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匿名用户2023-11-06答：1、你用山楂、橘皮、荷叶等泡水减肥，一天喝四杯，不多。
2、山楂的减肥机理如下：山楂中含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质，使摄入体内丰富的酸性物质可以增加体内的酸性成分，使体内胃液的分泌量不断增加，从而促进体内的新陈代谢速度， 消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
3.山楂浸泡在水中饮用，有浓郁的酸味，这是山楂的本性。 你在杯子里放了两块冰糖，掩盖了山楂的酸味，浓郁得藏不住。
4、糖是一种能量非常丰富的食物，容易使人发胖。 喝山楂泡水的目的是减肥，但糖会让人发胖，所以你的做法是自相矛盾的做法，对减肥没有明显效果。
5、胃酸过多的人不宜用山楂浸泡在水中饮用，因为会更增加胃酸，对胃不好。 如果胃很健康，那么喝山楂茶后还要刷牙或用水漱口，否则会影响牙齿。
6.如果想减肥，用山楂喝水的效果不是很明显，应该从很多方面入手，比如跑步、散步等，但减肥的关键是控制饮食的摄入，每餐不要吃太多，少吃含糖食物，不要吃晚饭， 不要吃高脂肪食物，如肥肉等。
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匿名用户2023-11-05食材：鸡翅、冬瓜、香菇 配料：生姜、盐。
方法一：鸡翅洗净后，用清水浸泡10分钟; 事先浸泡香菇。
2.将鸡翅擦干后，用刀在鸡翅两侧各切两到三口。
3.在鸡翅上撒上少许盐、白胡椒粉和料酒，腌制约15分钟。
4.腌制鸡翅时，将冬瓜切成薄片，将蘑菇洗净，去茎。
5.取一个可以在微波炉中使用的大碗，将冬瓜片放在碗底。
6.将腌制好的鸡翅放在冬瓜上。
7.将香菇放在鸡翅上，小心地倒入浸泡香菇的水中，注意清除水中的杂质。
8、加水，多一点水少一点水都不是问题，水少了汤浓，水多了汤饱了。
9.最后，撒上姜丝。
10.盖上碗盖，但注意留一个通风孔，放入微波炉中。
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匿名用户2023-11-04是的，喝水不是脂肪，喝什么就有利于减肥。
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匿名用户2023-11-03山楂很好，可以治疗便秘。 健康减肥，方式可以问我哈。
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匿名用户2023-11-02你好，最好不要放糖。 建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松和睡眠。 原理是消耗大于摄入。
吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 安全的减肥是最重要的。 希望它有所帮助。
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匿名用户2023-11-01两块冰糖的量词“块”有大有小，无法测量，而且由于正在减肥，最好不要食用糖等甜食。 山楂、橘皮、荷叶浸泡在水中不能减肥，还会引起胃炎和胃溃疡。
山楂，又名山果、山红、蔷薇科山楂属、核果，是健脾开胃、祛食瘀、润血化痰的良药，山楂不能空腹食用，山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸、 等，空腹进食会使胃酸飙升，对胃黏膜造成不良刺激，使胃饱胀，泛酸，如果空腹进食会加剧饥饿感，加重原有的胃痛。生山楂应尽量少吃，尤其是肠胃功能较弱的人。 医生建议，山楂最好在进食前煮熟。
柑橘皮主要用于腹胀、少食、呕吐腹泻、咳痰多。
荷叶疗效：荷叶味苦微涩，寒凉，伤脾胃，一定要加一点凉才会温凉。 ，回心、肝、脾经，香味升散;具有散热、湿润、健脾养阳、散瘀止血的作用;
适应症：夏热、烦渴、头痛、头晕、水肿、食欲减退、腹胀、腹泻、白带、脱垂、吐血、出血、咯血、便血、渗漏、产后恶露、受伤及血瘀。
减肥无非是运动和饮食。
饮食：适量减少进食量，少吃肉，不吃国外快餐等垃圾食品，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。 要吃早餐，中午吃点东西不要太饱，晚上吃水果和蔬菜。
运动：坚持每天运动半小时以上，跑步、游泳、散步。 步行是一种很好的锻炼方式，如果你坚持每天步行5公里左右，一个月就会见效。
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5个回答2024-06-07
这样做的效果不是很好、解决方法如下、
沙拉蔬菜饮食排毒和美容。 >>>More
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7个回答2024-06-07
荷叶、决明子、山楂、橘皮，浸泡在水中可以减肥。 >>>More
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21个回答2024-06-07
能起到健脾润湿的作用，荷叶有减肥的功效，但不建议喝太多。 >>>More
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1个回答2024-06-07
1.山楂荷叶橘皮可以减肥。
山楂荷叶橘皮茶含有荷叶碱、脂肪酶、内封酯和黄酮等耗脂成分，可以降低人体脂肪的含量，而这种茶中的橘皮可以减少腹部的脂肪，所以山楂荷叶橘皮茶可以帮助胖子减肥。 >>>More
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3个回答2024-06-07
加一点蜂蜜可以调节口感。 我平时喝的荷茶，除了山楂和荷叶，还有桑叶、决明子等。 通过适当的运动，我在一个月内减掉了近十磅。
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1个回答2024-06-07
减肥需要慢慢调节，建议少吃食物，多吃清淡的蔬菜和水果，谷物在消化道形成垃圾食品，二次吸收有毒细菌。
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2个回答2024-06-07
大麦营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”; 在欧洲，它被称为“生命与健康的收获”; 在日本，它最近被列为抗癌食品，因此其价值翻了一番。 大麦具有易消化吸收的特点，无论是用于滋补还是医疗，其作用都非常温和。 山楂具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常等功效，也是健脾开胃、祛食瘀滞、活血化痰的好药，对胸膈膜饱胀、疝气、血瘀、闭经等疾病有很好的疗效。 >>>More
