而提高授粉效果。采用混合花粉授粉有利于提高坐果率和果实品质。 >>>More
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13个回答2024-05-20
烹饪前,用剪刀在头上剪一个十字架,其实煮熟的栗子还是很粘的,炸好的栗子会更容易剥皮。
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7个回答2024-05-20
栗子在鸡肉中炖 20 分钟,然后放入。 需要提前准备的材料有:鸡半只、栗子300克、葱两根、姜一块、蒜蓉两片、花椒30个、八角三角、肉桂三片、盐两勺、料酒一勺、鸡精两勺。 >>>More
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6个回答2024-05-20
栗子完全打开了。
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3个回答2024-05-20
栗子鸡是很多人都喜欢吃的美味佳肴,所以让我们自己做栗子鸡吧。 >>>More
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4个回答2024-05-20
1.将南瓜去皮放入锅中蒸,取出趁热加入20克糖搅拌均匀将糯米粉倒入盆中,加入南瓜泥搅拌均匀。 >>>More
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7个回答2024-05-20
板栗的营养价值:
1、板栗不仅含有大量的淀粉,还含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。 >>>More
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4个回答2024-05-20
材料:白砂粉135克、猪油40克、细砂糖15克、温水50克、白粉90克、猪油45克、去皮栗子200克、猪油15克、细砂糖50克、白芝麻少许、装饰用全蛋少许。 >>>More
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1个回答2024-05-20
制冷储存在能自动控制温度的机械冷库中,要求温度为0至-3,相对湿度为90-95%。 贮存方法一般是存放在湿袋或内衬塑料薄膜袋的盒子中。 贮存的麻袋应事先用高锰酸钾水浸泡,然后将选好的预冷板栗装入双层湿袋中堆放贮存,堆放在麻袋包装中(每袋约100公斤)时,应先在地上垫上一层枕木,然后每3层铺上枕木, 根据冷库的高度,共6-9层高,注意板栗堆放应与冷库周围和顶部保持一定距离,同时留出足够的通道通风;此外,每4-5天,根据冷库内的湿度,在地面和麻袋外喷洒一次水(雾),如果处理得当,腐烂和失水会减少。 >>>More
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3个回答2024-05-20
成分:成分。
面粉。 500g辅料油。 >>>More
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6个回答2024-05-20
方法1:
材料:鸡翅200克、栗子100克、菠菜100克、蒜蓉2瓣、姜片、色拉油、料酒、精制盐、黑酱油、味精、烤酱。 >>>More
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1个回答2024-05-20
栗子炸芹菜准备。
以栗子为主要成分。 250g >>>More
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1个回答2024-05-20
成分 成分。面粉栗子。食用油 糖 辅料 盐。几个步骤。.将栗子去皮蒸熟,放在一边。.板栗蒸压碎后,根据自己的口味加入适量的糖,倒入少量水,搅拌均匀将水和油皮制成,将面团与热水混合,加入食用油,彻底揉捏,发酵约分钟 水油皮醒后,干成长条,切掉挤压,形成一个球,如果有足够的时间,可以醒一会儿,如果不够,
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1个回答2024-05-20
1.所有食材都准备好了,鸡大腿要拿到后面,洗净沥干,新鲜的栗子去皮,葱切成两段将鸡腿切成小块。 >>>More
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1个回答2024-05-20
成分:成分。
糯米2斤。 1磅五花肉。 >>>More
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2个回答2024-05-20
栗子的制备。
板栗炖鸡的做法详述如下,供大家参考。 >>>More
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1个回答2024-05-20
方向:
1、五花肉和猪前腿洗净,莲子去核洗净,栗子洗净。 >>>More
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2个回答2024-05-20
材料: 250克南瓜
枸杞 50g >>>More
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2个回答2024-05-20
食材:鸡肉 鸡腿肉一根、蛤蜊十几只、党参十几片、盐 适量 方法一、蛤蜊洗净浸泡在水中吐出沙子备用; >>>More
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1个回答2024-05-20
干栗子炖排骨。
成分:成分。 200克干栗子 >>>More
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3个回答2024-05-20
栗子排骨汤的制作。
材料:排骨(大排骨)150克,辅料:板栗50克(新鲜),调味料:盐3克,料酒5克,酱油4克,葱5克,姜3克 方法一将排骨洗净,用沸水焯水取出; >>>More
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1个回答2024-05-20
配料:小米、南瓜、栗子。
做法: 1.将板栗放入沸水锅中焯10分钟,然后取出,用剪刀剪下壳,取出肉。 >>>More
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2个回答2024-05-20
主要成分南瓜(100克)。
紫薯(100克)。 >>>More
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3个回答2024-05-20
使用栗子粉和面粉加少量水。
先倒出栗子粉,加入面粉和水。 搅拌均匀,放入微波炉中 10 分钟,就完成了。 >>>More
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1个回答2024-05-20
让我向您介绍一下:
材料:鸡肉1000克,板栗200克(新鲜)。 >>>More
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1个回答2024-05-20
食材:玉米、苹果、胡萝卜、猪肉(猪骨)。 >>>More
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1个回答2024-05-20
以半只鹅为主要成分。
800克栗子。 >>>More