红枣、银耳枸杞汤怎么做,怎么做好

发布于 2024-06-08
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  1. 匿名用户2023-11-06

    红枣和枸杞银耳汤的实践步骤。

    1.洗去沉淀物,冲洗干净,放入冷水中,浸泡4小时以上,直至浸泡无硬结。

    2.将枸杞冲洗干净,放入另一碗冷水中浸泡4小时以上。 在两者之间换水几次。

    3.浸泡银耳后,取下蒂,用手将其掰成小块。 将枸杞浸泡,控制水分,放在一边。

    4.取无油锅,不要用铁锅,放入足够的水,放入银耳、枸杞和枣,大火煮沸,再放入少许冰糖,转小火,慢慢炖一个多小时,直到糖水变粘稠,关火,让其冷却后饮用。

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