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4个回答2024-06-07
减肥是可能的。
荷叶山楂减肥茶对减脂减肥有益 如果你经常吃，或者吃得太多，你可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，起到很好的调节身体的作用。 超重或肠胃负担过重的人也可以喝这种茶，达到降脂减肥的目的。 >>>More
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2个回答2024-06-07
它有效吗？ 我也想尝试一下。
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1个回答2024-06-07
你好，我试过超努力喝，而且用处不大，这喝久了会有效果，但是决明子不适合一些人的体质，建议你还是用同样的方法单独泡，或者泡荷叶，喝起来不是很困难， 所以你可以一直喝它。你也可以减肥，如果你想减肥，最好是浓一点，喝第一个泡泡，这样才会有减肥的效果，但多喝水对你总是有好处的。
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2个回答2024-06-07
您好，坚持口服有减肥效果，需要与低脂饮食相结合。 继续锻炼。
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5个回答2024-06-07
减去山楂。 以上方法最快三个月见效。
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1个回答2024-06-07
它对寒冷和潮湿的人有用，而其他的则无用。 >>>More
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3个回答2024-06-07
薏米100克，山楂10克，荷叶15克，陈皮3克煮粥。
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2个回答2024-06-07
建议：这种茶属于气湿修行。 一般来说，它不会导致乳房变小，但要减肥，你必须体内有湿气才能有效。 可以再煮一次，煮熟的山楂就可以吃了。
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1个回答2024-06-07
具有一定的除湿、健脾、开胃作用，但减肥主要靠控制嘴巴、张腿。
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2个回答2024-06-07
大家一定要注意橘皮浸泡水减肥的问题，我很乐意回答这个关于橘皮浸泡水减肥的问题：橘皮，别名：橘皮、桂老、红皮、黄橙皮、橙皮、新会皮、柑橘皮、橙皮。 >>>More
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3个回答2024-06-07
不要让这些无用的运动来减肥，控制饮食来减肥。
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1个回答2024-06-07
把这三样东西包起来，煮粥和一米房一起喝，最方便。
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5个回答2024-06-07
最科学的减肥方法是“闭嘴张腿”，即控制饮食，加强有氧运动。 >>>More
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10个回答2024-06-07
还行。 大麦：具有淡水、健脾、祛痹、清热排脓等功效。 >>>More
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4个回答2024-06-07
我试了一下，感觉效果一般，然后就换成了荷叶、山楂、决明子、桑叶等，坚持喝了一个月，便秘治好了，瘦了四五斤左右。
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1个回答2024-06-07
最好不要把决明子和荷叶干运动一起喝，因为那东西喝多了会伤肠。 不要一个人喝太多，荷叶是通便的，但会有依赖作用。 干运动是可以的，冲泡和饮用对喉咙有好处。
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1个回答2024-06-07
减肥效果差，减肥主要是通过运动和饮食相结合来实现的，即一定要健康减肥，吃饭前要吃，米饭吃一点，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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2个回答2024-06-07
干荷叶、山楂、橘皮、大麦开水喝是有一定减肥效果的，但减肥应该是一个大工程，应该在多方面结合起来，适度运动，和饮食。 >>>More
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3个回答2024-06-07
我试过了，但没有用，最后我便秘了。
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2个回答2024-06-07
一般来说，它还可以起到健脾和润湿的作用！ 最有效的减肥方法是用这三种茶来泡茶，每一种都有很好的减肥效果，并把它做成减肥茶，既能充分补充水分，又能充分发挥减肥效果。 但不建议喝太多。 >>>More
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1个回答2024-06-07
不知道效果如何，我喝的莲钱茶还有荷叶、山楂、桑叶、罗汉果等，感觉能帮助减肥，尤其是缓解便秘。
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5个回答2024-06-07
山楂和决明子的搭配效果非常好，所以山楂决明子减肥茶也有一定的降脂降血压的效果。 >>>More
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1个回答2024-06-07
自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 荷叶的药用特性 荷叶是多年生水生草本植物莲花的叶子。 >>>More